Reperiasque

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Autoentrevista

Pasando unos años después de egresar, trabajé por encargo. Luego abrí mi propia empresa, que proyecta arquitectura industrial. Llevo varios años perfeccionándome en la edificación residencial, un rubro donde es más complicado introducir tecnologías sustentables y son cada vez más útiles. Estoy dedicándome hace unos años y desarrollo varios proyectos relacionados con arquitectura inteligentey automatización en la construcción. Llevo gran parte de mi profesión aprendiendo del día a día y especializarme en la proyección y planificación. He realizado mi carrera profesional durante los años especializándome en resistencia de materiales, me dedico a la investigación para productos que buscan un nicho en el mercado. Varios sitios web tengo con mi trabajo, la dirección web de uno es es , si bien está un poco desactualizado, posee algunos trabajos que he planificado en la U. Me aburrí de subir dibujos a la web, pero si deseas algunas fuentas de mis creaciones en la escuela, busca en . Casi un mes desde que me instalaron un espacio en el portal de mi empresa, lo revísalo siguiendo este link . En este sitio puse todos mis trabajos, desde la universidad. La próxima semana pondré más material. Tengo todo en un catálogo digital, aunque no está listo para visitarlo on line. La semana próxima si te parece lo buscas en . Todo el que consolide la armonía y equilibrio, y como punto crucial fundamentalmente en algunos en los cuales está presente los dilemas presentes entre lo moderno y lo antiguo Me apasiona todo aquel que se concentre más que por cualquier detalle en el habitante, el cual será al final quien habita los edificios diseñados y vivirá en ellos. Lo importante que veo en el diseño arquitectónico es lograr que los más pobres tengan las tecnologías y avances en la arquitectura. La imaginación es una herramienta fundamental en cualquier diseño, pasando por los básicos a los más grandilocuentes. Aun así, esa cualidad es fundamental cruzarla con el dinero disponible para la obra, que siempre es limitado. Por las necesidadades que cubre, el diseño arquitectónio debe concentrarse en el hombre, quien habitará en las zonas construidas y habitará cómodo en ellos. Si bien está aún usándose, la arquitectura orgánica me gusta mucho. Te cito aquella que no me agrada, jamás me ha gustado la arquitectura del neoclásico, insoportablemente majestuosa, hasta cierto punto, decadente. Pese a que no estoy en contra de los estilos actuales como se usa en la academia, pese a eso me inclino por la bauhaus. Destaco que siempre me ha agradado la corriente de búsqueda de las raíces, pretenciosa, y por más que lo piensen, es algo innecesaria. Me encantan las corrientes postmodernas en las artes, y pretendo por eso aplicarlo a la arquitectura. Tomando en cuenta todos aquellos que ubico de américa del sur, está el Complejo Costanera Center, en Stgo de Chile. Me parece de mal gusto. El Zizkov TV Tower, es bastante desagradable hacer ver esculturas de bebés gigantes gateando en sus muros. El Ryugyong Hotel, rascacielo de la dictadura de Corea del Norte . Doy mi visto bueno a todos aquellos donde se pueda rastrear alguna pericia artística en el arquitecto. Podría nombrarte todos los de esta ciudad, ninguno me parece, a lo menos, agradable. Desarrollo mi carrera sin tomar en cuenta el tema de la internet, continúo con la manía del lápiz. De los que conozco y uso, todos muy complicados, pero dejando de lado este no puedo trabajar. Me encanta proyectar usando mis manos y sin tecnología de por medio Lideró la corriente y la fomentó de manera excepcional, admiro a Ludwig Mies va der Rohe. Gaudí, fue un arquitecto que integró todos los espacios con la naturaleza como concepto Me encanta a lo largo de mi carrera a Philip Johnson y la vanguardia de morar una casa básicamente transparente. A Steven Holl, por su valiosa aportación al recrear la percepción de los ambientes. No me parece ninguno pensándolo bien, se me hace difícil recordar nombre. De aquellos que he usado remarco el , por su facilidad para trabajar. Algunos de los materiales sustentables que se venden ahora, junto con . Toda la gama de materias primas para construir de manera sustentables que vienen de la mano de la moda de la responsabilidad con el planeta. Y además Por permitir el reemplazo en sectores donde antes no se encontraba forma de ocuparlo, el vidrio estructural. Y las , muy buenas Me interesa el hormigón a la vista, que fusionado con variados materiales, mantiene una terminación inigualable. Junto a él está el . Pequeña, acogedora, con infinidad de piezas grandes y una acogedora sala de estar que llame a compartir a la familia. Moderna y con muchas habitaciones para la familia, una cocina acogedora, ecológica y que se ilumine de manera natural. Mi percepción es que la casa no me gusta, en una ciudad prefiero un departamento. Opto por los departamentos, y para ser sincero, viviría en un último piso. Estoy por la madera, me gusta descontando cualquier solución más resistente. 