Какой фактор защиты выбрать? ⠀ Определите, какая у вас кожа. Согласно классификации Фицпатрика есть несколько типов: ⠀ ✅Кельтский тип – светлая кожа, на солнце не загорает, краснеет и часто обгорает. Светлые или рыжеватые волосы, светлые глаза. ✅Европейский нордический тип – кожа светлая, иногда загорает, но чаще обгорает. Волосы от светло-русого до темно-русого, глаза светлые. ✅Среднеевропейский тип – кожа цвета слоновой кости, светлая, хорошо загорает, обгорает редко. Глаза могут быть как светлыми, так и тёмными, волосы чаще тёмные. ✅Средиземноморский тип – кожа смуглая, хорошо загорает, практически никогда не обгорает. ✅Индонезийскийили восточный тип – смуглая кожа, темные глаза и волосы, загар ровный, кожа не обгорает. ✅Африканский – никогда не обгорают – очень темная кожа, черные волосы и глаза. ⠀ Чем светлее кожа и чем она чувствительнее к воздействию солнца, тем выше должен быть SPF в креме. ⠀ Конечно, лучшей защитой будет ограничение времени пребывания на солнце. ⠀ Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы: ⠀ Солнцезащитные средства можно разделить на следующие группы: ⠀ ☀️SPF2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ ☀️SPF4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ ☀️SPF10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ ☀️SPF20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ ☀️SPF50 – самая высокая степень защиты, защищает от 99,5% УФ ⠀ В осенне-зимний период нам хватит крема с SPF10-15. Если кожа чувствительная, склонная к пигментации или быстро обгорает, то от SPF20 и выше. ⠀ Весной и летом защита должна быть от SPF20 и выше. ⠀ Конечно, выбор защиты будет меняться в зависимости от места, где вы находитесь и от времени, которое проводите на солнце. ⠀ Проверяйте УФ-индекс перед выходом из дома. Откажитесь от солярия. И не забывайте про защиту. ⠀ Пусть ваша кожа будет здоровой и красивой! ⠀ #косметолог #косметология #защитаотсолнца #фотостарение #видео #вредсолнца #загар #здороваякожа #уходзакожей
