#08012024

[birmartisblog]

Bugün düşerse yarın kalkar, bu kız kendine acımaz artık. *

[8ightisfate]

[kinhship]

Spent a day to myself making this Eiffel Tower. So proud!

[archiveofkloss]

august 1, 2024

karlie kloss via her instagram story

[jurnalweli]

Belajar Makan

Perjalanan MPASI bayiku masih panjang. Sekarang menginjak 3 bulan bayiku belajar makan dan aku masih belajar sabar, hehe. Menginjak bulan kedua aku mulai merasakan drama MPASI seperti mulai mudah rewel, tidak tahan duduk di high chair, mengemut cukup lama, makan sedikit dan lain-lain. Lalu aku dipertemukan dengan beberapa content tentang MPASI. Mungkin ini yang dinamakan algoritma. Hingga muncullah thumbnail di youtube bertuliskan “Trauma Makan Anak Bisa Jadi Karena Orangtua”. Podcast dari ibu Nikita Willy di akun youtubenya dengan narasumbernya adalah dr. Dimple Nagrani, Sp.A. Sebenarnya dari awal MPASI aku tidak berpedoman pada 1 dokter melainkan aku memilih mana yang nyaman dan sesuai dengan konsep yang ingin aku jalankan yaitu pemberian gizi seimbang melalui real food. Dokter Tan selalu mengingatkan untuk mempelajari konsep, jangan hanya perbanyak resep.

Ini kali pertama aku mendengarkan penjelasan MPASI dari dr. Dimple. Mendengarkan sembari melakukan pekerjaan domestik lain membuat 55 menit ini terasa cepat. Banyak hal yang menjadi pengingatku. Teori satu dengan yang lainnya mungkin akan berbeda dengan yang kita tahu tapi di sini aku hanya ingin mengevaluasi diriku karena aku sedang observasi proses makan bayiku. Kita ambil baiknya, ya. Selama berhadapan dengan MPASI aku lebih menyesuaikan bagaimana anakku dan ilmu yang ada sebagai pegangan agar lebih tenang menjalankan.

Beberapa poin yang aku garis bawahi dari podcast ibu Niki dengan dr. Dimple antara lain :

Anak kita tidak mau makan itu 100% pasti ada alasannya. Alasan paling basic adalah anak belum lapar atau anak sedang mengantuk. Oleh karenanya jadwal itu nomor satu.

Menerapkan feeding rules yang konsisten diantaranya anak wajib puasa 2-3 jam sebelum makan kecuali minum air putih, makan hanya 30 menit, dan tidak boleh ada distraksi.

Jaga emosi kita. Coba siapkan cermin untuk melihat apakah kita terlihat senyum atau marah ketika menyuapi anak.

Jangan turunkan tekstur ketika anak sakit.

Jika anak tidak nyaman dengan tekstur grenjel bisa dibuat makanan padat yang mudah dikunyah misalnya bakso.

Jangan mengganti makanan utama dengan cemilan.

Masalah makan anak sekarang bisa berpengaruh kedepannya. Misal, anak yang tidak terbiasa dengan bubur karena jijik dengan teksturnya bisa jadi ketika dewasa juga sama.

Jangan paksa anak jika tidak mau makan. Jangan memohon-mohon untuk dimakan. Tugas kita adalah mencari tahu mengapa anak tidak mau makan.

Jangan mendorong makanan dengan air atau sup karena anak jadi kembung, dan oromotornya jadi  kurang berfungsi dengan baik.

Distraksi selalu membosankan dengan bertambahnya usia. Misalnya, anak 9 bulan lahap makan dengan keliling kompleks. Hal ini mungkin tidak berlaku ketika anak usia 10 bulan ia baru mau makan dengan naik mobil.

Masih banyak poin yang ingin aku tulis dan ternyata sebanyak itu. Semangat, bun!

"Mengubah kebiasaan anak 1 tahun jauh lebih mudah dibanding anak usia 2 tahun ke atas karena sudah tertumpuk dengan informasi-informasi sebelumnya."

[8ightisfate]