Offerkoftad @offerkofta-blog - Tumblr Blog

Ohh yesss, välkomna hem #Saucony #Virrata

HEJ DÄR LELLE JANUARIDIETEN, nu ska jag bli lycklig!!! <3<3<3 #hälsohest #skumtomtefet #självkänsla #diet #lycka #livet #panik

#lycka #hälsohest #självkänsla #diet #livet #panik #skumtomtefet

Legendary, been there! #historicalplace #USA (at Santa Fe Cattle Company)

#historicalplace #usa

Really? Again!? Amurrica, U NOOO WANT ME RUN FREE ANYWHERE!??! #trailrunning #movnat #running #offroad #runningfree #trespassing #allroad #nodirt #fencelovingpropertyowningcheapmofos #USA (at Lake Bryan)

#fencelovingpropertyowningcheapmofos #runningfree #usa #nodirt #offroad #running #trespassing #trailrunning #allroad #movnat

Blev 22km på 2h, första längre passet sen #AXA2012 utan minsta tendens till knävärk. About time. Härlig morgon. #vindstilla #löpning #skärgårdsliv #nofilter

#vindstilla #nofilter #löpning #axa2012 #skärgårdsliv

Björköfjorden 08:35. #vindstilla #långpass

#långpass #vindstilla

En av mina favoritvideos som visar hur det går att få ett naturligare löpsteg och olika övningar för att uppnå det.

#Löpteknik #Löpning #Barfota #Minimalist #Minimalistisk

En ganska lång men väldigt givande förklaring till varför det går att se en god utveckling av "konditionen" genom att dra ner på intensiteten. Väl värd att läsas i sin helhet.

#Maffetone #Löpning #Lågpuls #MAF

Skapat denna tumblr

och blockat namnet.

Sen är det lite lockande att kunna skriva av sig lite mer än 140 tecken när en har något att säga. Räkna inte med många poster.

Kom just på att jag kan börja med att posta några bra löpargrejer jag ändå brukar få frågor om. Kan säkert komma till användning och då vet jag iaf var jag kan hänvisa.

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Offerkoftad