Clean mit NeelixberliN

Digitale Suchtberatung | KI-gestützt & anonym | NeelixberliN | Substanzen 💉 🍄 | Verhalten | Psyche 🧠 | in Verbindung mit Konsum. Inkl. Tabus ⁉️

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TikTok und Co kosten mich derzeit zu viel Zeit und Aufwand. Zudem geht mein Fokus auf neue Bereiche im Projekt NeelixberliN und ich muss auch an meiner eigenen Sucht arbeiten 😅 Also nur noch Instagram und Facebook

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Du liebst jemanden, der von Sucht betroffen ist? Das ist eine immense Herausforderung, und Du bist nicht allein! ❤️ Unser neuer Artikel auf neelixberlin.de bietet wertvolle Informationen und Unterstützung für Angehörige Suchtkranker und den Freundeskreis.

Finde heraus, wie du mit der Situation umgehen, dich selbst schützen und gleichzeitig helfen kannst. Es ist wichtig, auch auf deine eigene Stärke und dein Wohlbefinden zu achten.

Fühlst du dich angesprochen? Klick den Link in unserer Bio oder besuche neelixberlin.de, um den vollständigen Artikel zu lesen und Unterstützung zu finden. Teile diesen Beitrag mit jemandem, der ihn brauchen könnte.

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Du möchtest deine Emotionen noch besser verstehen und sie bewusst in dein Leben integrieren? 🧠 Unser Artikel auf neelixberlin.de beleuchtet den TEK Workshop Tag 2: Gefühle verstehen lernen und zeigt dir, wie du deine Gefühlswelt noch tiefer navigieren kannst.

Dieser Workshop ist der nächste Schritt, um Klarheit über deine inneren Zustände zu gewinnen und sie als wertvolle Wegweiser zu nutzen. Lerne, wie du deine Emotionen nicht nur wahrnimmst, sondern sie aktiv verstehst und in deinen Alltag integrierst.

Bereit für mehr emotionale Kompetenz? Klick den Link in unserer Bio oder besuche neelixberlin.de, um alle Details zu erfahren! Was sind deine größten Herausforderungen im Umgang mit Gefühlen? Teile sie in den Kommentaren! 👇

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Wir blicken zurück und feiern gleichzeitig neue Anfänge! 🎧 Unser Artikel auf neelixberlin.de würdigt den "Sucht und Süchtig" Podcast und gibt einen Ausblick auf spannende neue Projekte.

Erfahre mehr über das Vermächtnis dieses wichtigen Podcasts und was die Zukunft bringt.

Neugierig? Klick den Link in unserer Bio oder besuche neelixberlin.de für alle Details! Teile deine Gedanken mit uns! 👇

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Manchmal ist der erste Schritt zur Veränderung, die eigene Geschichte zu verstehen. ✍️ Meine Suchtanamnese-Vorlage auf neelixberlin.de hilft dir, deine Suchtgeschichte strukturiert aufzuschreiben und wichtige Zusammenhänge zu erkennen.

Es ist ein wertvolles Werkzeug, um deine Gedanken zu ordnen und einen klaren Blick auf deinen Weg zu bekommen. Anonym und unterstützend.

Bereit für den nächsten Schritt? Klick den Link in unserer Bio oder besuche neelixberlin.de und kopiere dir die Vorlage herunter. ✨

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Du suchst nach ehrlichen Einblicken zum Thema Sucht? 🎧 Wir haben den Podcast "Sucht und Ordnung" genau unter die Lupe genommen und unsere ehrliche Review und Empfehlung für dich auf neelixberlin.de!

Der Podcast bietet tiefgründige Gespräche und wichtige Perspektiven. Erfahre, was uns besonders gut gefallen hat und warum du unbedingt reinhören solltest.

