Hayattan faydalı bilgiler ve eglenceli anlar @ogaste - Tumblr Blog

Google Benim İşletmem nedir ve nasıl çalışır?

Google’ın her dakika 3,8 milyon arama yaptığını biliyor muydunuz ? Milyonlarca insan restoranlar, dükkanlar, kafeler, reklam firmaları, kısacası işletmeler, şirketler arıyor. Google Benim İşletmem'de işletme ayrıntılarınızı içeren bir listeye sahip olmak, şirketinizin öne çıkmasını ve bu aramaların sonucunda müşterilerin size ulaşmasını sağlayabilir .

Google Benim İşletmem İlginç değil mi? Fikir ilginizi çekti ise yazının devamını takip edin , çünkü size Google Benim İşletmem'in ne olduğunu ve işinizi geliştirmenize nasıl yardımcı olabileceğini söylemek istiyorum .

Google Benim İşletmem nedir?

Google Benim İşletmem, şirketlerin internet üzerinde firmalarını tanıtmaları, varlıklarını yönetmelerine yardımcı olmak için Google tarafından oluşturulan ücretsiz bir araçtır. Bir işletmeyi çevreye bağlamanıza olanak tanır; yani, tek bir panel aracılığıyla işinizle ilgili bilgileri, örneğin “kim olduğumuzu” ne iş yaptığımızı hatta yaptığımız işin kapsamını ve örnekleri, kısaca gözden geçirme gibi bilgileri ekleyebilmeniz için daha verimli ve basit bir yönetim sağlar. şirketinizin bulunduğu adres bilgileri haritalardaki konumu, açılış ve kapanış saatleri vb. Temel olarak, Google Benim İşletmemin amacı işletmenize daha fazla görünürlük sağlamak ve müşterilerinizin sizi daha kolay bulabilmelerini sağlamaktır ; bu nedenle, Google Benim İşletmem tek bir yönetim arayüzünde birkaç aracı bir araya getirir (Google Rehber, Google Haritalar).

Google Benim İşletmem: yardımcı programlar ve avantajları

Google, bugün, kullanıcının yaptığı arama ile ilgili yakındaki işletmelerin konumuna göre de konumlandırarak listeliyor. Google Benim İşletmem, google aramalarda ve google haritalarda en üst pozisyonlarda görünmesine yardımcı olmanın bir yoludur. Ancak, yere göre yapılan aramalarda görünebilmek Google Benim İşletmem’in tek ilginç özelliği değildir. Bir işletme sahibi olarak , kullanıcıların Google’da bıraktıkları yorumları izleyebilir , platformun yıldız sistemiyle müşterilerinizin sizin için yaptıkları ilgili derecelendirmeleri öğrenebilir ve kuruluşunuzun internetteki fiziksel varlığına ilişkin çok sayıda görev gerçekleştirebilirsiniz. Gerçek bir ortamı görünür kılmak ve kullanıcılara yaklaşımı kolaylaştırmak için bir araç olarak , şüphesiz, kesinlikle vazgeçilmezdir. Müşterileriniz tarafından yapılan yorumları ve derecelendirmeleri ve bu derecelendirmelere yanıt verme yeteneğini gösterin . Müşterilerinizden bilgi alma: İşletmenizle kullanıcı temasını kolaylaştırılır. Müşterilerinize bilgi verin: kullanıcı ile iş arasındaki iletişime yardımcı olun . İşletmenizin istatistiklerini tutun: tıklamaları, ziyaretleri, arama yerlerini görebilirsiniz ... Pazarlama işlemlerinizi yönlendirmenize yardımcı olacak veriler. İşinizde sanal turizm turları yapın. Başlıca avantajları nelerdir? Bilgilerinizi yönetin Google Benim İşletmem ile, Google kullanıcılarının, şirketinizi veya sunduğunuz ürünleri ve hizmetleri aradıklarında gördükleri verileri yönetebilirsiniz. Ayrıca , dosyanızda ne yaptığınızı gösteren fotoğraflar da içerir . içeriklerine fotoğraf ekleyen şirketler " Google Haritalar’a yol tarifleri için % 42 , web sitelerinde% 35 daha fazla tıklama alıyor." Müşterilerle etkileşime gir Müşteri incelemelerini okuyun ve yanıtlayın. Yapılan bir ankete göre, ankete katılanların% 91'i , internette buldukları incelemelerle aradıkları işletmelere yönlendiriliyor. Bu çok yüksek oran, hiç şüphesiz, gözden geçirmelere dikkat etmenin ve pazarlama stratejisine bir geliştirme aracı olarak Google Benim işletmemi eklemenin ve sonuçları optimize etmenin önemini ortaya koymaktadır. Varlığınızı genişletin Müşterilerin şirketinizi nasıl aradıklarına ve nereden geldiklerine dair istatistikleri kontrol edebilirsiniz . Bu şekilde, SEO konumlandırmayı iyileştirebilecek ve Google My Business aracılığıyla Google üzerinden yapılan herhangi bir cihazdan (bilgisayar, tablet veya akıllı telefon) yapılan aramalarda üst sıralarda görünebilirsiniz.

