senja2803

Hai... Akhirnya kau menemukan rumahku. Silahkan menikmati pelajaran berharga dari aksara yg ku hidangkan.

[senja2803]

Nasihat dariku dr jalan yang aku tapaki.

" Jika dibenci orang, diamkan saja. Jika jadi tempat pelampiasan amarah orang, bersabarlah. Jika mereka ingin menjatuhkanmu, tetap tenang dan doakan yg baik untuk mereka. Cukup jauhi, buat batasan, dan teruslah berkembang maju. Dengan begitu, mereka yang membenci bahkan iri dan dengki denganmu akan merasa terluka dan jatuh sejatuh-jatuhnya. Anggap sj perbuatan jahat org lain sebagai tangga untukmu demi mencapai pribadi yang lebih baik lagi. "

*Senja2803

[senja2803]

Topik "Haid" yg Masih Tabu

Pemikiran atau stigma patriarki di kalangan masyarakat masih sangat erat jika berbicara tentang "Haid" atau "menstruasi" atau "datang bulan" bagi wanita. Di tempat tongkrongan lelaki dan perempuan misalnya, saat wanita mengatakan bahwa ia sedang datang bulan pasti si teman perempuan lainnya atau teman lelaki nya pasti menyuruh untuk diam atau memberikan kode agar tidak berbicara keras mengenai hal tersebut. Padahal itu hal yg lumrah loh... Pada Pelajaran Biologi di sekolah, laki-laki maupun perempuan belajar yang namanya alat reproduksi. Kadang perbincangan mengenai hal tersebut perlu (sekali-kali) dibahas dalam tongkrongan untuk menambah ilmu pengetahuan dan tahu akan kondisi teman yg sedang datang bulan agar hal-hal yang tidak diinginkan atau membuat nya bad mood karena hormon yang tidak stabil bisa dihindari.

Mitos darah "kotor", menjijikkan, dan hal lainnya juga menjadi salah satu faktor banyaknya orang yang tidak ingin membahas hal itu. Sekarang sudah tahun 2026 loh tp masih saja ada orang yang merasa itu hal yang tabu untuk diperbincangkan. Saya terkadang masih heran dengan orang yang memberikan kode "sstt" sambil jari telunjuk diletakkan di bibir pertanda untuk menutup mulut jika ada teman yang mengatakan bahwa ia sedang datang bulan. Ada juga anak lelaki yang diminta tolong oleh ibunya untuk membeli pembalut dan langsung menolak permintaan tolong tersebut karena malu dilihat orang.

What's wrong??? Apa dalam Al-Quran atau kitab suci apapun ada yang melarang untuk membahas topik "haid" atau ilmu pengetahuan reproduksi?? Jawabannya tidak ada satupun.

Bagi remaja rentang usia 10-19 tahun apapun jenis kelaminnya, orang tua sudah harus memberikan ilmu pengetahuan reproduksi remaja selain ilmu yang didapatkan dari sekolah. Hal tersebut bertujuan agar menghindari adanya seks bebas sebelum menikah, mengetahui bagian sensitif laki-laki dan perempuan yang tidak boleh disentuh, mengetahui keadaan mental wanita jika datang bulan, dll.

Siapapun yang membaca tulisan saya sekarang, cobalah untuk berpikiran terbuka. Dengan kalian masih menganggap hal tersebut tabu atau budaya patriarki masih melekat erat pada kalian, maka dampaknya akan kalian rasakan sendiri. Salah satu dampak ringan yang bisa dirasakan yaitu memicu perundungan (bully), dan dampak beratnya adalah terjadinya hamil di luar nikah dengan umur masih sangat muda (remaja).

19 Februari 2026

*Senja2803

[senja2803]

Hanya Sekedar Tulisan: "Baby Blues Merenggut Keharmonisan Suami Istri".

Setelah nonton salah satu film Korea yang alur ceritanya mengambil latar masalah tntg baby blues, sy jd tertarik membahas hal ini. Seperti yg kita ketahui bersama bahwa Baby Blues merupakan salah satu gangguan yang menyerang psikis wanita pasca melahirkan dan menyusui. Dan paling gong nya adalah bukan hanya wanita yg mengalami hal tersebut. Menurut penelitian, laki-laki juga bisa mengalami Baby Blues pasca istrinya melahirkan. Hal tersebut karena belum siapnya mental ibu maupun ayah dalam mengemban peran menjadi ibu atau ayah. Bukan hanya itu, kebiasaan sebelum punya anak dan setelah punya anak akan menjadi hal yang membuat pribadi mereka menjadi bingung ditambah lagi tanggung jawab yang semakin bertambah.

