BAHAYA CRASH DIET Before-after-before..bukan langsing jangka panjang . Hasil sementara akibat tidak cukup nutrisi dlam badan masa kelaparan..massa otot dan air ikut berkurang, faktanya lemak dibawah permukaan kulit dan sekitaran organ tidak berkurang . Awal mulanya dari defisit kalori / menahan lapar dan tidak memasukkan protein dan serat dalam makanan harian . Pagi2 makan kue manis atau hanya kopi n teh..siang makan sayur..malam makan roti dan susu atau sosis rebus. Atau ada jg yg tidak makan dgn konsumsi obat2 atau teh pelangsing. . Belajarlah cara yg sebenar2nya..amalkan dgn konsisten..sehingga langsing jangka panjang..tk perlu diet2 lagi...tapi kalau sdh diet benar..turun..berhenti..makan lagii pola sebelumnya..naik 3x lipat..itu cerita lain #andabisaturundarirumah #10hariturunBB Coach tedi WA 082240001430 10Hari -- Registrasi Sel Intensif Program