Google Benim İşletmem’e nasıl kaydolabilirim?

Google Benim İşletmem’e kaydolmak için aşağıdaki adımları izlemelisiniz: Google hesabınız varsa Giriş yapın ve Google Benim İşletmem erişin Tüm alanları doldur "Devam et" i tıklayın Google tarafından istenen bilgilerin geri kalanını doldurun Hesabı doğrulayın

İşletme girişinizi optimize etmek için 10 ipucu

Tamamlanmış ve detayları ile iyi bir profil oluşturun . Google Benim İşletmem de İşletmenize uygun bir açıklama yapın (anahtar kelimeler kullanın). Fiziksel bir işiniz varsa sanal bir tur ekleyin . Mümkün olan tüm verileri gösterin (şirket adı, adres, telefon, e-posta, program ...) Yorumlar aracılığıyla yanıtlayın ve etkileşime geçin. Bilgiyi güncel tutun . Resim ve etiket ekleyin. Web siteni ekle Konumunuzu ekleyin "Yayınlar" seçeneğindeki haberler hakkında bilgi verir . Kısacası, Google Benim İşletmem, işletmelerinin ağda görünmesini isteyenler için çok sayıda özellik ve araç içeren temel ve ideal bir platformdur. Bu şekilde, şirket bilgilerinizi Google Arama’da veya Google Haritalar’da güncellemenizi ve her iki platformu bir araya getirmenizi kolaylaştırır. Çevrimiçi işinizin herkes için başlamasını istiyorsanız, Google’ın ellerinize sunduğu bu araçtan yararlanmaktan çekinmeyin. Zaten bir Google Benim İşletmem hesabınız var mı? Yorumlar bölümünde bana işinize nasıl yardımcı olduğunu söyleyin! Diğer içeriklerimiz Anahtar Kelime Aracı Bulucu Site Hız Testi Google Site Performansını nasıl etkiler Read the full article

Saçınızı Yıkama Sırasında Yaptığınız 8 Genel Saç Yıkama Hataları!

Yaygın Saç Yıkama Hataları Saç yıkamak kolay bir iş gibi görünüyor. Ama bunun tam tersi geçerlidir . Genelde insanlar bazı saç yıkama hatalarını bile farketmeden yaparlar. Bu tür hataların farkında mısınız? Eğer değilseniz , işte siz ve diğerlerinin yaptığı ortak saç yıkama hataları hakkında bir yazı:

Saç yıkama Hataları # 1: Saçlar İçin Günlük Bir Yıkama Rutinine Sahip Olmak

Bu yapabileceğin en büyük saç yıkama hataları içerisindedir. Neden kafa derisini yıkayarak esansiyel doğal yağdan mahrum edelim? İklim durumu nemli olsa bile, günlük saç yıkama rutinden uzak durun.