Saya mencoba mencari artikel penelitian mengenai perceraian yang terjadi akibat "Baby Blues". Dan hasilnya adalah 60% pasangan bertengkar terus-menerus pasca melahirkan dan 20% terjadi perceraian akibat penyakit psikis tersebut. Ngeri gak sih... 😫

Bagi yg belum menikah sepertinya kita harus benar² selektif untuk mencari pasangan yg siap mental dan bisa sabar untuk saling menjaga mental pasangan. Dunia pernikahan bukan sekedar urusan ranjang coy... 😂

Nah, solusi agar mencegah "Baby Blues" sendiri adalah: (point² nya sy ambil dari sumber situs Alodokter dgn sdkit opini sy🙏)

1) Menjaga pola tidur tetap teratur.

Bagi yg msh punya ibu, ibu mertua, atau baby sitter di rumah harus bersyukur sih kalian. Dgn bantuan keluarga dalam mengurus anak, jam istirahat kalian msh bisa stabil. Apalagi wanita karir yg msh harus bekerja.

2) Berbagi tugas dgn pasangan.

Ini yg paling penting menurut sy sih. Punya pasangan yg setia menemani istrinya dalam keadaan apapun. Bukan hanya menemani loh ya, tp juga bisa membantu pekerjaan istri di rumah seperti menjaga anak, mencuci pakaian, dll.

3) Konsumsi makanan yg bernutrisi

Makanan mmng penting bagi penunjang kesehatan tubuh, baik pencernaan dan mood kita.

4) Olahraga

Klo bicara olahraga, yg satu ini mmng penting untuk keseimbangan mental. Seperti kata pepatah, "Di dalam tubuh yg sehat terdapat jiwa yg kuat".

5) Komunikasi yg terbuka dgn pasangan.

Yang satu ini mau setelah atau sebelum menikah juga harus dijaga komunikasi agar hubungan bisa langgeng dan saling tahu isi hati pasangan.

6) Meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Biasa kita dengar istilah "Me Time". Meluangkan waktu untuk diri sendiri perlu untuk wanita maupun pria agar tidak jenuh dengan aktivitas yg dilakukan. Nonton film sendirian, olahraga sendirian, belanja sendirian, dan hal² lainnya yg bisa membuat diri sendiri bahagia tanpa merugikan org lain.

Semoga bermanfaat deh tulisan sy kali ini yg inspirasi nya terkesan random😂🙏

[senja2803]

Percikan rindu telah menggerogoti tubuh yang haus akan kalimat suci,

Dari pojok sajadah itu, aku bergumam, "Maaf kan hamba-Mu yang lagi² merindukan ciptaan-Mu"

28 Oktober 2025

*Senja2803

[senja2803]

BerPutar

Lagi, terulang lagi...

Mimpi tak khayal hanya memberikan imaji yg tak pasti,

Siklus nya berputar untuk kesekian kali,

Entah berapa kali detik meminta maaf pada menit karena menyuruhnya berputar dalam sehari,

Riang bunyi nya sampai jantung ikut lelah tak henti,

Ada kata yg tersirat di balik penjaga diri,

Sampai jumpa di tempat pemberhentian waktu selanjutnya, kasih...

22 'Oct 2025

*Senja2803

[senja2803]

R(asa)

Liuk tubuhmu membuat fatamorgana menghempas nayanika,

Entah mimpi atau kenyataan yang ada di ujung arunika,

Bak nirwana jatuh dalam pelukan logika,

Sedikit tetesan varsha membuat dunia sedikit peka,

Dingin...

Menggigil...

Membangunkanku dari melankolia jenaka,

Tak ada amerta dalam fisika,

Pun tak ada semesta yang bertahta.

19 Agustus 2025

Sang legenda jiwa,

*Senja2803

[senja2803]

Harapan

Ada harap yang tak kunjung tiba,

Kini menarik cengkeraman ke tanah liat,

Wangimu yang khas tetiba perlahan menguap entah ke mana,

Baru tadi aku mengingat bayang mu di sela dinding,

Namun seketika lari terbirit mendapati amukan gelap.

Entah kapan musim gugur berganti musim semi,

Melihat nelangsa menjadi senyum di ujung perih,

Apakah ini harapan atau hanya ego ku semata?

Aku hanya ingin terbang bersama genggaman mu sambil disapa oleh partikel angin,

Hal yang bagiku sederhana, namun ingin aku lengkapi dalam catatan hidupku...

Jumat, 14 April '25 (00.20 Wita)

*Senja2803

[senja2803]

Lelaki-Ku

Lelaki itu cinta pertamaku,

Pisau di matanya terus membuntuti

Mengawasi gerak-gerikku,

Seperti itu kasih sayangnya.

