I want to be a pressteam

[tedi79-blog]

Tantangan 7 hari Perubahan Wajah Hari ke 2 Sejak kemaren mencoba tantangan perubahan kulit wajah dalam 7 hari, Kulit wajah ku yang biasa nya kusam dan lengket mulai sedikit demi sedikit ada perubahan😚😚 Yessss....💪💪💪 #7dayskinchallenge #menuasehat

[tedi79-blog]

Practice Yoga today #Practiceyoga #yogaismylife #yogafevergr #yogafit #yogajonggol

[tedi79-blog]

Aset Utama -- TUBUH KITA . *dimana lagi kita tinggal..selain Raga Ini* . 5pilar Hidup Sehat & Bahagia 🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄🌄 1.Nutrisi dan Makanan sehat 2.Olahraga teratur 2-4kali seminggu 3.Air Putih *per 15kg = 1liter* 4.Istirahat *tidur* 6-8jam sehari 5.Perasaan dan Berbuat Baik *positif* . *Jaga tubuh..dan sayangi tubuh* PRIORITAS OPTIMAL . Salam Tedi

[tedi79-blog]

Dengan ber yoga kita bisa melatih pernafasan dan menyatukan pikiran dengan tubuh kita #mypracticeyogajonggolclass #yogafevergr #

[tedi79-blog]

BAHAYA CRASH DIET Before-after-before..bukan langsing jangka panjang . Hasil sementara akibat tidak cukup nutrisi dlam badan masa kelaparan..massa otot dan air ikut berkurang, faktanya lemak dibawah permukaan kulit dan sekitaran organ tidak berkurang . Awal mulanya dari defisit kalori / menahan lapar dan tidak memasukkan protein dan serat dalam makanan harian . Pagi2 makan kue manis atau hanya kopi n teh..siang makan sayur..malam makan roti dan susu atau sosis rebus. Atau ada jg yg tidak makan dgn konsumsi obat2 atau teh pelangsing. . Belajarlah cara yg sebenar2nya..amalkan dgn konsisten..sehingga langsing jangka panjang..tk perlu diet2 lagi...tapi kalau sdh diet benar..turun..berhenti..makan lagii pola sebelumnya..naik 3x lipat..itu cerita lain #andabisaturundarirumah #10hariturunBB Coach tedi WA 082240001430 10Hari -- Registrasi Sel Intensif Program

[tedi79-blog]

yoga class today #yogapractice #yogspracticejonggolclass #yogafever #myhealthyoga

[tedi79-blog]

class yoga today with jonggol yoga community

[tedi79-blog]

Alhamdulillah dapat ilmu tentang body revolution ( Perubahan dalam Tubuh ) oleh dr tifauzia tyassuma. Seorang dokter yang diakui ilmu nya oleh dunia kedokteran di luar negri dan dalam negri. Terima kasih dokter tifauzia atas sharing ilmu dan buku nya.

[tedi79-blog]

Cirsasan standing pose

[tedi79-blog]

Selamat Pagi.. Paket Hemat Tour ke Jepang 6D5N Tokyo-Fuji-Kyoto-Osaka Wonderland Promo Package Tour 27 million rupiah only. Limited seat for 8 pax only 😍😍💕😆🎉🎉 UPDATE : Remain 5 pax. 3 pax are SOLD 😊🙏🏻 Itinerary : H-1 Departure from Sukarno Hatta International Airport terminal 3 H-2 Arrive/Haneda International Airport in Tokyo Check in hotel One day city tour to Tokyo Showa Kinnen Koen Asakusa/ Takahatafudo Shinjuku Akihabara H-3 Breakfast and check out hotel and head to Fuji Mountain by shuttle (6 person by Alphard, 8 person by Toyota Hiace) Iyashino Sato Nenba Shibazakura Kachi-kachi Ropeway Gotemba Check in at Hotel at Numazu, Gotemba H-4 Breakfast and head to Kyoto via Mishima Shinkansen Station Fushimi Inari Arashiyama bamboo grove Kinkakuji Kiyomizutera Check in hotel at Osaka H-5 Breakfast and head to Osaka Castle Nara Park Evening shopping time at Shinsaibashi H-6 Check out hotel, go to Kansai Airport by Azusa Super train ================= Harga termasuk : 1. Tiket pesawat Round trip All Nippon Airlines/ Japan Airlines/ Garuda Indonesia 2. Airport Limousine Bus from Airport - Hotel -Airport 3. hotel bintang 3 plus breakfast (twin sharing) selama di tokyo, Fuji, Osaka 4. Transport selama di Jepang (menggunakan public transport, Shinkansen, Private Shuttle by Alphard/ Hiace) 5. Tiket masuk Iyashino Sato Nenba 6. Tiket rental kimono dan samurai costume 7. Tiket naik cable train di Mt. Fuji 8. Tiket masuk ke Shibazakura 9. Tiket masuk Fushimi Inari 10. Tiket masuk Arashiyama 11. Tiket masuk Showa kinnen koen 12. Tiket masuk Kinkakuji 13. Tiket masuk Kiyomizutera 14. Tiket masuk Osaka Castle 15. Tiket masuk Nara Park 16. Tiket Shinkansen Tokyo-Kyoto 17. Tiket Super Train Azusa to Kansai Airport Harga belum termasuk : 1. Biaya pengajuan Visa 2. Biaya makan siang dan malam 3. Biaya laundry bila ada 4. Biaya overbagasi bila ada http//:bit.do/nanyaketedi

[tedi79-blog]

minum niteworks sebelum m setelah yoga membuat badan ku tambah segar kembali

[tedi79-blog]

Ekpresikan jiwa raga dan pikiran kita dengan benar agar aura positip dalam tubuh keluar #yoga #hidupsehat #fitbody

[tedi79-blog]

belajar menyatukan pikiran, jiwa raga kita dengan alam. #healingyoga #healhtyactivelifestyle #menuadengansehat

[tedi79-blog]

biarpun kita libur tapi tetap olahraga tetap jalan dong biar badan tetap bugar. #fitcouple #healthylifestyle #menuasehat

[tedi79-blog]

days 3 membentuk otot di dada #7daysbodychallenge #80%nutrisi 20%olahraga #healhtyfood #Healhtybody #healtymind

[tedi79-blog]

hari ini latihan membentuk otot bagian dada

[tedi79-blog]

membakar kalor n lemak #7daysbodychallenge