Hata # 2: Yalnızca Pahalı Saç Bakım Ürünlerini Kullanma

Bu bir tür efsanedir. Pahalı mutlaka saç bakımı kozmetik ürünler için geçerli olan en iyi anlamına gelmez .Unutmayın, pürüzsüz ve ipeksi saçlar, genetik bir nimettir. Saç yıkama ve kurutma alışkanlıklarını takip ederek saçlarınıza iyi bakabilirsiniz. Bu, pahalı ürünlere bağımlılığı ortadan kaldırır.

Duştan Önce Saçları Taramak

Hata # 3: Duştan Önce Saçları Taramayı Unutmak

Duş almadan önce saçları fırçalamak gerekir . Saç kökleri ıslakken zayıftır. Yıkarken saçları açıp yumuşatmaya çalışmak saç yıkama hataları içerisindedir ve saç kırılması ve ayrılması ile sonuçlanır. Önceden fırçalamak saçınızı daha az kırılgan hale getirecektir.

Şampuan için ılık su Kullanmak

Saç yıkama hataları # 4: Şampuan için ılık su Kullanmamak

Ilık su bir avantaja sahiptir. Kir ve ter nedeniyle tıkanmış kafa derisinde gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Böylelikle kir parçacıklarını şampuanlamak kolaylaşır.

Hata # 5: Saç Kremi Uygulamadan Önce saçtaki fazla suyu azaltmak

Saç kremi, saçlar çok ıslak olmadığı zaman en iyi şekilde çalışır. Yapılması gereken en ideal şey derin bakımdan (saç nemlendiricileri olarak da bilinir) uygulamadan önce saçtan fazla su sıkmaktır. Akılda tutulması gereken üç önemli yön vardır. Saç kremi, tellerinizi nemlendirmek içindir. Bu nedenle, kafa derisine uygulamak saçıızı yağlı yapacaktır ve saçlarınız saç dökülmesine daha yatkın hale gelecektir. Buna ek olarak, saç kremi ,saçınızı kepeğe eğilimli hale getirerek saç derisi gözeneklerini tıkar. Saçlara iyi bir bakım sağlamak için saç kremini yaklaşık 5-8 dakika bırakın. Saç kremini soğuk suyla durulayın, çünkü saç kremi iyiliğini kilitlemeye ve saçınızı parlatmaya ve parlatmaya yardımcı olacaktır.

saçlarınızımı saç derinizimi yıkıyorsunuz

Hata # 6: Saçlarınızı mı, Saç Derinizi mi Yıkıyorsunuz?

Bu gerçekten bir milyon liralık soru. Genellikle insanlar saç uçlarına şampuan uygularlar ve saç derisini ihmal ederler. Bu çok büyük saç yıkama hataları içerisindedir , çünkü kafa derisi üzerinde bakteri birikmesine izin veriyorsunuz. Kesintisiz olarak saç ve saç derisine iyi bakın. Saç derinize dikkatlice masaj yapın, çünkü sağlıklı saç derisi saçların sağlıklı büyümesi için katalizördür.

Hata # 7: Üstüne Saç topuzu Yapıyor musunuz?

şampuanlarken Saçlarınızı topuzu haline getirmeyin .

