SenshiDojoLviv

https://m.youtube.com/channel/UCkfYyuQZkEHCMzh-fesxHdQ

[senshidojolviv]

[senshidojolviv]

Сьогодні розглянемо підготовчі вправи для правильного виконання #maegeri.

Порядок дій Ви вже знаєте😉:

1. Дивимось відео 👀🎞

https://youtu.be/J9i1UrVy7EE

2. Розминаємось і розтягуємось.🏃‍♂️

3. Повторюємо вправи з відео 20-30 разів. І так 3 підходи.💪

#Тренуємось_вдома_разом

#Тренування #вдома #вправи

#удар #ДжюДжюцу #ДжиуДжицу

#Хокуторю

#training #athome #exercise #kick #maegeri #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu

Senshi Dojo - Ju-Jutsu Lviv

Academy Aikibujutsu

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#combination #punches #technique #punch #jeb #defence #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #джюджюцу #джиуджитсу #джиуджицу #Hokutoryu #Хокуторю @senshidojolviv More videos 🎞 on YouTube ➡️ Petro Mocherniuk 👊 https://www.instagram.com/p/B_Vs8WgFQA3/?igshid=ycob447woka2

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#combination #punches #technique #punch #jeb #defence #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #джюджюцу #джиуджитсу #джиуджицу #Hokutoryu #Хокуторю @senshidojolviv More videos 🎞 on YouTube ➡️ Petro Mocherniuk 👊 https://www.instagram.com/p/B_VpTvMFLZv/?igshid=ekra73sgen0u

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#combination #punches #technique #punch #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu #джюджюцу #джиуджитсу #джиуджицу #Хокуторю @senshidojolviv More videos 🎞 on YouTube ➡️ Petro Mocherniuk Don't forget SUBSCRIBE 👊 https://www.instagram.com/p/B_TLJ0hFZzP/?igshid=13quplmm64t2d

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#combination #punches #technique #punch #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu #джюджюцу #джиуджитсу #джиуджицу #Хокуторю @senshidojolviv More videos 🎞 on YouTube ➡️ Petro Mocherniuk Don't forget SUBSCRIBE 👊 https://www.instagram.com/p/B_TLB8OFhff/?igshid=jopjywdu1jin

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#combination #punches #technique #punch #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu #джюджюцу #джиуджитсу #джиуджицу #Хокуторю @senshidojolviv More videos 🎞 on YouTube ➡️ Petro Mocherniuk Don't forget SUBSCRIBE 👊 https://www.instagram.com/p/B_TKslpAigD/?igshid=shdrhs6m2j6v

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#combination #punches #technique #punch #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu #джюджюцу #джиуджитсу #джиуджицу #Хокуторю @senshidojolviv More videos 🎞 on YouTube ➡️ Petro Mocherniuk Don't forget SUBSCRIBE 👊 https://www.instagram.com/p/B_TKPDHFxL2/?igshid=1h4cqzw3k8rma

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#5BeltExercises #challenge #5ВправЗПоясом #челендж #дома #тренування #вправи #удар #athomeworkouts #home #training #exercise #punch #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu #ДжюДжюцу #ДжиуДжицу #ДзюДзюцу #ДжиуДжитсу #Хокуторю @senshidojolviv More videos on YouTube channel ➡️ Petro Mocherniuk Subscribe 😉👊 https://www.instagram.com/p/B_SrDBbAFFY/?igshid=18g8a6bm0by5a

[senshidojolviv]

View this post on Instagram

#5BeltExercises #challenge #5ВправЗПоясом #челендж #дома #тренування #вправи #удар #athomeworkouts #home #training #exercise #punch #JuJutsu #JiuJitsu #JuJitsu #Hokutoryu #ДжюДжюцу #ДжиуДжицу #ДзюДзюцу #ДжиуДжитсу #Хокуторю @senshidojolviv More videos on YouTube channel ➡️ Petro Mocherniuk Subscribe 😉👊 https://www.instagram.com/p/B_SqFLYgzP1/?igshid=12a8bw691olrq

[senshidojolviv]

Hello everyone!

I wanna begin a New #challenge in #2020 #5BeltExercises.

It's simple.

I will show my 5 exercises with belt and you will need to do them or come up with your own exercises with belt.

Let's start? 🙂

Привіт Усім!

Я хочу розпочати новий челендж у 2020

#5ВправЗПоясом

Це просто.

Я покажу свої 5 вправ з поясом, а Вам потрібно буде їх виконати або придумати свої.

Почнемо? 🙂

[senshidojolviv]

[senshidojolviv]

[senshidojolviv]

[senshidojolviv]

[senshidojolviv]

[senshidojolviv]