逃げて足りず追って届かず

3人集まれば文殊の知恵とは言うけど知識のない人が何人集まってもなんの知恵も出てこない的な競馬予想とか写真とか

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久しぶりに購入馬券載せます

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#鈴鹿ステークス #毎日杯 #日経賞 https://www.instagram.com/p/CqM5_rNv4hM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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お雛様 #xe2 #elmar35 #お雛様 https://www.instagram.com/p/CozeCA5vB6i/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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なんで行きも帰りも向い風なんですか？

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2023年2月8日（水）07:00～09:00 | ACTUS(7:00～9:00) | FM FUJI | radiko

Week Dayの朝からお昼にかけてお届けする情報コミュニケーション・プログラム。1日のスタートを豊かに彩るニュースや天気情報。同僚や友人、クライアントらと会話の糸口となるスポーツ、芸能、占い、SDGs

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クロスバイクのコンポーネントを交換して1ヶ月。まだチェーン注油のやり方がイマイチわかってなくてチェーン清掃して注油して走って戻ってきたらチェーンが真っ黒になっている事が多く、あちこち黒くなったり埃がついてきたので丁寧に洗車とチェーン清掃とスプロケットの清掃をしました。 #シマノ105 #クロスバイク #チェーン清掃注油 #スプロケット清掃 https://www.instagram.com/p/CoRhPZmP8uR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#今日のばんごはん #豚肉と納豆の炒め物 #大根とむき海老とカニカマのとろとろ煮 #鱈のにつけ #小松菜と白菜のすまし汁 #胚芽米ごはん https://www.instagram.com/p/Cntvw3EvrHH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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無印良品クロスバイクのコンポーネント交換で12.1kgから9.6kgに減量しました。 #無印良品 #クロスバイク #シマノ105 #コンポーネント交換 https://www.instagram.com/p/CnJ80THPC4T/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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無印良品クロスバイクのコンポーネント交換で12.1kgから9.6kgに減量しました。 次は自分の番。立ちゴケしないようにできるようになって走行速度と距離を増やして、減量したい。 #無印良品 #クロスバイク #コンポーネント #シマノ105 https://www.instagram.com/p/CnJ7U5XPwyV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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暇なので20年近く前のクロスバイクのノーマルステムからアヘッド化を行いました。ついでにハンドルもサビサビだったので新品に（ステムの径と合わなかった）。とりあえず今日はここまで。 #クロスバイク #アヘッド化 https://www.instagram.com/p/CnBJ50MPiRD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#あけましておめでとうございます #本年もよろしくお願いします #うさぎ https://www.instagram.com/p/Cm2lNoVPhlQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#皆様よいお年をお迎えください https://www.instagram.com/p/Cm1e9q9vAHx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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初めて豚まんを作りました。 饅頭というより皮という感じで分厚い皮の中に肉汁たっぷりの餡が入っていて食べたら肉汁飛び出す迷惑な豚まんに仕上がりました。 #豚まん #今日のばんごはん #うちちゅうか https://www.instagram.com/p/Cl-5stKPbMJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#今日のよるごはん 鍋の素のスープを使った鍋と #えびワンタン パートナー殿が鍋の素を使って鍋を作れと指示してきたので、鍋もいただきますが、今日のよるごはんは公設市場でわけていただいたわんたんの皮を使ったえびワンタンです。 https://www.instagram.com/p/ClLYXIgvUXU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#今日のばんごはん えびと春雨のXO醬炒め 白菜とベーコンのサラダ 胚芽米 豆腐とワカメの味噌汁 https://www.instagram.com/p/Ck2z_9xvujG/?igshid=NGJjMDIxMWI=