Lelaki itu sebagian dari duniaku,

Genggaman-nya yang hangat membuat bunga di hatiku mekar,

Seperti itu cinta-nya.

Lelaki itu selalu menyembunyikan kesedihannya padaku,

Tangisku menjadi tangisnya,

Butiran air hujan yang jatuh di kelopak mataku menjadi musibah baginya.

Ya... Lelaki itu adalah cinta pertamaku,

Lelaki yang pertama kali mengumandangkan adzan di telingaku,

Lelaki yang mengajariku menjadi pohon yang kuat.

Lelaki itu adalah ayahku...

12 November 2024

*Senja2803

[senja2803]

Jatuh, berdiri sendiri...

Berjuta buku tentang parenting anak dijual di toko buku. Berjuta jua buku parenting yang kita baca. Walaupun sy belum mengalami menjadi seorang ibu dan hanya bermodalkan melihat lingkungan keluarga dan sekitar, saya bisa menyimpulkan bahwa parenting anak ada di tangan ibu berdasarkan karakteristik anak masing-masing. Hanya satu point penting yang dapat sy tarik, yaitu jangan terlalu memanjakan anak.

Mayoritas anak yang mandiri dan tidak terlalu dimanja akan tahu bagaimana menjalani kehidupannya kelak saat dia dewasa. Ia tidak akan gampang mengeluh dengan keadaan yang buruk, tidak terlalu bergantung dengan orang lain, dan berusaha mencari solusi atas kesulitan yang dihadapi.

"Hidup itu keras nak!!!"... Mungkin kalimat itu akan saya gaungkan ke telinga keponakan saya atau anak saya kelak sampai ia remaja. Sehingga ketika dia telah dewasa, dia tahu makna dari kalimat tersebut.

Alumni didikan VOC (candaan yg disematkan bagi didikan org tua yg keras) pasti tahu rasanya dibiarkan jatuh sampai tahu caranya berdiri sendiri. Pasti tahu rasanya disuruh sabar untuk menabung dahulu dalam waktu yg lama saat ingin membeli mainan ataupun sesuatu yang sangat diinginkan. Beli pakaian baru setahun sekali karena pakaian yang dipakai pasti bekas dari kakaknya. Pernah dapat mainan di pinggir jalan yang masih bagus terus senangnya minta ampun😄 dimarahi habis-habisan bahkan ada yang pakai kekerasan fisik jika tidak pergi ngaji, tidak cuci piring, dll. Pulang sekolah tahan ngantuk demi bantu org tua jualan di kios. Bawa sebagian jualan ke sekolah. Bantu org tua belanja di pasar dan bawa jualan seabrek di atas motor sambil tahan malu dilihat sama teman sekolah apalagi klo ada crush masa SMP dan SMA 😂. Dan segala macam perjuangan dan derita yang kita alami yang tidak kita sadari berdampak baik untuk masa depan kita.

Pasti di kondisi tertentu pada saat remaja kita bertanya-tanya mengapa kita tidak memiliki orang tua kaya raya yang selalu memanjakan kita seperti anak lainnya..? Tentu saja saya juga pernah berpikir seperti itu. Tapi saat dewasa dan kita telah berhasil mendapatkan pekerjaan, kita sadar jika didikan yang diajarkan oleh orang tua kita lah yang membuat kita menjadi sekarang. Dibalik sisi positif dan negatif didikan dari orang tua terhadap kita, semua nya demi masa depan kita jua.

Semangat bertumbuh aku dan kalian...

Dewasa bukan faktor umur, tapi pengalaman dan pola pikir. Sama-sama bertumbuh jadi lebih baik lagi ya, diriku...

Terima kasih kepada seluruh orang tua di muka bumi ini yang telah berjuang membesarkan anaknya tanpa kenal lelah❤️

Saya adalah tipe orang yang jarang dan gengsi untuk bilang sayang kepada orang tua sendiri. Lewat tulisan ini beribu cinta dan sayang ku sampaikan kepada kalian, I Love U mama... I Love U papa...

05 Agustus 2024

*Senjaa2803

[senja2803]

Juni

Adalah aksara dari butiran hujan yang turun menemani kenangan usang yang angkuh,

Adalah jejak-jejak rindu yang mulai terpaku,

Adalah ia yang membentuk kebahagiaan yang mengharu biru,

Adalah genggaman orang-orang terkasih dalam balutan kisah yang padu,

Adalah rasa hangat dari sahabat saat kopi mulai diseduh,

Tak heran ia datang setahun sekali dengan sapanya yang merdu.

15 Jun '24

*Senja2803

[senja2803]

Wanita tangguh itu memiliki tatapan sayu,

Mata nya menahan tempaan waktu yang terus berputar cepat, 

Helai demi helai rambutnya melukiskan aksara ketulusan, 

Pundaknya ringkih perlu sokongan buah hatinya, 

Ya, memang ia tak suka mengeluh... 

