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El estrés: aliado y enemigo
El estrés: aliado y enemigo
La respuesta de estrés El estrés es una expresión física de nuestro cuerpo que se corresponde con una reacción automática conocida como “respuesta de huída o ataque” y que implica toda una serie de respuestas psico-neuro-fisiológicas. Una situación amenazante desencadena una respuesta de estrés que nos prepara a afrontar o a escapar de un posible peligro. Esto nos ayuda ante un peligro…
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Herramientas molonas de twitter
Herramientas molonas de twitter
Os dejo aquí una selección de algunas de las herramientas de twitter que más nos pueden servir a la hora de monitorizar y gestionar esta red de microbloging, o bien para potenciar nuestra imagen de marca. Como siempre, prueba y luego decide si te sirven para tu estrategia. Foller.me: es una aplicación de análisis de Twitter que le brinda información valiosa sobre cualquier perfil público de…
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Gestión del tiempo: El método GTD de David Allen
Gestión del tiempo: El método GTD de David Allen
El método GTD (las siglas de Getting Things Done) es un método de gestión del tiempo ideado por David Allen.
Su método está basado en una serie de principios, los más importantes son:
1.-Apuntarlo todo fuera de la cabeza 2.-Las tareas más generales: descomponerlas en acciones que podamos realizar ya. 3.-Tener actualizada nuestra lista de tareas con lo nuevo que entra y borrando lo ya realizado. 4.…
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2 ejercicios para mejorar la gestión del tiempo.
2 técnicas para mejorar la gestión del tiempo Introducción
En la próxima sesión del curso Gestión del Tiempo, que imparto en la Academia CEP de El Vendrell, hablaré de dos técnicas para aprender sobre la propia gestión del tiempo y cómo mejorarla.
La rueda del tiempo:
Párate un minuto a reflexionar en silencio y sin más estímulos a tu alrededor que tú mismo. Sé consciente de tu realidad en este…
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Gestión del tiempo: ¿reloj o brújula?
Gestión del tiempo: ¿reloj o brújula?
Orienta tu vida hacia tus propósitos
Una buena organización de tus tareas te servirán para optimizar tu tiempo lo cual es esencial para conseguir tus objetivos.
El reloj nos sirve para medir el tiempo cronológico y coordinar acciones, administrar nuestras tareas y actividades, y sobretodo tener conciencia del tiempo.
La brújula, en cambio, nos señala la dirección hacia nuestros objetivos, se…
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Introducció al SEO
Per al primer dia del curs Posicionament WEB: SEO i SEM, he preparat una sèrie d’activitats:
– Una prova inicial de coneixements. – L’anàlisi dels resultats de búsqueda d’un blog. – Introducció als conceptes de SEO i SEM
Aquesta presentació de SlideShare em sembla de gran utilitat per introduir el tema.
Taller Seo Eweek 2012 from MedPing Solutions
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