#aentrenar

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Hola!! Hoy les comparto un día de entrenamiento de @afri.pineiro pasen y vean!! 👏🏻👏🏻👏🏻 súmense a ponerse en movimiento!! #fitness #cuerpoenmovimiento #cuerpoenequilibrio #aentrenar #estilodevida #lifestyle #entrenamiento #bienestar #bioequilibrio

[cocinaconoscar]

Aquello que nos decían que el domingo era el día del señor y para descansar...🤔 En el remo no se lleva y también toca entrenar 🚣‍♂️🙈💪😃 . #domingos #aentrenar #madrugones #trainera #instaphoto #lovephoto #mañanasproductivas . #nosvemosporlasredes🍽️ (en Santoña) https://www.instagram.com/p/CLi8q_tAVgO/?igshid=fac43lfdbm8d

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🔸Qué pensás qué es lo más importante? Más con los tiempos que corren, es algo tan importante que a veces se pasa por alto.. pero fundamental para hacer todo lo que queremos hacer...? . 🔸 Cuánto tiempo de calidad TE dedicas? . 🔸la alimentación, el movimiento, el descanso, el manejo del estrés, el contacto con la naturaleza..... . 🔸forman parte importante del estado de SALUD, y lo que hacemos a diario suman para mantener en equilibrio este factor fundamental para desarrollar nuestra vida. . 🔸y ustedes, como cuidan su salud??? . #bienestar #estilodevida #cuerpoenmovimiento #cuerpoenequilibrio #aentrenar #lifestyle #habitossaludables #estadodesalud #bioequilibrio https://www.instagram.com/p/CK7Er3GlRRl/?igshid=l22uvag50v99

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🔶Sumate a nuestro entrenamiento a distancia . 🔸hacemos seguimientos y controles semanales, para ajustar tu trabajo para que logres tus objetivos🎯 . 🔸te enviamos guías con videos tutoriales para explicarte los ejercicios a realizar, . 🔸adaptado a cada nivel, cada uno tiene objetivos y arranca de un lugar distinto, por eso tenemos una charla para evaluar qué propuesta es la que más te conviene; . 🔸sumate a empezar, continuar o mejorar tu trabajo corporal; . 🔶 SUMATE A BIO-EQUILIBRIO . . #entrenamientointegrado #entrenamientoenequilibrio #cuerpoenequilibrio #cuerpoenmovimiento #aentrenar #entrenaencasa #functional #entrenamientofuncional #bienestar #bioequilibrio #habilidadesmotoras #patronesdemovimiento #bienestar #inspiracionparaentrenar https://www.instagram.com/p/CFcDC5lghAS/?igshid=ku400ryfipb6

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🅴🅽🆃🆁🅴🅽🅰🅼🅸🅴🅽🆃🅾 🅸🅽🆃🅴🅶🆁🅰🅳🅾 🔸Nuestras propuestas abarcan el trabajo de distintas capacidades físicas, la FUERZA es fundamental, pero también lo son el equilibrio y la estabilidad, para desarrollar otras posibilidades. . 👉🏻entrenamiento integrado . 👉🏻rutina con seguimiento constante . #entrenamientointegrado #entrenamientoenequilibrio #cuerpoenequilibrio #cuerpoenmovimiento #aentrenar #entrenaencasa #functional #entrenamientofuncional #bienestar #bioequilibrio #habilidadesmotoras #patronesdemovimiento #bienestar #inspiracionparaentrenar https://www.instagram.com/p/CFIiuh8gmzN/?igshid=ehey61fg0gkp

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🔸Sumate al entrenamiento a distancia! . 🔸Maneja tus tiempos para hacerlo; . 🔸Dejanos la planificación, evaluación y seguimiento a nosotros; . 🔸Bioequilibrio planes a distancia. . 🔸Sumate al movimiento integrado, para sumar equilibrio a tu salud! . #entrenamientointegrado #entrenamientoenequilibrio #cuerpoenequilibrio #cuerpoenmovimiento #aentrenar #entrenaencasa #functional #entrenamientofuncional #bienestar #bioequilibrio #habilidadesmotoras #patronesdemovimiento #bienestar #inspiracionparaentrenar https://www.instagram.com/p/CFCYzR3A5ig/?igshid=19q2hn5fp9srn

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🆁🆄🆃🅸🅽🅰 🅰 🅳🅸🆂🆃🅰🅽🅲🅸🅰 . 🔸Contentos de seguir sumando alumnos a esta propuesta adaptada para cada objetivo, con videos tutoriales y con seguimiento semanal. 🔸Les compartimos la constancia, el esfuerzo y el trabajo de @ale_c_moran 🔸Animate a poner primera para trabajar a consciencia, en tu espacio, en el horario que tengas, para que se adapte a tus posibilidades, 🔸Sumate al movimiento integrado, para sumar equilibrio a tu salud! . #entrenamientointegrado #entrenamientoenequilibrio #cuerpoenequilibrio #cuerpoenmovimiento #aentrenar #entrenaencasa #functional #entrenamientofuncional #bienestar #bioequilibrio #habilidadesmotoras #patronesdemovimiento #bienestar #inspiracionparaentrenar https://www.instagram.com/p/CE5KcQpA4nx/?igshid=1qf0luftr4u4u

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🔶🅷🅰🅱🅸🅻🅸🅳🅰🅳🅴🆂 🅼🅾🆃🅾🆁🅰🆂 🆈 🅿🅰🆃🆁🅾🅽🅴🆂 🅳🅴 🅼🅾🆅🅸🅼🅸🅴🅽🆃🅾 Qué son⁉️ 🔸Nos referimos a secuencias de múltiples movimientos, específicos de cada especie, que surgen como 𝕒𝕕𝕒𝕡𝕥𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟𝕖𝕤 a través de generaciones que dan lugar a la supervivencia. 🔸Los 𝕖𝕤𝕥í𝕞𝕦𝕝𝕠𝕤 necesarios para forzar éstas adaptaciones provienen del 🅰🅼🅱🅸🅴🅽🆃🅴, del entorno y de la interacción con éste para cumplir con las necesidades biológicas básicas (sobrevivir). 🔸En nuestra especie, éstas se clasifican en secuencias de: ☑️ LOCOMOCION; en nuestra especie hablamos de desplazar el cuerpo en posición BIPEDA, caminar, correr, saltar y sus variantes, rodar, trepar. . ☑️NO LOCOMOTRICES, balanceos, inclinaciones, girar, doblar, estabilizar; . ☑️DE MANIPULACION; referidas a lanzar, atrapar, golpear, patear, empujar, levantar uno o varios objetos . 🔸Todas nuestras rutinas buscan recuperar, optimizar y ampliar éstas variantes de habilidades motoras, con el objetivo de lograr nuestra mejor versión. . 🔸Y vos, hace cuánto que no trabajás en amplitud de movimiento, de manera global para mejorar? . 🔸en el video, algunas de las habilidades y patrones que mencionamos . #entrenamientointegrado #entrenamientoenequilibrio #cuerpoenequilibrio #cuerpoenmovimiento #aentrenar #entrenaencasa #functional #entrenamientofuncional #bienestar #bioequilibrio #habilidadesmotoras #patronesdemovimiento https://www.instagram.com/p/CEp0LobAuno/?igshid=2rsma1qmk0td