Vanilla

ED — ♡ bmi: 24.4

[strawbuunny]

Oii, voltei pro ed mais determinada do que nunca, antes não tava dando pq eu tava grávida. Quando engravidei estava com 57-58kg.

Cw: 70kg> 68kg 01/05/2026 67 17/05/2025

Gw: 55kg

Ugw: 45kg

Hw: 87kg (grávida)

Lw: 47kg

Sw: 75kg

Bjus me desejem sorte ♡

[strawbuunny]

278kcal

50g de arroz

2 ovos mexidos (apenas sal)

90g de abobora japonesa com sal

80g de brocolis com sal cozido

[strawbuunny]

Tem 82g de carne, 75g de arroz e 197g de abobrinha com cenoira - 335KCAL!!!

[strawbuunny]

Coma limpo!

[strawbuunny]

Amo comida limpa ♡

[strawbuunny]

Finalmente chegando aos 65kg… senhor eu só queria -15kg

[strawbuunny]

🧾 Ingredientes:

* 400g de abóbora japonesa (kabotiá)

* 400g de abobrinha

* 150g de batata

* Raspinhas de cenoura (opcional)

* Um pouco de cebola

* 1 sachê de Sazon

* Sal a gosto

* Páprica picante a gosto

* Água (o suficiente pra virar sopa)

💗 Calorias:

* Panela inteira: ~390–400 kcal

* A cada 100g: ~25–30 kcal (depende da quantidade de água)

[strawbuunny]

Querem a receita?

[strawbuunny]

95-100kcal

Janta

148g de abobrinha

1 ovo frito em 1gota de azeite

[strawbuunny]

190kcal

51g de arroz (cozido com cenoura e sal)

30g de carne moida cozida com cenoura e sal

175g de abobrinha cozida com sal, salsa, cebola, alho, paprica picante, sal e 1 colher de azeite

E ñ podia faltar um monster 0

[luluswl]

motivation 🫶

[strawbuunny]

Entrei em um LizLisa, isso me deixa um pouco feliz, visando q eles fazen tam único (pra japonesas), porém obviamente ta estufado, a meta é emagrecer 55kg, até o show do babymetal 28/11, para eu estar linda nesse conjunto ♡

[strawbuunny]

Fazendo a limpeza hoje (laxante), semaninha cruel, fiquei sem treinar 4 dias e só comi besteira, mas ñ engordei, e tbm ñ emagreci :c

[strawbuunny]

Saudades desse corpinho que não vai voltar mais.

Tinha 17 anos (2019) (tenho 165 e na epoca tinha 51kg)

[sk1nnycal]

Termos do EDTWT

🧍‍♀️ PESOS E MEDIDAS

• CW (Current Weight) → peso atual

• GW (Goal Weight) → peso meta (objetivo)

• UGW (Ultimate Goal Weight) → meta final “extrema”

• HW (Highest Weight) → maior peso que já teve

• LW (Lowest Weight) → menor peso que já teve

• SW (Starting Weight) → peso inicial (quando começou)

📊 CORPO / SAÚDE

• BMI / IMC → Índice de Massa Corporal

• BF% (Body Fat %) → percentual de gordura corporal

• Thinspo → fotos/inspiração de corpos muito magros

• Bonespo → foco em ossos aparentes (clavícula, costela)

• Meanspo → “motivação agressiva” (frases pesadas/ofensivas)

🍽️ COMIDA / COMPORTAMENTOS

• Ana → anorexia

• Mia → bulimia

• Restrict / Restrição → comer muito pouco

• Binge → compulsão alimentar

• Purge → “compensar” (vomitar, laxante, etc.)

• Fasting / Fast → jejum (ficar horas ou dias sem comer)

• Cal / kcal → calorias

• Safe foods → comidas “seguras” (poucas calorias)

• Fear foods → comidas que a pessoa evita

⏱️ ROTINAS E DESAFIOS

• ABC Diet → dieta com calorias variando por dias

• NF (No Food) → sem comer nada

• LF (Low Food) → comer muito pouco

• OMAD (One Meal A Day) → uma refeição por dia

💬 OUTROS TERMOS COMUNS

• ED → transtorno alimentar

• TW (Trigger Warning) → aviso de conteúdo sensível

• CW (Content Warning) → parecido com TW

• Spo → abreviação de “spo” (thinspo, meanspo, etc.)

• Plateau → quando o peso para de baixar

• Check-in → atualização de peso ou progresso

[elri-threeie]

Necessário dms

[ninafina0]

Amiga adorei suas fotos, vc tá ao fininha que parece até mentira, tirando seu estilo que e oque eu queria vestir mais sou gorda por isso não uso, enfim oque vc fez pra ficar fininha assim?

obrigada pelos elogios 🥺🩷

eu fazia bastante loucuras kdjskska mínimo 16h de jejum todos os dias, mas eu praticamente fazia omad diariamente então 24h foi o meu jejum mais frequente. menos de 500 calorias sempre, não importa oq. muuuuita água. comia e cuspia oq eu tava com muita vontade de comer. comia gelo para conter qualquer compulsão. limão com água gelada todo dia de manhã, em jejum. dieta da sopa, dos ovos... basicamente isso, e muuuito cardio também.

espero ter ajudado um pouquinho <33

[strawbuunny]

Salvar

[zerokcalsss]

vou explicar só uma vez

gorda faz o que quer

obesa faz o que pode

magra faz o que precisa ser feito