ugw:30kg

🦋🦋🦋

[mqrtwym0tyxek]

najwiekszy game changer? ryż i jajka. and nobody change my mind jakby zjadlam takie 2/3 (na oko) torebki ugotowanego ryzu i dwa jajka ugotowane na twardo, z moich wyliczeń jest to od 370 do 410kcal a kurwa zapycha mnie to na cale dnie tak ze nawet nie mysle o innym jedzeniu co u mnie sie czesto zdarza, wiadomo jakbym wszystko wyliczyla co grama to podalabym wam gotową kaloryczność ale czasami mam takie dni ze nie mam sily liczyc a to „danie” jest tak banalne ze nawet nie musze

[mqrtwym0tyxek]

odnosnie do poprzedniego postu!

napisalam. odpisala i okazalo sie ze tez tesknila, jezu nawet nie wiecie jak mi kurwa ulzylo xxd japierdole tesknie w chuj bo ona mimo tak krotkiego czasu jak sie znamy byla dla mnie po prostu jak siostra wiec mamy win, dziekuje tym co napisaly zeby do niej napisac <333

[mqrtwym0tyxek]

ej potrzebuje pomocy xd mam w chuj dylemat bo chciałabym napisać do takiej mojej jednej byłej przyjaciółki bo kurwa jak bylysmy w internacie bylysmy w chuj blisko ze soba i kurwa teraz tak mnie wziela jakas fala na wspomnienia i napisalabym do niej jeszcze nie wiem co no ale potrzebuje od was opinii, pisac czy jednak miec wyjebane?

[mqrtwym0tyxek]

wróćmy do czasu kiedy tutaj myslalam ze jestem gruba☺️

[mqrtwym0tyxek]

prawie 43 godziny fasta, mega sigma, mega dobrze sie czulam a pozniej zjadlam kilka wafli ryzowych, dwa winogrona i troche chipsow, i mam ok. 600 kcal zjedzone, spalilam 332 wiec bilans 268 i w sumie jest okej, zaczelam przed chwila znowu zaczelam fasta i chcepo po prostu go pociagnac jak najdluzej, xoxo💋

[mqrtwym0tyxek]

ej szczerze? wstalam dzisiaj o 6:30 i mam w sobie tyle energii co nigdy naprawde czuje sie tak super jak nigdy, nie jestem rano zamulona, i jest super lece dalej xoxo💋

[mqrtwym0tyxek]

ej przysięgam jestem tak wkurwiona od jakiegos czasu, i do tej pory zajadalam nerwy i stres, a dzisiaj jestem tak wyjatkowo wkurwiona ze nie zjadlam nic, kurwa wypilam tylko soczek multiwitamina ktory mial 88kcal no i pale przez caly dzien, rano jeszcze bylam glodna ale nawet nie mam czasu myslec o jedzeniu w internacie wiec jestem z siebie tak cholernie dumna i jednoczesnie chce mi sie plakac, chce poleciec z takim fastem do konca tygodnia i w weekend w domu cos zjesc bo wtedy bede z rodzicami, z samych krokow spalilam dzisiaj 154kcal wiec jest super, jeszcze po 18:30 wychodze na poltora godziny wiec obstawiam ze te kroki jak i spalone kcal sie zwieksza, zaraz ide sie uczyc na biznes i do konca dnia nic nie zjem, w ogole w sobote ide na paznokcie i mam juz na nie inspiracje

takie bede robic, mam tez wyzwanie ze jak bede chciala zmienic inspiracje to mam do zrobienia 120 pompek, ale raczej nie bede jej zmieniac a pompki sobie nadrobie w domu, w sobotę jak wyjde od kosmetyczki to wrzuce wam jak wyszly a teraz ide troche odpoczac i pouczyc sie biznesu xoxo💋

edit: kurwa w sumie to chuja wiem z tego biznesu, ale pod koniec dnia mam spalone 204 z samych krokow co prawda wypilam dzisiaj w chuj malo wody ale im wiecej pije tym bardziej mi sie chce jesc wiec nie pilam dzisiaj duzo, jutro tez mam zamiar poleciec fasta i szczerze? bylo to kurwa latwiejsze niz myslalam, do tej pory jak robilam fasty to mi bylo w chuj ciezko a dzisiaj mimo ze myslalam o jedzeniu to jest zajebiscie w ogole nie jestem glodna takze motywacja kurwa stonks i lecimy jutro tez, a teraz lece spac dobranoc motylki 🦋❤️

[thelastgraycells]

Zdecydowanie wole wybrac szluga zamiast zjedzenia czegokolwiek.

