Potresti trascrivere qui "Abbracciala"? 😻
(la durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi. Quando un abbraccio dura 20 secondi il corpo rilascia un ormone chiamato “ossitocina”, che è un antidepressivo naturale)
A volte per rivoluzionarela giornata di qualcuno basta un abbraccio.Con un abbraccio si possono far capire a una persona tante cosesenza dover dir nulla.Ci sono abbracci che ti entrano sotto la pelle,fin dentro le ossa.Ci sono abbracci che mentre stai crollando a pezziSono in grado di ricomporti.Ci sono abbracciin cui sono nascostetutte le cose più belle che potresti dire:“Sono qui”, “tutto passa”, “Stai tranquilla”.Ci sono abbracci in cui la realtà,in quell’istante,fa meno paura.E’ una specie di superpoteree, volendo, lo abbiamo tutti.Solo dovremmo usarlo di più.
Abbraccialo, abbracciala.Stringila forte, adesso.perchè si sentirà protetta,compresa.caldo o freddo che sia,da soli o in mezzo alla gente,falla sentire a casa tra le tue braccia.Dalle la forza di cui ha bisogno.Falle sentire che ci sei.Abbracciala,perchè a volte ha bisogno solo di questo.Perchè a volte un abbracciovale più di una promessa,più di mille parole o di mille messaggi.Che sia tua sorella, il tuo migliore amicoo l’amore della tua vita.Stringila forte,perchè non si dimentica mail’odore di un abbraccio.
Abbracciala anche quando litigate.falle sentire l’amoresupera pure le incomprensioni.Falle capire dentro quel gesto che gli ostacoli servono ad amarsi più forte.Abbraccialaquando si sente insicura,quando è in preda al panico,perchè in quell’abbraccio puoi farle trovareil coraggio che non sapeva di avere.Abbracciala anche quando ti dice di volere stare sola, perchè basta stringersiper farle capire che tutto si può risolvere.Non esistono problemi troppo grossi,solo motivazioni troppo piccole.Abbracciala quei giorniin cui affrontare la vita è un pò più difficle.Perchè in quell’abbracciopuò diventare tutto più sopportabile.E sopratutto abbracciala quando piange.Le persone che quando piangiti chiedono il motivodall’altra parte della stanza non servono.Abbiamo bisogno di quelle che si avvicinanoe ci abbracciano,anche senza aprire bocca.Abbracciala,perchè il mondo fa meno paurase hai accanto qualcuno che ti stringe.
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