#spices??

[information-breakfast-blog]

Удобная шпаргалка по специям🌿

http://all-for-food.ru/post/143101635257

Сохраните себе. Пригодится.📌

[all4orfood]

Удобная шпаргалка по специям🌿

http://all-for-food.ru

Сохраните себе. Пригодится.📌

[culinary-universe]

�Carrots roasted with spices�

http://culinary-universe.tumblr.com

� / 100g and 89 kcal � protein - 1� fat - 6� carbohydrates - 7 �

A great side dish to any meal!

Ingredients:

- Carrots - 2 PCs - Garlic - 7 g - Olive oil - 1 tbsp Cinnamon - to taste - Rosemary - to taste - Salt, black pepper - to taste

Preparation:

Carrots peel and cut in half, each half cut into segments 3-4 cm long. Squeeze garlic into a bowl, pour oil, add cinnamon and rosemary, season with salt, stir. Add fragrant oil to the carrots and mix thoroughly with your hands, so the spices and garlic are evenly distributed. Bake carrots at 200C until done, better to leave it slightly crunchy inside.

Bon appetit!

[all4orfood]

🔹Морковь, запеченная со специями🔹

http://all-for-food.ru

🔸 На 100 гр - 89 ккал 🔸 белки - 1🔸 жиры - 6🔸 углеводы - 7 🔸

Отличный гарнир к любому блюду!

Ингредиенты:

- Морковь - 2 шт - Чеснок - 7 г - Оливковое масло - 1 ст. л - Корица - по вкусу - Розмарин - по вкусу - Соль, черный перец - по вкусу

Приготовление:

Морковь почистите и разрежьте пополам, каждую половинку нарежьте на сегменты по 3-4 см длинной. Чеснок выдавите в блюдце, налейте масло, добавьте корицу и розмарин, посолите, перемешайте. Добавьте ароматное масло к моркови и тщательно размешайте руками, чтобы специи и чеснок равномерно распределились. Запекайте морковь при 200С до готовности, лучше оставить её чуть хрустящей внутри.

Приятного аппетита!

[2itanalytics]

🔹Яблочно-овощной салат с приправами🔹

http://itanalytics.info

38,4 ккал на 100 грамм

Ингредиенты: 200 г = 2 средних яблока 100 г корня сельдерея или 100 г = 2 шт. моркови 20 г пера зелёного лука 150 г нежирного (1 %) кефира травяная соль (соль, смешанная с различными специями) - по вкусу 0,3 г = 1 щепотка приправы карри (смесь пряностей) по желанию молотый чёрный перец - по вкусу

Способ приготовления: Яблоки освободить от сердцевины, при желании очистить от кожуры, нарезать мелкими кусочками. Корень сельдерея или морковь натереть на тёрке. Всё перемешать, заправить кефиром, посолить травяной солью, добавить приправу карри и - по желанию - чёрный молотый перец. Выложить в красивую посуду, при подаче посыпать нашинкованным зелёным луком.