Alguns estudos comprovam que o consumo de 100 g da polpa de açaí duas vezes ao dia pode estimular a redução da glicemia, insulina e o colesterol ruim. Cem gramas do fruto tem em média 60 calorias, ou seja, um baixo valor calórico. Quando consumido na forma de polpa com xarope de guaraná, o valor calórico vai para 110 calorias em cem gramas. Se acrescido de outros ingredientes como o famoso “açaí na tigela”, as calorias aumentam ainda mais. Uma tigela de mais ou menos 500 g com banana tem aproximadamente 700 calorias http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/nutricao/noticia/2015/02/acai-engorda-nutricionista-explica-verdades-e-mitos-sobre-o-consumo.html Curta e siga a nohouka nas redes sociais @nohoukaoficial #acai #acaifrooty #açaí #dicanutri #acainatigela #sucodeaçai #amazonas #fruta #boanoite #pensemagro #exgordinha #reeducacaoalimentar #domingo #fds (em Assai Atacadao)