Ia menutupi semuanya di belakang topeng yang dipakainya setiap hari. 

Bibirnya terus mengeluarkan untaian kata cinta, khawatir, dan ketakutan.

Kata-kata yang bosan untuk didengar...

Di balik telunjuk nya yang penuh kemarahan,

Ada telunjuk yang setiap malam hadir di setiap butiran doa,

Iya, dia wanita yang sama...

Wanita yang selalu hadir di setiap jejak langkah mu.

Wanita tulus itu, Ibu.

_________________

Selamat Hari Ibu untuk seluruh Ibu di Dunia. ❤️

22 Des 2023

*Senjaa2803

[senja2803]

Hidup bukan Lomba

Sejak kecil kita diajarkan oleh orang tua untuk memenangi suatu kompetisi. Kita terbiasa dengan sikap ambisius dan jiwa kompetitif untuk mendapatkan sesuatu. Seiring berjalannya waktu dan proses pendewasaan diri yang dilewati, ternyata tidak semua di hidup ini harus dimenangkan. Karena sejatinya hidup bukanlah suatu perlombaan, tapi tentang ketenangan jiwa dan belajar banyak terhadap proses yang dilalui.

Seperti kata orang-orang bahwa hidup itu sederhana. Cukup dengan mensyukuri apa yang hadir di hidup kita.

*Senja2803

[senja2803]

Metamorfosa Hidup

Tenang,

Esok semesta akan baik-baik saja

Wangi embun pagi hari akan menyambut mu dengan hangat

Kicauan burung yang bertengger di atap rumahmu akan menyapa dengan ramah

Sejak saat itu, senyum mu harus bersolek indah.

Ah, sudahlah...

Tenang saja...

Sedikit air mata yang kau keluarkan akan terganti dengan beribu senyuman

Mentari pagi juga tahu akan hal itu,

Ia selalu menawarkan kegembiraan padamu, bukan?

Raih genggaman nya dan katakan kau siap bertaut dengan waktu.

Tenanglah...

Kau tidak sendiri.

Ada aku yang selalu menyelipkan doa untukmu,

Ada Tuhan mu yang selalu menaungi setiap langkahmu,

Hembusan doa dari kebaikan yang kau taburkan akan selalu melindungi mu.

~Dari aku untuk dirimu yang sedang lara 🍃

15 Okt' 23

*Senja2803

[senja2803]

It's my 6 year anniversary on Tumblr 🥳

Terima kasih sudah membersamai selama 6 tahun ini dengan segala perasaan dan imaji. Walaupun sempat diblokir di tahun 2018, tapi engkau msh tetap bertahan sampai sekarang. Terus kuat ya my first blog. Terus temani sampai jiwa dan raga tak di bumi lagi. Semoga ke depan isi blog ini dpt melahirkan sebuah buku yang dapat bermanfaat bagi banyak org.

[senja2803]

Akhirnya hidup memutuskan untuk mengikuti alur takdir. Kita sebagai sosok manusia yang hidup di bumi yang sementara ini hanya bisa berjuang dan ikhlas mengikuti takdir yang sudah dituliskan Allah sebelum kita lahir di bumi.

Air mata dan kecewa pasti ada saat semua yang diinginkan tidak dapat tercapai seperti yang kita inginkan. Namun untuk tetap bisa menjalani hidup, kita hanya bisa ikhlas dan tetap tabah dalam menjalani semuanya. Hanya tetap berprasangka baik pada-Nya agar bisa tenang dalam menjalani hidup.

13 Agustus 2023

_Senja2803

[senja2803]

Langit masih sembilu

Ditutupi awan rindu

Yang sedari tadi membungkam kalbu

Ditiup nya rinai-rinai pilu,

Wajah nya masih sendu

Pertanda perih menahan haru yang membiru,

Tuan,

Ingatkah kau dengan janji mu yang dulu?

Kau akan datang bersama payung temu

Dan bersama menaklukkan waktu.

31 Mei 2023

*Senjaa2803

Note:

Puisi yg diciptakan dalam waktu satu menit karena terlalu terbawa emosi. Teruntuk seseorang yg cuek.

[senja2803]

Proses

Menuai temu agar jarak pergi tak bersisa,

Menuai langkah yang tak terbatas untuk masa depan yang cerah,

Membungkam lisan yang bising mencipta siksa,

Memulai dewasa dengan raga dan jiwa yang setia,

Selamat mengenang kelahiran pada tungkai tahunan dengan proses nelangsa.

_28 Mei 2023

*Senjaa2803