ппшка не ппшка

блог о похудении, типа пп, но несовсем

[pinkkrosovki]

29.06.22

Начинаем, снова худеть, пока постараюсь держать дефецит в 1660 ккал.

[fizzlewizard404]

the fact that there's a 97% chance we're finally gonna see this in the finale is driving me nuts

[fizzlewizard404]

the fact that there's a 97% chance we're finally gonna see this in the finale is driving me nuts

[pinkkrosovki]

Отчет за март

Выхожу из зажора!

Сейчас я стараюсь ходить на тренеровки и работать над процентом жира! Лучшее достижение за март это уменьшерие массы жира от 25.6 до 24.9. Это немного, но я буду еще работать над этим!

[pinkkrosovki]

06.02.23

Сегодня разбиралась, почему мою рекламу комикса в вк отклонили.

Как выяснилось мне как админу группы нужно разрешение автора комикса для публикации рекламы.

Ну чтож я сама себе разрешаю, почему бы и нет)

Сегодня не вышло кардио сделать, зато забрала посылки с вб. Еще сегодня я попробовала ветчину инди-лайт вышло весьма вкусно)

Сделала замеры, за 4 недели у меня -1 см в ляжках, бедрах, животе и талии, но +4 см в груди. Интересно это как?🤔

[pinkkrosovki]

Хочу в понедельник тренеровку с утра сделать, хотя бы кардио и бутер яичный на обед с термосом с чаем))

[pinkkrosovki]

04.02.23

Сегодня ходили с сестрой на чебурашку, фильм на удивление классный! Пару раз чуть на слезу не пробило)

Съездили в центр, я купила на барахолке эти чудесные серги

Мы с сестрой ели много, поэтому мне даже считать страшно, выпила 2 энергетика (энергия ягуара и берн без сахара). По итогу у меня на карте чуть больше 800 рублей на следующие 1,5-2 недели 😐. Да я дебил. Придется отказаться потихоньку от энергосов, переходим на кофе 3 в 1 и чай в термосе(

Почти доделала оформление группы, на днях запущу рекламу)

[pinkkrosovki]

03.02.2023

Здрасьте, я воскресс)

Сейчас пытаюсь выйти в дефецит хоть какой-то по калориям. Но из хорошего, у меня теперь регулярные физ-нагрузки)))

Сейчас 4 неделя, как я делаю эти упражнения.

Купила много фигни в familia. В том числе эти классные макаруны по 50 ккал на штучку

Еще я немного подсела на энергосы перед сессией. Попробовала сегодня черный монстр, он очень вкусный.

Думаю буду стараться выйти на дифицит, парюсь со своей группой в вк (делаю шапку, меню и т.д.), вообщем-то живу потихоньку

[pinkkrosovki]

08.11.22

07.11 1872/1800

Вышла на больничный, хочу наконец-то помытся. Папа говорит, что он мне уже 9 к должен был отдать, но с деньгами жопа, поэтому отдаст позже. Но честно даже 1 к был бы лучше, чем ничего.

В четверг на прием, думаю выздоровлю к тому времени. Лохонулась и пришла на прием без паспорта, вот таеой я клоун🤡

Завела инста аккаунт на тему учебы, развлекаюсь как могу, так сказать. Пишу фанфик, рисую, развлекаюсь как могу)

Вес 66.6/23.8

[pinkkrosovki]

07.11.22

1873/1800

С деньгами опять жопа, хоть сижу на больничном, никуда нихожу пока. Незнаю как я худею с учетом, что все время жру, наверное из-за того, что болею хз.

Вчера испекла блины на протеине, всем так зашли, что мне почти не досталось.( 91 калория на блинчик.

Попробовала сироп без сахара, он вкусный, но если еще соли добавить вообще крутяк😋

Мону выложить что за сироп, если кому интересно.

Вес 66.6/23.8 кг

[pinkkrosovki]

06.11.22

Это на 04.11

А 05.11 я переела, еще я приболела епрст.

Разболелась, но от стамотита хоть переесть сильно не могу.

Вес 67.1 кг

[pinkkrosovki]

Ввшло оч мало ккал на вчерашний день, но зато хорошо отдохнула и нарисавала классный арт с сестрой)

Лайкните, если не хотите, чтобы я его выложила, получилось горячо и ржачно, все как мы любим😗✌️

Вес утром 66.5 кг и 23.1 жирка

[pinkkrosovki]

Приболела, проспала 1.5 часа, после того как вернулась с универа, по итогу пришла лишь на 1 пару. Сегодня наела не больше, чем на 1000 ккал, может еще поем хз.

[pinkkrosovki]

Приболела, проспала 1.5 часа, после того как вернулась с универа, по итогу пришла лишь на 1 пару. Сегодня наела не больше, чем на 1000 ккал, может еще поем хз.

[pinkkrosovki]

02.11.22

Утро доброе, кажется выбралась из зажора)

Сегодня постараюсь тоже не переесть, востанавливаю режим сна все дела.

Завела инстаграмм, начала его развивать.

[pinkkrosovki]

Здоров, я снава худею.

Цель: похудеть к лету до 60 кг и выйти из гребаного зажора.

Вес: 68.2 кг

Учеба, заебала и все бесит, кажется я выгораю. А ведь не прошло и половины семестра🙂🔫

Еще с деньгами проблемы, после того как родители купили 2 машины, вторую пытаются продать, корманные деньги мне давать стабильно забывают😚✌️

Хорошо, хоть есть накопления какие-то, иначе я бы загнулась нах. У меня есть еще 24 к, которые я как бы не должна тратить, но стресс я либо заедаю, либо заглушаю покупками. Еще и преподы сраные делают по 1-2 к.р. в неделю и к каждой нужно готовиться, дз забирает все время на выходных, а еще и степендию терять не хочется(

Будем выбираться из зажора сраного, пьем энергосы без сахара и жрем тик-так, перебивая потребность в сахаре)

[pinkkrosovki]

28.08.22

Калории 1658/1637

Соженно 178

У меня какие-то траблы с пищеварением, поэтому активность оставляет желать лучшего.

Попробовала цикорий, он приятный, по вкусу даже лучше кофе как по мне, но без кофеина я чувствую себя очень сонной(

Я думаю записаться в стаматалогию возле универа, нашла не дорогой вариант. Просто мало того, что я там что-то накосячила, так мне еще десну повредили и у меня от туда какой-то то ли гной, то ли сукровица выходила, вообщем не очень мне понравилось. Запишусь, как узнаю расписание пар.

Стараюсь полоскать рот после сладкого, чтобы зубы не портились, избавится от него пока не выходит(

Вес 67,6 кг

Жир 36,1%