#bed ed

[butterflydiarysposts]

z dzisiaj kalorie a obok macie moj jakze elokwentny posilek ktory mial tylko 274kcal. 50g ryzu 100g pomidorkow koktajlowych i 150g warzyw na patelnie i wszystko podgrzewane na wodzie. btw nie wiem co ludzie sie zachwycaja tym ryzem bo w kalorycznosci tego posilku on gra glowme skrzypce i jie jest niskokaloryczny a gadaja ze to ich safe food ale mam cos lepszeho. mianowicie kasza zwykla, odkrylam ze jedna torebka ma tylko 15kcal a najesz sie ze japierdole. buzka.

[koscibrokat]

03.06

zjedzone 180kcal spalone 610kcal kroki 15k

kapusta 30kcal

lód 70kcal

pół kromki chleba 30kcal

jabłko 50kcal

niestety fast się nie udał przez rodziców, musiałam zjeść kilka rzeczy przez nich :( ale to nic, i tak myślę że dobrze mi poszło!! wreszcie się czuję trochę lepiej, odzyskałam kontrolę i jest mi lżej (dosłownie) więc oby tak dalej chudzinki xP nie mam siły nic więcej pisać pa....

[whereamiatf]

witam

ciezko mi dzisiaj zrobic bilans bo nie wiem ile zjadlam, wiem ze przekroczylam limit i bylo to cos w okolicach 1200-1300, z tego powodu jestem dosyc zawiedziona bo doslownie minelo tylko kilka dni od kiedy jem mniej. ja nie chce sie rzucac na jedzenie naprawde, chce miec kontrole prosze. mam nadzieje ze u was lepiej! 🤍

wszystkiego najchudszego

[ttt0th3b0n3]

2.06

zjedzone:ok.1233 kcal (nocka)

spalone:447

waga:???

fast:50h i 33 minuty

nie jest zle imo ale moglo byc lepiej

[bunnicvnt]

What I ate rn (first binge in a few days :(

[emojulasblog]

kurwa nowy miesiac, tydzien, dzien no i lepszy start

[ttt0th3b0n3]

o jezu dobrze ze nie zjadlam nic wczoraj. dzisiaj sie juz lepiej czuje i jest juz 37 godzina fastu yolo

[ttt0th3b0n3]

rozladowal mi sie zegarek w polowie dnia zajebiscie i dopiero teraz sie naladowal. like bro ja chce wiedziec ile spalilam