Sixty-Twenty

Workout & Lifestyle for New Sixties

[northern-runner60-20]

The Strongest Winter Running Gear-Apparel:Adidas Climaheat-03.

Above:Hooded Tee + Hooded Jacket

Weather Condition Temperature:0 degree~-5 degree Wind Speed:0 m/s~below 3m/s All-weather

Below:+ Windjacket

Weather Condition Temperature:-5 degree C.~-10 degree C. Wind Speed:3m/s~5m/s All-weather

如何に優秀な冬季用ランニングウェアと言っても、上記で示した環境条件が限界。

外気温の関係もだが風速が問題になる。

自身の走る速度も加わるので風速5m/s以上、－10度Cを下回ると内部から排出される水蒸気が衣類の表面で瞬時に凍り始める。

こうなると、快適もへちままもなくなる以上に危ない！

そんな日は寝てるに限る！

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The Strongest Winter Running Gear-Apparel:Adidas Climaheat-02.

Base Layerは3 Season用のCompression Tightsで充分（上半身も同様）。

無積雪時と同じように走れることが重要。

身体は動いている（走っている）・・・それも積雪時。

Long Tights

Weather Condition Temperature:0 degree C.~-10 degree C. Wind Speed:0 m/s~below 10m/s All-weather

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The Strongest Winter Running Gear-Apparel:Adidas Climaheat-01.

冬季間のRunning専用ウェア。このClimaheatの最大の特徴は

”暑くない”事:)/

”動いていて（走っていて）「衣類内環境が快適なこと」”

このconceptが非常に良い。暑くもなく寒くもなく、快適に”動き続けられる”

Above:Jacket

Weather Condition Temperature:+5 degree C.~-5 degree C. Wind Speed:0m/s~below 5m/s All-weather

Below:Middle Layer Hooded Tee

Weather Condition Temperature:+5 degree C.~-5 degree C. Wind Speed:0m/s~below 5m/s

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The Fastest Pre-Post Winter Running Shoes:Salomon Sense Ride

初冬、雪解け時期（3月～4月初旬）の路面コンディションが悪い際に威力を発揮するShoes。名前が示す通り、7km/h以上のスピードでは足がドンドンと前に出る。SLABを上回るBest Time（4min/k）を記録。

Current distance;260km

Best Time:4min/k

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The strongest winter running shoes

積雪（圧雪、アイスバーン）の中を無積雪時と変わりなくランニグ可能なShoes達。

Current Distance:

inov8:700km 

Salomon:340km

BestTime:

inov8:N.W.-6.5min./k,R.-4.5min./k

Salomon:N.W.-5.6min./k,R.4.2min/k

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The Personal Running Gear-001

走り初めて2か月後からこのGarminのfenix 3Jを使用開始。

GPSの補足制度は抜群！！

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over 1,000km/3 months:Salomon SenseMantra3

歩き、走りました。1か月で400km弱。このシューズで107kgあった

体重が90kgに・・・

[northern-runner60-20]

about 9inch reduce!

1年で42インチだったウエストサイズが33インチに・・・