[buterfilet]

manifestowanie wagi nic nie da, po prostu przestan jesc

[mqrtwym0tyxek]

pamietacie jak w ostatnim poscie pisalam ze przyjezdzam do internatu dla jednej przyjaciółki? no to juz jej nie ma, odjebala w chuj i juz nikomu tu nie ufam no to zajebiscie cn chcialabym poleciec caly tydzien fast ale zrobmy to malymi kroczkami, dzisiaj juz nic nie jem jutro tez nic nie zjem bede pic po prostu wode ewentualnie rumianek i witaminy

[mqrtwym0tyxek]

jestem chora, juz wczoraj w czwartek wrocilam do domu i caly dzisiejszy dzien przelezalam, nie mam na nic sily i w sumie chujowo sie czuje, pls chce juz przerwe swiateczna i 3 tygodnie wolnego bo rozjebie mnie cos w tym internacie, ja tam jezdze doslownie dla jednej mojej przyjaciolki xddd

[2nellq]

manifestuje -20kg i widoczne kości dla kazdego motylka ktory polubi posta i go zrebloguje

[fat-h03]

Chce wrócić do mojej Ana prime era 🥹

[ta-inna-00]

wszystko kręci się wokół kalorii

[mqrtwym0tyxek]

robilam dzisiaj fasta, wieczorem zjadlam musa i kilka cukierkow pozniej mnie dziewczyny wyciagnely na kolacje i zjadlam bulke z szynka i pomidorem, oprocz tego caly dzien pilam wode wiec tak na moje oko nie wyszlam poza 600kcal, mysle ze tak duzo bo przez te jebane cukierki, no ale jutro tez fastuje i tez najwyzej zjem musa wieczorem i wiadomo duzo wody, bylam tez z nimi na kebabie ale nie wzielam i jestem z siebie w chuj dumna, pozniej przyjaciolka dala mi do potrzymania frytki z zabki i mialam chwile pokusy ale oficjalnie moja samokontrola wygrala wiec uwazam dzien za prawie udany

[miyasedd]

kiedy mówię, że nareszcie odzyskuję kontrolę...

ale nagle widzę tego skurczybyka

(mam wrazenie ze juz nigdy nie schudnę i nie zaprzyjaznie sie znowu z aną)

[mqrtwym0tyxek]

hejka myszeee w chuj dawno mnie tu nie bylo, jestem od wrzesnia w internacie i moje plany nie jedzenia poszly sie pierdolic bardzo bardzo szybko, czesto ktos mnie wyciaga na obiad czy kaze mi zjesc zupke chinska czy jakies inne rzeczy, ale przeciez moge odmowic cn? tak, jakby to byla jedna osoba ale to sa dwie moje najlepsze przyjaciolki, ostatnio udalo mi sie nie zjesc obaidu w piatek, ogolem nie jem czesto obiadow ale przez to bardzo ubolewam bo jem mnosto innych rzeczy, wolalabym zjesc jeden obiad nie wiedzac ile ma kalorii niz wpierdalac codziennie zupki chinskie i tone slodyczy, musze przestac bo serio mnie to wykancza, dawno tutaj nie zagladalam bo najzwyczajniej nie miałam kiedy i po prostu przez internat mam strasznie malo czasu na cokolwiek, nie daje sobie rady z nauka, jak wracam do domu to w ogole nie wypoczywam i wiecie, moge o problemach pogadac z przyjaciolkami ale po prostu nie chce z nimi o tym gadac, od poczatku roku bylam juz dwa razy u pani pedagog i raz u psycholog, razem z dziewczynami, szczerze? nic nie pomoglo bo nie chce rozmawiac z nimi o zaburzeniach odzywiania i juz sobie nie daje rady, chcialabym wrocic do domu i sie w koncu porzadnie wyspac zorganizowac sobie taki jeden totalnie leniwy dzien w ktorym caly dzien bym przelezala w lozku, czuje ze tego potrzebuje, nie potrzebuje milosci, chlopaka czy uzalania sie nademna ale chcialabym po prostu przeleżeć nie martwiac sie niczym, wyzalam sie tu bo prawdopodobnie i tak nikt tego nie przeczyta a brakuje mi takiego codziennego wchodzenia na tumblera, pilnowania kalorii i zjedzonych posilkow, moze to dziwne ale taka prawda