Neugierig geworden? Klick den Link in unserer Bio oder besuche neelixberlin.de und lies unsere vollständige Review! Lass uns wissen, was du vom Podcast hältst! 👇

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Du bist nicht allein! 💪 Die 'I Am Sober App' verbindet dich mit einer starken Community, die deinen Weg zur Nüchternheit versteht und unterstützt. Finde Kraft in gemeinsamen Erfahrungen und teile deine eigene Geschichte.

Gemeinsam sind wir stärker! 🤝 Entdecke jetzt die 'I Am Sober App' und finde den Rückhalt, den du brauchst. Alle Infos und den Link zur App findest du auf neelixberlin.de.

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Wie gut kennst du deine eigenen Gefühle? 🤔 In unserem TEK-Workshop Tag 1 lernst du, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu verstehen. Entdecke dich selbst neu und gewinne mehr Klarheit über deine innere Welt.

Wissen über deine Gefühle ist der Schlüssel zu mehr Selbstverständnis und emotionaler Ausgeglichenheit. 💡 Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu dir selbst! Alle Infos findest du auf neelixberlin.de.

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Ich habe nochmal reflektiert 🪞🤔 (geht jetzt nach 8️⃣ Tagen clean ✅ schon besser), Kritik von einer guten Freundin für mich angenommen und verarbeitet. Daher wurde mein Beitrag 📰 zu meinem letzten Artikel über eine Entzugsklinik 🏥 / Station überarbeitet.

Klinik-Erfahrung 🏥 🧠 💡 : Wenn der „Safe Space“ versagt & dich stärker macht

Ein ehrlicher Bericht über eine schlechte Erfahrung in der Entzugsklinik. Über Datenschutz, Ignoranz und wie mich dieses Versagen am Ende stärker gemacht hat.

Schlechte Klinik-Erfahrung: Wie sie mich stärker machte

Ein ehrlicher Bericht über eine schlechte Erfahrung in der Entzugsklinik. Über Datenschutz, Ignoranz und wie mich dieses Versagen am Ende st

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TEK: Die Superkraft 🦸, deine Gefühle 🥰🫨🫩🤯 zu meistern (statt sie zu betäuben)

Was ist das Training emotionaler Kompetenzen (TEK)? Lerne die 7 Skills, um mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Trauer umzugehen, statt sie mit Drogen zu betäuben.

PS: Ab Morgen startet 🚀 dann ein neuer 7️⃣ Tage Workshop (natürlich gratis) zum Thema auf Social Media und meiner Webseite.

TEK: Wie du lernst, deine Gefühle bei Sucht zu meistern

Was ist das Training emotionaler Kompetenzen (TEK)? Lerne die 7 Skills, um mit Gefühlen wie Wut, Angst oder Trauer umzugehen, statt sie mit

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Tag 7: Dein Weg nach vorn – Reflexion & Integration 🏁

Tag 7, das Finale! Lerne, wie du nach dem Workshop clean bleibst. Reflektiere deine Erfolge und erstelle einen nachhaltigen Plan für deine Recovery.

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Ich habe es geschafft, Du auch ❓

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Tag 6: Erfolge flashen & Next Level planen! 🏆🎉

Clean-Workshop! Feiere deine Erfolge auf dem Weg zum Clean-Sein. Plane deine nächsten Schritte & stärke deine Motivation. Tipps für eine cleane Zukunft! Wieder überarbeitet mit eigenen Erfahrungen und einer neuen kurzen Podcast Folge (auf fast jeder Podcast Plattform und Spotify 🎙️ 🎧 )

Recovery planen: Erfolge feiern & nächste Schritte (Tag 6)

Tag 6 unseres Workshops. Lerne, warum es so wichtig ist, deine Erfolge zu feiern und wie du die nächsten Schritte deiner Recovery planst, um

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https://www.instagram.com/p/DLHY2skqPYP/?igsh=MXc2NDE3dGRxbGdsYQ==

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Tag 5: Achtsamkeit im Hier & Jetzt – Deine innere Anker-Technik 🧘‍♀️⚓ Wieder überarbeitet inkl. eigenen Erfahrungen und neuer kurzer Podcast Folge 🎧 🎙️ die es fast überall unter NeelixberliN gibt.

