#52dieten

[efterblivenblondin]

Förlorat 5 kilo sen februari 😃🎉🎊🎊🎉😜💋 #viktnedgång #52dieten #changes #minus5kilo #5kilo

[kroppochhalsa]

En ny diet!

Jag blev just tipsad och övertalad av en kompis att testa på en helt ny typ av diet som gör att man på ett smidigt sätt kan gå ned i vikt. Den bygger på att man fastar varannan dag. Eller för att vara mer precis så säger den att man åtminstone ska fasta två dagar i veckan.

Detta är en metod som inte bara fungerar på en del, utan den har också ett vetenskapligt stöd i vår mänskliga biologi. Våra förfäder gick nämligen ofta omkring och var hungriga, så våra kroppar och hjärnor är till viss del utvecklade för sådana förhållanden. Det gör att man med denna diet inte bara förlorar vikt, utan man får också ett skarpare sinne som har lättare att koncentrera sig och att tänka kreativt och logiskt. Väldigt spännande alltså! 

Så, imorgon har jag min första fastande dag, och fram tills dess ska jag se till att äta någon kaka och kanske en biff med god sås till middag! Vi får se hur det går!