Saç yıkama Hataları # 8: Yıkadıktan Sonra Saçı ovalayarak kurutma

Yaygın saç yıkama hataları içerisinde saçınızı sert şekilde havlu ile ovalak da vardır. Saçınızı bir havluyla ovalamak, tüm bu sürtünme sayesinde saç kırılmalarının yanı sıra saç dökülmesine de neden olabilir . . Saç yıkama hataları konusundaki Nihai Tavsiye Saçınıza ve saç derinize uygun saç bakım ürünleri kullanın , çünkü gereksiniminiz başkaları ile eşleşmeyebilir. Size söylenenleri sadece kör bir şekilde takip etmeyin. Size en uygun olanı değerlendirin ve aynı saç bakım ürününe bağlı kalın. Ayrıca (saç) nemlendiricisinin ne kadar dayandığı hakkında bir fikriniz olmalı ? Bu, doğru saç nemlendirme veya bakım ürünü hakkında karar vermenize yardımcı olacaktır. İpeksi bir parlaklık elde etmek için duştan önce veya sonra iyi ve besleyici saç yağı kullanın. Doğru saç tarağı / fırçasını kullanmak da önemlidir. Kaynak: Common Hair Washing Mistakes you didn’t know you’ve made Ayrıca : KESİNLİKLE BİLMENİZ GEREKEN FASLI KADINLARIN GÜZELLİK SIRLARI ! BİTKİSEL İLAÇLAR: MAYDONOZUN 5 FAYDASI SİVİLCE TEDAVİSİ AKNE TEDAVİSİ : CİLDİNİN HIZLI BİR ŞEKİLDE TEDAVİ EDİLMESİ İÇİN… KARACİĞERİ DETOKS ETMEK İÇİN GEREKLİ 9 GIDA Grip aşısı hakkında ailenin bilmesi gereken 8 şey #saçyıkama #saçyıkamak #sacyikamak #saçyıkamayıöğreyorum #sacyikama #saçyıkamarutinim #sacyikamakkadarkolay #saçyıkamaca #sacyıkamaseti #sacyıkama #saçyikama Read the full article

Grip aşısı hakkında ailenin bilmesi gereken 8 şey

Grip aşısı hakkında ailelerin bilmesi gerekli 8 şey Grip aşısı için Doktorlar, grip mevsimi başlamadan önce çocukları neden aşılamamız gerektiğini açıklıyor Grip aşısını çocuklara neden vermemiz gerekiyor? Mediclinic Al Sufouh Uzman Çocuk Doktoru Nivin Emam şöyle diyor: “Son birkaç yılda, salgın seviyelere ulaşan ve dünyadaki binlerce insanın ölümüne yol açan grip salgınları yaşandı. Bu salgınlar, bu virüslere bağışıklığı olmayan insanları enfekte eden yeni grip virüsü suşlarının ortaya çıkmasından kaynaklandı

Çocuk grip olursa, aşı ciddi şekilde hastalanmasını veya yaşamı tehdit edici komplikasyonlar geliştirmesini önleyecektir.

- Dr Nivin Emam, Uzman Çocuk Doktoru, Mediclinic Al Sufouh “Bebekler ve çocuklar, yaşlı ve yetişkinler, hamile kadınlar ve astım ya da diğer akciğer hastalığı türleri gibi sağlık sorunları olan insanlar, griple ilgili komplikasyon gelişme riski daha yüksektir. “Gripten korunmanın en etkili yolu, grip aşısı olmaktır. El yıkama gibi basit enfeksiyon kontrol önlemlerinin kullanılması da yardımcı olur. Çocuk gribe yakalanırsa, aşı ciddi şekilde hastalanmasını veya yaşamı tehdit edici komplikasyonlar geliştirmesini önleyecektir. ” 2019-2020 gribi aşısı hangi virüslere karşı koruyacak? ? Dubai'deki Medcare Kadın ve Çocuk Hastanesi Uzman Çocuk Doktoru Dr. Reham Gamaleldine şöyle diyor: “Grip virüsleri sürekli değişiyor ve gelişiyor. Bu nedenle, önceki mevsimdeki en son yaygın suşlara bağlı olarak her yeni grip mevsiminde güncellenmiş bir aşı vardır. Grip aşıları, H1N1 ve H2N3 gibi kritik etkli olanlar dahil olmak üzere üç veya dört dolaşımdaki virüse karşı koruma sağlar. Grip aşısının çocuklarda yan etkileri nelerdir? Dr Emam diyor ki “Grip aşısı genellikle herhangi bir ciddi yan etkiye neden olmamakla birlikte, çocuğun vurulduktan sonra hafif ateşi, baş ağrısı veya vücut ağrıları olabilir. Ayrıca enjeksiyon noktasında hafif bir şişlik, kızarıklık veya acı hissedebilirler. Bununla birlikte, bu sorunlar bir veya iki gün içinde kayboluyor. Çok nadir durumlarda, bir çocuk alerjik reaksiyonlar geliştirebilir. ” Grip aşısı için önerilen yaş nedir? Rouba Manachi, Uzman Çocuk Doktoru, “Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, altı ay ve daha büyük yaştaki tüm kişiler nadir istisnalarla yıllık grip aşısı olabilirler. Grip aşısı olamayacaklar ise altı aydan küçük çocuklar ve grip aşısı ya da aşıdaki herhangi bir bileşen (ler) in ağır, yaşamı tehdit edici alerjileri olan kişilerdir. ”

