tw

173cm cw:50 gw: 45 ugw:40

[inka-m0tyl3k]

i miss my sick body.

[mozekiedysp]

dlaczego tak ciezko jest wrocic na dobre tory chyba z any wpadlam w bed xddd

[mozekiedysp]

siema wrocilam przytylam 3 kg chyba sie zabije zaraz to nie na moja glowe ta 5 z przodu

[mozekiedysp]

nie bede jadla normalnie dopoki moje marzenie sie nie spelni

[mozekiedysp]

kyrwa mac.

[mozekiedysp]

jestem jakims nieudanym ekperymentem chyba xdxdxd

[mozekiedysp]

Hej hej, troszkę zaniedbalam ten profil. Postaram sie wrocic trochę i pisac chociaz bilanse (bo nie jestem kratywna i nic innego nie wymysle xdd) tak więc:

22.07.2024

Zjedzone: 456

Spalone: 213

troche slabo, bo mial byc fast ale cos nie wyszlo xd

Chcialabym tez bardzo podziekowac za prawie 300 obserwujących 🥳🫶

[mozekiedysp]

Jak doszłaś do takiej pięknej wagi? Mam ten sam wzrost i utknęłam na 52!

Napewno najwiecej zrobilo to, ze jadlam sporo ponizej mojego zapotrzebowania, tez wazny jest ruch. Ja jak utknelam na wadze 50 to przez tydzien jadlam okolo 1200kcal i potem wrocilam do jedzenia mniejszej ilosci kcal i wtedy mi waga ruszyla w dol.

[mozekiedysp]

w koncu zeszlam ponizej bmi 16 🤩 ale i tak moj cel to napewno zejsc nizej niz 15

[mozekiedysp]

mam 20 dni zeby schudnac minimum 3kg, czy sie uda? mam nadzieje chociaz moze byc ciezko bo wyjezdzam na tydzien do babci (ktora chyba jak to kazda babcia lubi tuczyc 💀💀💀)

[mozekiedysp]

zazwyczaj zle wybieram 🤢🤮

[mozekiedysp]

od jutra wchodze na niskie limity i koniec.

[mozekiedysp]

ostatnio pelno widze postow z ta dieta a ze od wczoraj fastuje to stwierdzilam, ze tez ja zrobie

takze dzien 1 zaliczony ✅

na koniec o ile mi sie uda podlicze ile schudlam (o ile schudne)

edit: juz tego nie robie ale na 4 dniu bylo -1,5kg

[mozekiedysp]

jestem ciekawa jak rzeczywiście wygladam, ludzie moga mi mowic ze schudlam, cyferki na wadze tez sie zmniejszaja, ale ja siebie widze jako coraz grubsza osobe…

[mozekiedysp]

05.06.2024

Zjedzone : 631

Spalone : 559

631-559=72

no generalnie mialam plan jesc teraz max 500kcal ale zjadlam jakies zupelnie niepotrzebne orzeszki ☠️ ktore mialy 275kcal ☠️, gdyby nie to, to uwazalabym ten dzien za udany

[mozekiedysp]

czuje sie tak grubo…

[mozekiedysp]

04.06.2024

Zjedzone : lq fast, 260kcal

Spalone : narazie 209kcal (zrobie update jesli cos sie zmieni)

260-209=51

Wracam z bilansami, przynajmniej probuje wrocic, od wczoraj (03.06.2024) od godziny 17:30 mialam fasta, dzisiaj o godzinie 12:14 zjadlam musik i od wtedy robie lq fasta. Jutro juz jednak go nie bedzie bo moja mama byla na zakupach i tyle zarcia kupila, ze szkoda byloby zmarnowac wiekszosc, ale ten tydzien bede leciec na max. 500kcal dziennie. Milego dnia/nocy kazdemu kto to czyta 🦋🦴