misu

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metas & planejamento.

hw: 67kg cw: 47kg bmi: 18.4 160cm

65kg ( ✓ ) 50kg ( ✓ )

60kg ( ✓ ) 45kg ( )

55kg ( ✓ ) 40kg ( )

planejamento : intake máximo de 900k©als, prioridade a proteína, 2L de água, pesagem dia sim dia não, pilates 3x na semana.

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já recuperei 90% do investimento da minha lojinha pqp, nem acredito que dá dando certo!!!!!!!

o mundo é das corajosas e desenroladas MESMO!

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sou boa em tudo que me proponho a fazer, é muito fácil ser eu

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quando eu termino de apagar as luzes da casa, olho pra trás e do nada BUM tá lá minha entidade estática encarando o fundo dos meus olhos, quase infarto misericórdia

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voltei a restringir, senti saudades da ana 🌟

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fazer leitura pra saber sobre situações impactantes de cada semana tá me livrando de muita coisa

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oi divas estou viva, mas ainda na reforma e muita ocupada. são muitas demandas de uma vez só, vou resolver algumas pendências da minha vida pessoal pra poder voltar a ser bem ativa aqui!

inclusive, comprei uma balança de precisão esses dias e fiquei bem feliz percebendo que como menos kcals do que eu imaginava! mas enfim, tô seguindo a dieta direitinho, atualmente fazendo uma de 1000 só pra manter o peso e ter bastante energia pra conseguir resolver tudo. logo mais eu volto, abraços!

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oioii migos, sumida pq tô no processo de reforma aqui em casa! desmontando e envelopando alguns móveis pra deixar numa estética mais coquette, fora as pinturas de parede e o quebra quebra... tá tudo uma bagunça! mas logo minha casa vai estar com minha cara e eu tô ansiosa pra isso. enfim, logo mais quando a reforma acabar, ou quando a correria diminuir eu trago atualizações sobre o meu peso e refeições. beijos, me desejem sorte!

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mais um nf, vou iniciar outro agora pouco

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pensando se vale a pena comprar mais uma lente colorida pq eu cismei que preciso de uma lente rosa com formato de gatinho

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minha máquina de lavar nova acabou de chegar, é uma lava e seca, do jeito que eu sempre quis. é estranho olhar pra isso e pensar: "meu Deus, eu consegui, isso foi fruto do meu esforço", pq antes era algo que ficava apenas no plano das ideias. enfim, eu tô muito feliz e orgulhosa

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quebrei o nf hoje com peito de frango grelhado, batata doce cozida, pudim e coca 0. já tô começando outro, logo trago atualizações!

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gente, tive caganeira por conta do pudim.. acho é pouco, quem mandou ser balofa

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quebrei o nf hoje com peito de frango grelhado, batata doce cozida, pudim e coca 0. já tô começando outro, logo trago atualizações!

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r.i.p. pelo meu baralho de tarot antigo, agora vou ter que apelar pra cartomancia profana por um tempo até o meu baralho novo chegar

[heychelie]

#heychelie

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nossa, mas quem quem diria que você ficaria sobrecarregada sendo mãe, casada, estudando pro enem, aprendendo um idioma novo, fazendo dieta e ainda tentando empreender. quem diria né minha filha, QUEM DIRIA (autocrítica)

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e em meio a isso tudo eu ainda tento manter uma vida social ativa KKKKKKKKKKKKKKKKKK o burnout antes do 30 vem

[miamanifesto]

Já perdi tanto peso e ainda tô gorda