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, altı ay ve daha büyük yaştaki herkes nadir istisnalarla yıllık grip aşısı olabilir.

- Dr Rouba Manachi, Uzman çocuk doktoru, Grip aşısı uygulamak için en iyi zaman nedir? Dr Emam diyor ki “Çocuğu kış başlamadan önce veya aşı bölgenizde mevcut olur olmaz aşılayın. CDC, insanların Ekim ayı sonuna kadar aşı yaptırmasını tavsiye ediyor. Aşıyı daha sonra almak, çocuğa hastalıktan koruma da sağlayabilir. ” Oğlum bu yılın başlarında son grip aşısı oldu. Eylül ayında hala aşıya ihtiyacı var mı? Manachi diyor ki “Evet, 2019-20 grip sezonu için dolaşımdaki grip virüslerine karşı bağışıklığını geliştirmek için bu ay veya Ekim ayının sonuna kadar grip aşısı yapması gerekiyor.” Neden bazı çocuklar yılda iki kez grip aşısına ihtiyaç duyarlar? Dr Gamaleldine diyor ki “Altı aydan sekiz yaşına kadar bazı çocukların tam koruma için iki doz grip aşısına ihtiyacı olabilir. İlk kez aşılanan çocukların, iki doz arasında en az dört hafta boşluk bırakacak şekilde iki doz grip aşısına ihtiyacı olacaktır. ” Çocuklar grip aşısı olduktan sonra bile üşür ve ateşlenirler. Bu, aşının etkisiz olduğu anlamına mı geliyor? Manachi diyor ki “Aşı, gripten korunmada yüzde 90'a kadar etkili olabilir. Aşının gribi tamamen önleyemediği durumlarda bile, hastalığın şiddetini ve ciddi komplikasyon risklerini azaltabilir. Soğuk algınlığı grip benzeri semptomlara neden olur. Yani çocuğunuzun grip olduğunu düşünebilirsiniz, ancak aslında olmamıştır. ” Alıntıdır gulfngulfnews.com Ayrıca sağlık kategorisinde diger başlıklarımızı da gözden geçirebilirsiniz Domatesle Sivilce Tedavisi Bitkisel ilaçlar: Maydanozun Faydaları ve kürü Sabah erken ve zinde kalkmak için 4 yol Karaciğeri detoks etmek için gerekli 9 gıda Kil Maskesi: Rhassoul, ayrıca Ghassoul veya Rassoul Hayatınızı Yönetmek İstiyorsanız, Duygularınızı Organize Etmeyi Öğrenin Sırt ağrılarından kurtulmak için Tetik noktaları na masaj yapmak. Leke giderici kremlerin en etkilileri hangileridir ? #grip #gripaşisi #sogukalgınlıgı #winter #cold #socialsteeze #snow #rain #snowing #snowflakes #wintertime #instawinter #winter # #snowflakes #wintertime # coldflue #sağlık #sağlıklıaile #çocuksağlığı #gripasisi Read the full article

