ćma

16y || 164 cm

[shy-ball]

czuje się nie warta niczego

czy to ma wgl sens

[shy-ball]

dziś pierwszy raz od dawna odmówiłam jedzenia satysfakcjonujące to

[shy-ball]

________________________________________🍄

plan jest taki... biorę się za siebie bo jest okropnie

050222 -> 62.4kg

050222 -> ...

[shy-ball]

dawno mnie tu nie było.. hah

[shy-ball]

może nie jest to najlepsza jakość no ale i tak przepiękne ♡

[shy-ball]

◆★● hii wszystkim

zostało mi 11 dni do szkołyyy i prawda jest taka że zawaliłam sprawę z wagą ale tylko dlatego że musiałam jeść z racji na moją paranoiczną rodzinkę (to wymaga dłuższego wutlumaczenia) nie mogłam osiągnąć glow up co jest załamujące gdyż idę do nowej szkoły fxgvjv

ale przynajmniej jak zacznie się szkołą to zaczną się ograniczenia bo "będę zajeta nauką" aktualnie ważę 60kg :(( a do końca wakacji postaram się ograniczyć jedzenie chce chociaż mieć w miarę płaski brzuch do spódniczki!!! będę dawać update codziennie/co drugi dzień

[shy-ball]

Jednak bilans będę dodawać tylko ta twittera

[shy-ball]

13.07

◍ zjedzone ok.200 kcal

◍ spalone 600/700? -spacer 22000 kroków/14,5 km

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△

Powracam? Emm postaram się dodawać bilans regularnie. Jeśli chodzi o limityy to postaram się jeść jak najmniej mogę ale taką górną granicą jest 1000/1200.

Byłam dziś na spacerze z koleżanką i jej "chłopakiem" pierwszy raz się widzieliśmy i nie chciał ściągnąć maseczki ale mogę powiedzieć że jest uroczyyy. Ma loczki, jasne włosy i jest wysoki. Na początku było strasznieeee sztywno ale później było lepiej. Szczerze to czułam się jak piąte koło u wozu, cały czas się kleili do siebie a ja patrzyłam z boku :///

Prawdopodobnie będę dodawać to samo na twittera więc jeśli ktos chce to zapraszam

[shy-ball]

»»——⍟——««

Dawno nie było tak źle myślałam, że zaczynając to wszystko rok temu będę teraz chuda. A prawda jest taka że się poddałam. Jestem słaba.. Ale tak bardzo pragnę odzyskać kontrolę, muszę ja odzyskać a nie użalać się nad sobą bo to nic nie przyniesie

I co najważniejsze przestać ciągle popełniać te same błędy w kółko.

Chwilowa kontrola, radość—>napad, złość—> kara I TAK W KÓŁKO!!

Popatrz jacy inni są chudzi! A ty! No co..nie bądź gorsza. Kiedy twoja koleżanka mówi że nie jadła śniadania ani obiadu NIE CZUJESZ ZAZDROŚCI? Dla niej jedzienie nie jest na pierwszym miejscu w przeciwieństwie do ciebie. Pewnie myślisz co zjesz następnie TAK? A teraz pomyśl czemu nie wyglądasz jak ONE

Haha no co zauważyłaś.. TO PRZESTAŃ WPIEPRZAĆ. Najlepiej idź poćwiczyć

[shinysharkfireskeleton]

,,Wiecie co jest moją najgorszą cechą? Że gdy widzę spojrzenia innych osób myślę, że pewnie patrzą się, bo okropnie wyglądam. Że gdy słyszę śmiech myślę- śmieją się ze mnie. Że gdy ktoś się do mnie uśmiecha uważam, że to dlatego, bo udaje, że mnie lubi.

[shy-ball]

Wróciłam i potrzebuje jakiegoś opiekuna..

[shy-ball]

28.10

Spalone: 370 kcal

1008/1300 kcal

Nie było cały dzień prądu na naszej ulicy więc opuściłam lekcję. Byłam za to na spacerze w leskie.

[shy-ball]

27.10

Spalone: ?

925/1300 kcal

Nic dziś w sumie nie zrobiłam skupiłam się na nauce i koniec. Jednak zadania z polskiego i tak nie zrobiłam

[shy-ball]

26.10

Spalone: 230 kcal

991/1300 kcal

Tak bardzo nie chce juz tych zdalnych. Co do dzisiaj to było spoko tylko rodzinka postanowiła co zamówić. Wzięłam sobie makaron carbonara :)) jednak zjem jutro bo nie chce juz dziś nic jeść. Wiadomo ze spróbuje trochę tego co zamówili ale postaram się nie dużo. Wyszłam dziś z piesiem na spacer przy okazji trochę pobiegałam i porozciagalam. Dawno nie ćwiczyłam więc mam zakwasy po wczorajjj

Trzymajcie sie wszyscy zdrowoo !!!!

[shy-ball]

Przytyłam :) 25.10

Postaram się dodawać regularnie posty ale nie obiecuję. Czas zacząć od nowa

Spalone: 200 kcal

900/1300 kcal

[shy-ball]

Eh wiecie co wam powiem

I tak nic nie schudłam

[shy-ball]

Znowu kurwa zawaliłam :))

Plan jest taki: aktualnie nie jestem pewna ile ważę chyba coś około 58 mój cel to 55 do końca września. Trzymajcie kciuki dam znać jak mi poszło

Jeżeli wgl ktoś tu jeszcze jest