🤍🤍🤍

Hw: 54kg Sw: 53kg Cw: 43,5kg Ugw: 38kg (na razie)💕

[pamietnikiniki]

Boże…byłam dzisiaj w sklepie i przymierzałam ubrania. Wyglądam tak obrzydliwie, że prawie zwymiotowałam. Jakoś inni ludzie z moim bmi wyglądają dobrze…

[pamietnikiniki]

Czy tylko ja mam sny w których się objadam obrzydliwym, tłustym żarciem? Jest to dla mnie tak stresujące XD

[pamietnikiniki]

Jestem coraz bliżej do mojego gw2!

Przez tydzień waga w ogóle nie chciała mi spadać i wahała się od 45,2 do 45,6kg…

A dzisiaj waga pokazała mi 44,6kg😍

Moim gw2 jest 42kg i mam nadzieję, że je osiągnę za miesiąc💕💕

[pamietnikiniki]

Cześć motylki! 🦋

Wymyśliłam najbardziej sycący posiłek jaki istnieje dla fanów cukinii😍 który ma ok. 225 kcal😝

Serio czuję się przepełniona

Składniki:

- 500g cukinii (83,5 kcal)

- 100g pieczarek (28 kcal)

- 50g cebuli (40 kcal)

- 1 jajko (65-95 kcal)

- Woda

Przepis:

1. Na początku wszystko kroimy - według własnego uznania.

2. Podgrzewamy patelnię i dajemy dużo wody - tak, aby woda przykryła całą patelnię.

3. Dajemy cebulę na ok. 3-4min mieszając aż zmięknie.

4. Dodajemy pieczarki na kolejne 3-4min.

5. Potem dodajemy cukinie na ok. 7min. Można wtedy dodać wody, kiedy jest potrzeba.

6. Rozbijamy do kubka 1 jajko i roztrzepujemy je z solą.

7. Patelnię możemy wyłączyć i wlewamy jajko. Wtedy się idealnie zetnie.

Całość ma ok. 225kcal, 7g błonnika, 15g białka i aż 85mg witaminy C😋😋

Smakuje na prawdę dobrze, w szczególności kiedy lubicie cukinie ;)

Nie zdążyłam zrobić zdjęcia hahahaha

Wygląda trch jak rzygi😔😔 ale smakuje serio dobrze.

Miłego dnia💕💕

[pamietnikiniki]

Wszystko zależy od Ciebie💕💕

[pamietnikiniki]

Czy tylko ja nie mam żadnej obsesji na punkcie zdrowego odżywiania? Ważne są dla mnie tylko kalorie. Ewentualnie białko i błonnik.