Kızılcığın Faydaları ve Kızılcık hakkında yanlış bilinenler

Genellikle kızılcık meyvesi Türkçeye çevirisinde cranberry yani vaccinium macrocarpon türkçesi Turna yemişi meyvesi ile karıştırılır , bu yüzdende genel olarak kızılcığın faydalarını anlatan web sitelerin de turna yemişinin faydaları nı anlatan kızılcık için doğru olmayan bilgiler verilmektedir. Aslında kızılcık Cornelian Cherry yani Latincesi Cornus mas dır. Cornaceae ( kızılcık ağacı ) ailesinin bu üyesi Cornus mas olarak belirlenmiştir

Kızılcık Künyesi

Latince isimleri: Cornus officinalis Fructus corni officinalis Cortex / Ramulus Çince adı: shan zhu yu Diğer adı: cornus berry Kızılcık( Cornus mas), Orta ve Güney Avrupa'dan Kafkasya ya kadar geniş bir bantta yetişir ve geleneksel bir bitkisel ilaç olarak kullanılır.

Kızılcığın Faydaları

Dizanteri ve diyare ilacı Kızılcık geleneksel olarak, yüksek tanen içeriğinin bir sonucu olan güçlü büzücü etki nedeniyle dizanteri ve ishali tedavi etmek için kullanılmıştır. Kuru ağız hissi , ayva yerken , Trabzon hurması , sapodilla veya Cornelian Cherry yerken büzücü tanenlerin dokuları büzüşmesi veya büzülmesi sonucu oluşur. Bu, sıvı tahliyesini sınırlandırır ve ishal veya dizanteriden iyileşmeye doğru ilk adımı gösterir. Böbrek fonksiyonunu destekler Geleneksel Çin tıbbına göre, kızılcık verimli bir diüretiktir ( söktürücü). Normal böbrek fonksiyonlarını destekleyen, yüksek tansiyonun (hipertansiyon) azaltılmasına yardımcı olan ve detoksifikasyonunu destekleyen bir işlem olan idrar üretimini uyarabildiği anlamına gelir. Etkileyici antibakteriyel ve antiviral özellikler Kızılcığın faydalarından biride , güçlü bir doğal antienflamatuar, antiviral ve antibakteriyel madde olan yüksek miktarda C vitamini içermesi nedeniyle soğuk algınlığı ve grip önleme için idealdir. Bir kişinin bu sağlık yararlarından yararlanabilmesi için, kızılcık çiğ tüketilmesi gerekir (pişirme ısısı C vitamini yok eder). Diğer bir c vitamini deposu olan domatesin faydaları için Domatesle Sivilce Tedavisi inceleyebilirsiniz. Zengin antioksidan içeriği Çoğu meyvede olduğu gibi, kızılcık meyvesi, serbest radikal moleküllerden serbest radikal hasarına karşı koruma sağlayan ve kronik hastalıklara karşı koruyan çok miktarda antioksidan içerir. Doğal hepato (karaciğer pankreas safra kesesi )koruyucu Kızılcık özellikleri ve sağlık yararları üzerine yapılan araştırmalar, meyvelerin düzenli tüketilmesinin, güçlü bir hepato-koruyucu eylem uygulayarak karaciğer fonksiyonunu iyileştirir. Mükemmel tonik Kızılcık meyveleri, yüksek mineral içeriğinden dolayı mükemmel restoratif özelliklere sahiptir. Kalsiyum, potasyum, bakır, demir, manganez, çinko ve iyi bir sodyum kaynağı bakımından zengin olan kızılcık, hastalıktan sonra iyileşmeyi teşvik eder (örneğin, kızılcık meyve suyu içmek, daha şiddetli bir ishal olayından sonra iyileşmeyi hızlandırabilir). Kızılcığın Ateroskleroz (Damar Sertliği) Üzerine Etkileri Kızılcığın faydalarından biride Diğer nutrasötiklere benzer olan kızılcık damar sertliğine ( ateroskleroz ) karşı olumlu etkilere sahiptir. Kızılcığın geleneksel