0 Viviendas sociales, algo que me ha apasionado y donde tengo la posibilidad de ejecutar variadas innovaciones. Realizo un proyecto de edificio corporativo, fue mi anhelo participar en uno, trato de poner lo mejor de mí en el Quiero un proyecto donde me entregaran completa libertad creativa para desarrollarmis ideas. Me motiva potenciar la sustentabilidad en edificios para personas, en los que se beneficie tanto al medio ambiente como al bolsillo de los futuros inquilinos de las casas y departamentos. Un edificio residencial que incorporara todos los avances tecnológicos de la construcción sustentable. No leo la internet, el computador está para el trabajo, no leo webs. Visito mucho esta website, es un excelente sitio de noticias. Gran cantidad de webs, muchas veces paso muchas horas mirando la internet cotejando cosas nuevas sobre mi profesión. En este minuto no recuerdo ninguno. No uso ni miro la internet, me urge el tiempo. Visito pocos, y no tengo de ningún nombre.

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El colesterol alto - ¿Qué puede hacer?

¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa, similar a la grasa con un tinte amarillo blanquecino. Se acumula en las paredes de las arterias, bloqueando el flujo de sangre al corazón. Esto puede conducir a un flujo sanguíneo puede ser inhibida o completamente cortado. Los niveles óptimos de colesterol normal es bueno. Su cuerpo necesita una cierta cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Producida por el hígado, el colesterol es utilizado por el cuerpo para construir las paredes celulares. También produce estrógeno, testosterona, vitamina D y ácidos biliares que ayudan a digerir la grasa. El colesterol también se encuentra en alimentos tales como huevos, leche y queso. Sólo cuando el colesterol es demasiado alto, la persona en riesgo de enfermedad cardíaca. Las enfermedades cardíacas son el asesino número uno de los estadounidenses. Si sus niveles son demasiado altos, simplemente significa que su cuerpo no es capaz de eliminar o con el exceso de colesterol. El análisis de sangre Si mantiene su médico lo considera necesario, que es una prueba de sangre para comprobar sus niveles de colesterol. El día de su examen que se abstengan de comer o beber durante 12 horas. La prueba en sí es relativamente simple y consiste en trazar un vial de sangre para la prueba. Además, para evitar inexactitudes de las pruebas, puede abstenerse del alcohol durante varios días antes. Si usted ha tenido una enfermedad justo antes del examen, usted debe informar a su médico ya que puede tener un efecto en su examen. Mantener informado al tanto de su salud física es importante. Pregunte a su médico sobre todas las cuestiones pueden sus niveles de colesterol. Las siguientes preguntas pueden ayudarle a prepararse para una charla con su médico: ¿Cuál es mi nivel de colesterol total? ¿Cuáles son mis niveles de colesterol LDL y HDL? ¿Qué niveles debe ser mi meta? ¿Con qué frecuencia debo comprobar mi nivel de colesterol? LDL vs HDL? Cada persona tiene dos tipos de colesterol, lo bueno y lo malo. LDL o lipoproteínas de baja densidad, comúnmente llamado "colesterol malo". Este es el tipo de colesterol que se forma en las paredes arteriales. proteína de HDL, o de alta densidad-en realidad ayuda a eliminar el exceso de colesterol del cuerpo. Estas proteínas grasas buenas recoger el material de las paredes arteriales y llevarlos al hígado para su eliminación a traer. Si LDL, el malo es, elevados de colesterol no sólo se basan en la pared arterial, sino que también penetra en la pared arterial, una parte de ella. Esto puede ser peligroso como archivos adjuntos con que se rompa la pared de la arteria o puede ser un coágulo de sangre. El resultado es un ataque al corazón. Los factores de riesgo, que está en peligro? Los siguientes factores incrementan el