Reconocer tus pros y contras. Reconocer tur flaquezas y virtudes y saber cómo y cuándo utilizarlos de acuerdo a tus objetivos del momento.
Creo que mi mayor flaqueza es mi haraganería, que por consecuencia trae inconsistencia y falta de disciplina. No existe fórmula para el éxito que no incluya la disciplina, fuerza de voluntad y la consistencia.
Holgazanear es comer en exceso porque es una fuente de gratificación inmediata, en lugar de ponerse manos a la obra en alguna otra tarea igual o más gratificante y beneficiosa que implique invertir tiempo y esfuerzo.
Un aspecto ¿extraño? de mi personalidad es que no persigo el "sentirme bien" en ninguna otra forma, y a veces pareciera que tengo una alta resistencia a la incomodidad. Lo que me lleva a pensar, si es cierto que poseo esta resistencia, ¿por qué no la manifiesto en otras actividades que puedan ser de mayor provecho para mí?
La comida no es la fuente de placer absoluto, de hecho, no tengo idea de qué cosas a parte de la comida me producen placer. Siento que debería emprender el camino del placer, pero mí tipo de placer.
No tengo un libido elevado, o ni siquiera medio, es de lleno en lleno bajo. El contacto físico es placentero, pero al parecer no lo suficiente cómo para que lo persiga, o que incluso me programe metas inducidas por él. Y genuinamente me parece extraño.
Pareciera que aparte de comer, no obtuviera ningún otro tipo de placer. Quizá se debe a un pesado condicionamiento que tiene origen en mis momentos más dolorosos donde era el recurso más asequible y rápido para sentirme mejor, mínimamente mejor. Entonces, podría entender comer en exceso como una consecuencia de mi depresión en la adolescencia, que a día de hoy, arrastro y me perjudica. Esto debe darme una idea de los resultados a gran escala de la consistencia. Consistentemente comía excesivamente para sentirme mejor, y la consecuencia es años de imposibilidad de perder grasa corporal.