kullanımları ve faydaları Meyve aşırı kanama durumunda vücut kaslarının veya dokularının kasılmasına neden olan bir büzücüdür.Ayrıca ateşin etkisini azaltmada yardımcı olan ve vücut ısısını normale düşüren bir febrifüttür (ateş düşürücü).Kabuk ve meyveler de besleyicidir ve vücudun kaybolan besinlerinin geri kazanılmasına yardımcı olur .Meyvenin büzücü özelliği, aynı zamanda kolera tedavisinde de kullanıldığı gibi bağırsak şikayetleri ve ateş için iyi bir tedavi işlevi görür.Kızılcık çiçekleri, ishal tedavisinde kullanılır.Kızılcık meyvesinden çıkarılan meyve suyunun içilmesi de şiddetli ishal krizinden sonra iyileşmeyi artırabilir.Kızılcık yemek de böbreklerin çalışmasını teşvik eder.Bu meyvenin tüketimi idrar üretimini desteklemeye yardımcı olarak böbreklerin normal çalışmasını desteklemektedir. Kızılcığın Faydaları devamı Kızılcık ayrıca yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur ve hipertansiyondan muzdarip insanlar için faydalıdır.Dahası, bu meyveye benzer meyveler ayrıca tüm vücudun detoksifikasyonunu da teşvik eder.Bu meyveye benzer meyvenin, çok güçlü bir doğal antiviral, antibakteriyel ve anti-enflamatuar (iltihap giiderici) madde olan yüksek C vitamini seviyelerini içerdiği için, soğuk algınlığı ve gripten korunmak için mükemmel olduğuna inanılmaktadır.Bu meyveler ayrıca kolera tedavisi için de kullanılır.Geleneksel tıp pratisyenleri sıklıkla düzenli olarak Kızılcık tüketilmesini önermektedir, çünkü bunlar ayrıca antihistamin ve anti-diyabetik ajan olarak kabul edilmektedir.Kızılcık çiçekleri özellikle sırt ve diz ağrıları, baş dönmesi, menstrüel (adetsel) kramplar ve nevrasteni tedavisinde iyidir.Bedensel sıvıları baskılayan bütün şifalı bitkiler (hatta aşırı miktarda olanlar) gibi, tonik veya detoksifiye edici şifalı otlar kullanılmadan kullanıldığında semptomların kötüleşmesine yol açar veya uzatır.Meyve antibakteriyel, antifungal, hipotansif, antitümör, büzücü, idrar söktürücü, hepatik ve toniktir. Kızılcığın Faydaları üzerine genel bilgiler Geleneksel bitkisel tıp uygulaması olarak , hazımsızlık ve şeker hastalığı , romatizmalı ağrı, spesifik olmayan cilt ve idrar yolu enfeksiyonları ve karaciğer hastalıklarının reçetesiz (OTC) bitkisel tıbbi formundaki tedavisinde, şişlik iltihap önleyici ( anti-enflamatuar) ve diyabet ( hipoglisemik) karşıtı özelliklerini kullanır.Kızılcık geleneksel Çin tıbbında uzun bir kullanım geçmişine sahiptir, direnç sağlayıp vucudu korumak, böbrekleri tonlandırmak ve sperm kalitesini arttırmak için kullanılır Kızılcığın faydaları olumlu özelliklerinden kaynaklanmaktadır, temel olarak taze kızılcık meyvesi , portakalların iki katı kadar askorbik asit yani C vitmini içerir; Erik, armut ve elmadan elde edilen diğer meyve suları ile karşılaştırıldığında, kızılcık suyu, diğer meyve sularından 10 kat daha yüksek seviyelerde kalsiyum içerir; Kızılcığın potasyum ve magnezyum içeriği yüksektir, ancak sodyum ve bakır, demir gibi diğer gerekli minerallerde düşüktür; kızılcıkta organik asitler, tanen, yani tannik asit , antosiyaninler, ve diğer antioksidanlar açısından aşırı zengindir

