Jan 16, 2023
ความดัน&หัวใจ เมื่อวาน กับ วันนี้ #AfterMarathon (at รุ่งปิติแลนด์) https://www.instagram.com/p/CnfqRxQyiPqBGo-EgtmUJ3DGUqCSBBAXKXTmoE0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
seen from China
seen from United Kingdom
seen from Malaysia
seen from Netherlands
seen from Bolivia
seen from Türkiye
seen from Yemen
seen from Netherlands
seen from United States
seen from Greece
seen from United States
seen from United States
seen from Italy
seen from United States
seen from United States
seen from T1
seen from Uzbekistan
seen from Brazil
seen from China
seen from United States
ความดัน&หัวใจ เมื่อวาน กับ วันนี้ #AfterMarathon (at รุ่งปิติแลนด์) https://www.instagram.com/p/CnfqRxQyiPqBGo-EgtmUJ3DGUqCSBBAXKXTmoE0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
check up run #aftermarathon (at อ่างเก็บน้ำห้วยกระเเทกโครงการเฉลิมพระเกียรติ) https://www.instagram.com/p/Cl2HIJIvIG3VSvTilLo6TbOCuvfhGXJe0bZOgw0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
ไม่มีคนนั่งข้างๆก็ยืดขาได้ 🤣 #aftermarathon (at สถานีรถไฟเชียงราก) https://www.instagram.com/p/ClvLvmEv0hMsRDOD7Ajz5ELoL6XQLxFbxmvnRI0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Recovery Run 🏃🏻 #AfterMarathon อาทิตย์นี้มีแข่งอีก 😅 (at สนามบอลลูน ค่ายเอราวัณ) https://www.instagram.com/p/Ckep0rOPCgRJrdMS-Tr6vDSDV7x4WNbuVGDvZg0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
เมื่อวาน แอบดีใจ ตื่นมาวัด HRต่ำ ไม่มีอาการ OTS แต่เช้านี้… HRสูงเฉยเลย ทำไมOTSมันdelay 🥹 #AfterMarathon (at รุ่งปิติแลนด์) https://www.instagram.com/p/CkZX_PMSKZMQ0T3qRd7T8d5Ulha8h3f8nPawM80/?igshid=NGJjMDIxMWI=
HR (Heart Rate) ปกติ ไม่มีOTS (Overtraining Syndrome) แฮ่ะ แต่ DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) ทั้งตัว 😫 #AfterMarathon #Bangsaen42 (at รุ่งปิติแลนด์) https://www.instagram.com/p/CkW2skPvWNPkX_KEDpb3OAFrKX8GmPxzKkieFE0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#ซ่อมไปใช้ไป #AfterMarathon (at แสนสุขอพาร์ทเม้นท์ [Sansuk Apartment]) https://www.instagram.com/p/CkUr1ffPfV7YV98XvOW2Lg_-UG1dDFyY2EBLaQ0/?igshid=NGJjMDIxMWI=
วิ่งมาราธอนแล้วจะกินอะไรก็ได้ 🤪 #AfterMarathon 🏃🏻 #วิ่งฟูลแดกอัลตร้า 🥲 #ยับ (at รุ่งปิติแลนด์) https://www.instagram.com/p/Cad3qG9P3qo-FnZGbazIsNR0QNDXF-ozQlTKM80/?utm_medium=tumblr