Feb 29, 2016
🔹Яблочно-овощной салат с приправами🔹
http://itanalytics.info
38,4 ккал на 100 грамм
Ингредиенты: 200 г = 2 средних яблока 100 г корня сельдерея или 100 г = 2 шт. моркови 20 г пера зелёного лука 150 г нежирного (1 %) кефира травяная соль (соль, смешанная с различными специями) - по вкусу 0,3 г = 1 щепотка приправы карри (смесь пряностей) по желанию молотый чёрный перец - по вкусу
Способ приготовления: Яблоки освободить от сердцевины, при желании очистить от кожуры, нарезать мелкими кусочками. Корень сельдерея или морковь натереть на тёрке. Всё перемешать, заправить кефиром, посолить травяной солью, добавить приправу карри и - по желанию - чёрный молотый перец. Выложить в красивую посуду, при подаче посыпать нашинкованным зелёным луком.