meta47kg

Altura : 1.57 PI:61Kg PA:57Kg MT:47Kg →《56 (×) 55 (×) 54 (×) 53 () 52 () 51 () 50 () 49 () 48 () 47 ()》

[apenasumsonhoana]

Tabela de quilos perdido por tal quantidade de calorias:

Tabela para metabolismo não tão rápido e nem devagar:

-1200 kcals por dia: 0,5 gramas por semana: 2 quilos em um mês

-1000 kcals por dia: 1 quilo por semana: 4 quilos em um mês

-800 kcals por dia: 2 quilo por semana: 8 quilos em um mês

-600 kcals por dia: 3 quilos por semana: 12 quilos em um mês

-400 kcals por dia: 4 quilos por semana: 16 quilos em um mês

-200 kcals por dia: 5 quilos por semana: 20 quilos em um mês

- 75 kcals por dia: 6 quilos por semana: 24 quilos em um mês

-jejum por dia: 5 quilos por semana: 20 quilos em um mês

[garotaentorpecida]

Quando você me chamou de gorda, eu poderia ter ignorado e vivido a minha vida, mas não, desenvolvi transtornos alimentares e depressão. Obrigado.

[parkdayy-blog]

Obrigada.

[somosanas]

Minha meta de 2018: Chegar aos 55kg!

-somosanas

[parkdayy-blog]

Minha meta até dezembro é 47Kg... mds perder 7Kg parece ser impossível! :(

[ana-venus]

QUEM VAI TER FOCO ESSE MÊS REBLOGA

[umabanana-rumoaos48]

Obrigada

Muito obrigada estômago

Obrigada pelos aplausos

Isso me deixa feliz

[borboletinha-40kg]

Muito feliz

02.08.2018

[viara]

Reblog se você foi ofendido pelas palavras de seus próprios pais.

[borboletinha-40kg]

Mãe*

08.08.2018

11:27

[parkdayy-blog]

Pae e irmão* :(

[bxtchlook]

( . ) ).(

[ananorexia1]

A magreza pra mim é algo lindo... É poético. A delicadeza dos ossos me é fascinante Logo estarei magra Logo serei poesia também

[borboletinha-40kg]

14.08.2018

[happypigx-deactivated20170718]

[starvesecret]

Lembre-se: Se você perdeu 2kg, pode muito bem perder 5kg. Parabéns! Perdeu 5kg? E porque não poderia perder 10kg? É apenas ter foco.

[pqnana-universe-blog]

O que mais preciso no momento é eliminar 7kg. Eliminar e não perder porque tudo oque perdemos nós encontramos.

[parkdayy-blog]

Só mais 7 Kg e eu chego na minha meta aaaaahhh

[garotadevidro-anaemia]

Foi por amor próprio que aceitei a Ana na minha vida.

[parkdayy-blog]

NF ou LF?

Eu sei que é muito recomendado fazer NF para perder peso mais rápido! Mas pensa, você não está comendo, seu organismo está utilizando os lipídios (gordura) que são como um estoque para gerar energia. Até aí beleza, emagreceu né? Quando você voltar a comer QUALQUER coisa seu organismo vai começar a estocar novamente, e automaticamente você ganhará os quilos de novo. Uma dica? Em vez de NF, faça LF! Eu mesma não faço nf por causa das compulsões, coma algo leve no almoço e uma fruta no fim do dia juntamente com uma rotina de exercícios diários. Você vai notar a diferença! Tenha uma meta, calcule as calorias que irá ingerir para não se perder. Coma alimentos saudáveis e beba muita água!

Não estou falando isso da boca pra fora, já passei por essas situações várias vezes e por isso não recomendo nf (lógico pra quem assim como eu não consegue controlar a compulsão.)

Se leu até aqui, reblogue para que essas dicas alcancem mais pessoas! ♡

[autenticar]

“Preferiu rir. Riu muito. Riu para não chorar.”

— Augusto Cury.  

[parkdayy-blog]

True...

[sksjiisjaawwu]

Você não é fofa , você é GORDA

[butterfly-anna-mia]

De: eu

Para: eu

Você não precisa de comida

[parkdayy-blog]

Realmente não precisa

[sksjiisjaawwu]

Você não é fofa , você é GORDA