riesgo de colesterol alto, enfermedades del corazón lleva: ¿Tiene un pariente cercano (padre o hermano) con enfermedad del corazón? Si eres una mujer con la peri-menopausia, que no cotizan en una terapia de reemplazo hormonal (terapia de reemplazo hormonal)? Usted fuma cigarrillos actualmente? ¿Tiene la presión arterial alta? ¿Usted tiene diabetes? Si eres un sobrepeso de más del 30%? ¿Vive usted una vida sedentaria? ¿Es su nivel de colesterol HDL de menos de 40? Si ya han tenido un ataque al corazón, es imprescindible para controlar su nivel de colesterol y dentro del rango normal. Una persona que ya tuvo un ataque al corazón con un alto riesgo de otro. ¿Qué significan los números? Su nivel de colesterol se miden por un simple análisis de sangre. El colesterol se determinó en miligramos por decilitro de sangre. Idealmente, usted debería ser su nivel de colesterol total por debajo de 200. Límite de la alta 200-239, y 240 y por encima es alto. Sin embargo, no es suficiente para saber su nivel general. Usted debe conocer sus niveles de LDL y HDL. los niveles de HDL debe ser de 60 o superior, mientras que los niveles de LDL debe ser inferior a 129 o. ¿Cómo puedo reducir mi nivel de colesterol? El ejercicio regular de al menos 30 minutos al día ayuda a elevar sus niveles de HDL, disminuye la presión arterial, y mantiene su músculo del corazón en forma. Si usted está fumando a parar ahora. para dejar en el primer año, el riesgo de enfermedad cardiaca disminuye en un 50%. Si usted tiene sobrepeso, perder algunas libras. Una persona que mantiene una distribución ideal del peso reduce el riesgo de enfermedad cardíaca. Cualquier programa de pérdida de peso debe incluir una dieta saludable. Su objetivo debe ser comer menos grasas saturadas y trans. Elija carnes magras, verduras, frutas y granos enteros en lugar de comida rápida. La grasa no es tu enemigo, no son grasas saludables como las grasas poliinsaturadas y sencilla. Así que asegúrese de leer las etiquetas. Por lo que va de ejercicio, se debe caminar una parte de su rutina diaria. Como con cualquier programa de pérdida de peso, consulte a su médico antes de empezar. Algunas sugerencias dietéticas son las siguientes: Utilice el almuerzo bajo en grasa o sin grasa / salchichas. Estas son buenas en sándwiches y ensaladas. Utilice queso sin grasa. Hacer ensalada de atún con mayonesa sin grasa y verduras (cebolla, zanahoria, apio, pimientos). Asegúrese de utilizar el agua atún envasado. Use la mantequilla de maní natural. Opte por la mostaza de mayonesa. han cortado la fruta en trozos de tamaño de un bocado para los bocados. Cortar las zanahorias, pepino, apio y salsa de aderezo bajo en grasa o salsa. Utilice queso cottage. refrigerios saludables son "lite" palomitas de maíz, tortas de arroz, semillas de girasol, nueces de macadamia, almendras, probar el postre bares gelatina, helado de yogurt sin grasa, sorbetes, y el jugo. Utilice siempre el pan de trigo integral Hacer un pez parte de su dieta al menos una vez a la semana. Si su médico determina que el ejercicio y mantener una dieta saludable no puede bajar el colesterol, para recetar medicamentos para ayudar. Los medicamentos con receta, existen varios medicamentos para bajar el colesterol o las estatinas en el mercado. Su médico sabrá lo que es mejor para usted. Estos no se deben tomar si usted tiene una enfermedad crónica del hígado o si usted es un bebedor empedernido. Como con cualquier medicamento si usted experimenta efectos secundarios, consulte a su médico de inmediato. También es recomendable realizarse exámenes regulares del hígado mientras esté tomando este medicamento. Las recetas más populares se listan a continuación con su nombre genérico entre paréntesis: Vytorin y Zocor (simvastatina), Lipitor (atorvastatin), Crestor (rosuvastatina), Pravachol (pravastatina) estatinas trabajo para reducir el colesterol al inhibir una enzima llamada reductasa HMG-CoA reductasa. Esta enzima, que es posible producir células para el colesterol. Mantener un estilo de vida saludable cuando se cambia la forma de comer, el ejercicio y, posiblemente, por las drogas puede difícil al principio, los beneficios valen la pena. Estos cambios pueden ayudar a vivir más tiempo, vidas más saludables de colesterol. Si bien estas medidas no garantizan una vida libre de problemas del corazón, el mantenimiento de un estilo de vida saludables reducen significativamente su riesgo de ser víctimas de enfermedades del corazón.