Lerne, was Achtsamkeit bei Sucht wirklich bringt und wie du mit einfachen Übungen (Atem-Anker, 5-4-3-2-1) Craving und Stress bewältigst.

Achtsamkeit bei Sucht: Dein Anker im Craving (Workshop Tag 5)

Tag 5 unseres Workshops. Lerne, was Achtsamkeit bei Sucht wirklich bringt und wie du mit einfachen Übungen (Atem-Anker, 5-4-3-2-1) Craving u

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Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht 💖🛡️Heute wieder mit EIGENEN Erfahrungen im Artikel und der Podcast Folge 🎧🎙️ aufgearbeitet (ja ich mache aktuell mit und bin bei Tag 4️⃣ clean).

Tag 4 unseres Workshops. Lerne, wie du dein Support-Netzwerk aufbaust und echte Selbstfürsorge im Entzug praktizierst – für Körper, Geist und Seele.

Selbstfürsorge & Support: Dein starkes Netz im Entzug (Tag 4)

Tag 4 unseres Workshops. Lerne, wie du dein Support-Netzwerk aufbaust und echte Selbstfürsorge im Entzug praktizierst – für Körper, Geist un

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Tag 3: Neue Skills, neuer Vibe! Gesunde Alternativen finden 🛠️✨ Ich bin weiter dabei und starte in den dritten cleanen Tag. Der überarbeitete Teil mit per. Erfahrungen ist nun online auf der Webseite inkl. kleinen Podcast Teil (den es übrigens nicht nur auf Spotify 🎙️ 🎧 gibt)

Tag 3 unseres Workshops um clean zu werden. Lerne gesunde Coping-Skills und Alternativen, um Suchtdruck und Trigger zu bewältigen. Fülle deine Skill-Kiste!

Sucht bewältigen: Deine Skills & Alternativen (Workshop Tag 3)

Tag 3 unseres Workshops um clean zu werden. Lerne gesunde Coping-Skills und Alternativen, um Suchtdruck und Trigger zu bewältigen. Fülle dei

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Ich bin heute wieder den ersten Tag clean 🤗 & habe nicht nur den Teil 1️⃣ vom gratis Workshop überarbeitet, nein diesmal gehe ich ihn mit Dir gemeinsam 🖇️ durch und Du kannst meine eigenen Erfahrungen / Gründe und Methoden dazu lesen 📙 🤓 . Auch die kurze Podcast Version (Die Du nicht nur auf Spotify 🎙️ 🎧 sondern fast allen anderen Anbietern findest 🔎) dazu wurde angepasst.

Tag 1: Starte clean in dein neues Ich! – Dein 7-Tage-Level-Up 🚀

Willst du clean werden? Starte hier mit Tag 1 unseres 7-Tage-Workshops. Finde deine Motivation, erstelle einen Action-Plan und lerne erste Skills.

Clean werden: Dein 7-Tage-Level-Up (Tag 1: Die Entscheidung)

Willst du clean werden? Starte hier mit Tag 1 unseres 7-Tage-Workshops. Finde deine Motivation, erstelle einen Action-Plan und lerne erste S

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11 Tage clean & der tägliche Kampf, die Sucht zu überwinden 👹 die neu überarbeitete Tagebuch 📚✍️ Serie inkl. Podcast 🎙️ Beschreibung beginnt ❗

Ein Kampf gegen die Sucht. Roh & ehrlich schildert dieser Tagebucheintrag den Entzug von Alkohol & Drogen. Gedanken, Erfahrungen & Rückblicke auf die letzten Tage - der Weg zur Abstinenz.

11 Tage clean: Mein ehrlicher Kampf, die Sucht zu überwinden

Tag 11 auf dem Weg, die Sucht zu überwinden. Ein brutaler Bericht über den Drogenentzug zu Hause, den Moment, der alles veränderte, und den

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