Isso também passa.

[universoeeu]

[contagioverbal]

aprenda a se elogiar. se encare no espelho e fale todas aquelas palavras bonitas, ainda que não acredite nelas. pratique.

[universoeeu]

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[sobreleituras]

[p4zeequilibrio]

[universo-profundoh]

[p-o-e-s-i-a-deactivated20191022]

eu me devo: desculpas paciência amor. 

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[nielleterapeuta]

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[poecitas]

lembretes para começar a semana bem:

[mapear]

1. você é amado por alguém.

2. você é forte.

3. você quer? você consegue.

4. todo dia é o seu dia.

[poecitas]

Sete metas para 7 dias

[mapear]

Segunda-feira: acorde cedo, dessa vez sem reclamar. Terça-feira: a semana está só começando, pense nisso como uma oportunidade. Quarta-feira: demore no chuveiro, é bom espantar os males. Quinta-feira: telefone para alguém que não vê frequentemente e jogue conversa fora. Sexta-feira: tire fotos de tudo ou leia um bom livro. Sábado: espalhe um “eu te amo” para seus familiares e amigos. Vale um abraço também! Domingo: reinicie se amando mais. Fique por no mínimo 15 minutos no espelho e mentalize “eu sou único (a)”.

Por: Jéssica Alves.

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quer tentar?

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