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Consejos para el cuidado de Enfermería de la habitación de los padres de decoración de hogares para la Navidad

Decorar una habitación, casa de reposo para la Navidad para un padre anciano puede ser difícil, triste como lo que no reconocen a sus seres queridos con usted y el resto de la familia para la Navidad. Pero con un poco de creatividad y el pensamiento puede traer un poco de alegría de Navidad a su cuarto, si selecciona los artículos correctos. Éstos son algunos consejos útiles decorar sus padres ancianos habitaciones de enfermería en casa .... un pequeño refrigerador --- Consejo # 1 para la decoración de una clínica de reposo de vacaciones RoomAsk el personal del asilo cuando un pequeño refrigerador se permite en su habitación con los padres, y luego que tiene con él (o ella) "cookies" de vacaciones y bebidas. Cuando es hora de merienda, les sirven las enfermeras. Esto ayudará a sus padres piensan de usted y cómo usted lo acaba de cocer al horno para comer en lugar de lo que se ha preparado en el hogar de ancianos. O, si usted come tus padres están preocupados por demasiado azúcar, sólo tiene que dar a la enfermera, atendiendo a dar el alimento en el momento adecuado. Esperemos que este tonto simple a tu mamá o papá de edad no le ayudará con la transición a la casa con el resto de la familia para las fiestas. Collage --- Consejo # 2 para el suministro de la decoración de un miembros de la familia de vacaciones Enfermería Inicio RoomAsk para tomar una imagen de sí mismo, se hizo en un collage. A continuación, organizar con su creatividad, las imágenes de manera que el Ministro, a su ser querido. Por ejemplo, usted podría hacer el collage de un árbol de Navidad o una vela. Como una persona envejece, no hay nada más valioso que las fotografías, para recordarles de sus seres queridos. Reliquias de familia --- Consejo # 3 para la decoración de un día de fiesta la clínica de reposo RoomGather de reliquias familiares favoritas, tales como mantas, artesanías, cuadros, platos, etc, y crear una buena zona para recordar a mayores de la familia los padres, así como ropa de cama con algunos mantas cálido y acogedor, en la familia durante años. Álbumes de fotos de la familia --- Consejo # 4 para la decoración de una clínica de reposo RoomSet de vacaciones a un lado una pequeña mesa llena de fotos no sólo enmarcada de miembros de la familia, y álbumes de familia más popular de fotos. Además de la foto de su nieto álbumes y fotos actuales, incluyendo discos de sus padres propia infancia. Por ejemplo, una fotos antiguas algunas son de hace décadas para que sus seres queridos se puede pensar en su familia inmediata, los recuerdos agradables de recordar a sus abuelos y bisabuelos. Si usted tiene una demencia batalla o la enfermedad de Alzheimer, es probable que se (o ella) no puede recordar lo que había para el desayuno. Sin embargo, adornos sólo el punto de vista de una imagen desde hace mucho tiempo y los recuerdos a largo plazo comenzar su árbol mind.Small decoradas --- Consejo 5 para la decoración de un día de fiesta la clínica de reposo RoomBuy tabla de marea tamaño del árbol de Navidad de pie, y elegir que para traer de vuelta los recuerdos especiales para sus seres queridos. Asegúrese de que el punto de que, decoraciones y adornos, miembros de la familia, su cherishes.Additional sugerencias .... Asegúrese de tener que realizar visitas regulares, especialmente en Navidad. Recuerdo la cena de Navidad con mi difunto padre en la ley sólo unos meses antes de morir. Que sufren de demencia avanzada, que incluso tenía problemas para comer su comida. Pero después de unos minutos, se dio cuenta de quiénes éramos, y me ayudó a nuestra presencia allí. ¿Qué es más alentador, el resto de la familia para llamar, pero no sólo sobre la visita y traer bocadillos y significativa gifts.Finally si comparte su ser querido una habitación con otro paciente hogar de ancianos, se olvida no sólo decoran sus seres queridos al lado de la habitación. Usted no quiere problemas, lo que obligó a su oropel y la guirnalda a otra persona. Sin embargo, si su compañero de habitación a sus seres queridos pide que se incluya, a continuación, por todos los medios decorar el otro lado también. Sólo con la ayuda de un poco de pensamiento y la imaginación se pueden encontrar algunos espíritu de la Navidad en una habitación que normalmente no sería posible que festivo.