Kızılcık Üzerine Araştırmalar

Yeni anti-enflamatuar (iltihap önleyici) ve antioksidan bileşik kaynaklarına ilgi son zamanlarda önemli bir araştırma konusu haline geldi. Çok çeşitli biyolojik ve farmakolojik özellikler sergileyen önemli miktarlarda fenolik bileşikleri ve vitaminleri içeren kızılcık meyvesi , damar sertliğine (ateroskleroza) karşı savaşabilecek umut verici bir kaynağı temsil edebilir.

3. Kızılcık'daki Aktif Antiaterosklerotik Bileşikler

Kızılcık meyve içeriği bölgeye ve gen yapısına bağlı olarak % 0.1-0.3 yağ ,% 0.4 protein,% 21.7 karbonhidrat,% 0.8 kül,% 0.5 diyet lifi,% 6.6–25.2 toplam şeker, (% 33.1-43.1) değişmiştir. fruktoz ve% 53.6-63.1 glukoz),% 4.22-223.01 indirgen şeker ve 14.96–38.87 mg / 100 g C vitamini ve ayrıca 15 amino asit kızılcık suyu, erik, armut veya elma sularında 10 kat fazla yüksek seviyede kalsiyum (323 mg / L) ve benzer miktarda potasyum, sodyum, çinko ve magnezyum içerirken, bakır seviyesi önemli ölçüde düşüktür . Buda kızılcığın faydalarını arttırır. Kızılcık meyvesinin, tanenleri (131.51-601.2 mg / L), organik asitleri (% 4.6-7.4), antosiyanini, yağ asitlerini, flavonoidleri ve en azından dahil olmak üzere biyolojik etkiye sahip çok çeşitli fitokimyasalları içerdiği bulunmuştur.

Kaynaklar

Kızılcığın Faydaları konusunu yazarken faydalandığımız kaynaklar: 1. PMC Cornus mas ve Cornus Officinalis - Geleneksel Olarak Kullanılan İki Tıbbi Bitkinin Analizleri ve Farklılıkları . 2. Wolf PL. Biochemical diagnosis of liver disease. Indian J Clin Biochem. 1999;14(1):59–90. doi: 10.1007/BF02869152. 3. Poli G, Parola M. Oxidative damage and fibrogenesis. Free Radic Biol Med. 1997;22(1-2):287–305. 4. Sies H. Strategies of antioxidant defense. Eur J Biochem. 1993;215(2):213–9. 5. Valko M, Leibfritz D, Moncol J, Cronin MT, Mazur M, Telser J. Free radicals and antioxidants in normal physiological functions and human disease. Int J Biochem Cell Biol. 2007;39(1):44–84. doi: 10.1016/j.biocel.2006.07.001. 6. Brattin WJ, Glende EA, Jr., Recknagel RO. Pathological mechanisms in carbon tetrachloride hepatotoxicity. J Free Radic Biol Med. 1985;1(1):27–38. 7. Rechnagel RO, Glende EA., Jr. Karbon Read the full article

#corneliancherry #kızılcığınfaydaları #kızılcık #şifalıbitkiler #saglikliyasam #sagliklibeslenme

Health star ratings Kellogg reveals the cereal

The model is talking about booking her latest gig, modeling WordPress underwear in the brand latest Perfectly Fit campaign, which was shot by Lachian Bailey. It was such a surreal moment cried she admitted. The main thing that you have to remember on this journey is just be nice to everyone and always smile.