Я долго присматривался и хотел себе взять Садха доски, но я все время откладывал на потом. ⠀ И вот наконец то я купил себе доски, что бы заниматься и практиковать гвоздестояние или гвоздетерапию как их еще называют. ⠀ Для многих как и для меня это серьезное решение по своей воле встать на гвозди 🤦♂️😎 просто не каждый решится и не каждому это надо. ⠀ Я много читал что нужно что бы встать, как надо, как правльно и т.д. Во многих источниках пишут что нужен проводник, человек который в этом профи и поможет тебе максимально мягко это сделать, но я решил это сделать сам! ⠀ Уже 3 день я встаю на доски, но у меня получается полностью встать без опоры только на 15 - 20 сек, это время на досках кажется вечностью😂 ⠀ Да это большой стресс для тела и организма, но в частности для мозга 🧠 ⠀ Что бы ощутить весь спектр эмоций надо стоять хотя бы мунуту, по первости идет очень сильная боль, потом наступает двоякое ощущение что ты стоишь то ли на расскаленных углях то ли на льду 🤯 затем постепенно приходит расслабление, боль уходит и приходит тепло, а потом иногда жар который поднимается по всему телу! ⠀ Самое главное что я пока понял что нужно настроится перед тем как встать и дыхание во время того как стоишь, еще хочу попробовать массаж стоп перед вставанием! ⠀ Всем спасибо кто мне накидал информации по садха доскам и кто поделился своими впечатлениями! ⠀ И спасибо за быструю и оперативную доставку досок @pranadesk 🙏👍 ⠀ Всем добра, всем здоровья, занимайтесь профилактикой здоровья😊 ⠀ Если у кого то есть желание рассказать о своем опыте в данном направлении, кто и как к этому пришел, кто и как вставал, поделитесь в комментариях мне очень интересно почитать!👇👇 ⠀ #садха #садхадоска #садхадоски #гвоздетерапия #гвозди #гвоздестояние #калининград #решение #самвстану #встаюсам #стояниенагвоздях #здоровье #новыйопыт #эмоции #боль (at Калининград • Kaliningrad) https://www.instagram.com/p/CWvAP1BsXLb/?utm_medium=tumblr
