La raccomandazione nei giorni estivi che seguiranno consta di 3 semplici punti: 1. Riposare. La maggior parte delle volte quanto si pensa alla vacanza si pensa al dolce far nulla; sicuramente oziare è importante dopo tanto stress, ma sappiate che il significato antico e profondo di vacanza (vacare) indica "avere tempo per occuparsi di qualcosa". E cosa? Una cosa che, magari, durante l'anno abbiamo tralasciato presi come siamo da tante cose: questa cosa è il tempo per ritrovare un equilibrio con sé stessi e con gli altri. Pertanto, riposiamo riscoprendo con gioia ed entusiasmo gli ideali forti, nuovi, umani, anzi umanissimi. Riposiamo, dedicando questo tempo per dedicarci a qualcosa che possa davvero servire per la "vita" che dopo l'estate ricomincerà. 2. Contemplare. In questi giorni, fermiamoci a contemplare e riscoprire la natura, la bellezza, e la serenità del cuore. Non restiamo inebediti dinanzi alla TV o, peggio ancora, ad una vetrina di un negozio di un centro commerciale, ma contempliamo il mare, il cielo, i tramonti di fuoco e l'intimo della nostra anima. Fermatevi, respirate e osservate la vita in ogni sua forma. 3. Sorridere. Coltivate il sorriso ad ogni incontro che possa mettere insieme i più bei valori dell'amicizia, dello stare insieme in modo disinteressato e costruttivo affinché possiate coltivare sentimenti d'affetto e di gioia che possano riempirvi e rigenerarvi. "Sorridere al prossimo è la cosa più umana e umanizzante che possiamo fare”, dice Sherry Turkle. E forse anche la più riposante. Smettiamo di criticare sempre il prossimo, di vedere il marcio sempre e comunque e di utilizzare Facebook come una "vetrina al massacro". — #aikidotechnique #aikido #dojo #budo #martialarts #aikikai #kyokan #friendship #ueshiba #aikidoseminar #aikidodojo #aikido_aikikai #aikidoclass #aikidoka #aiki #aikidolife #kyokandojo #aikidogram #salerno #合気道 #musubi #aikidosalerno (presso Kyōkan Dōjō)
