1.PSICOLOGIA estado afetivo suscitado pela consciência do perigo ou que, ao contrário, suscita essa consciência. "m. ao se sentir ameaçado" 2. temor, ansiedade irracional ou fundamentada; receio. "m. de tomar injeções" O medo pode ser descrito como a antecipação mental do perigo a ser enfrentado. Em outras palavras, é a ansiedade sentida antes de enfrentar alguma situação que põe em risco o indivíduo. Nesse contexto, vale ressaltar que sentir medo é normal e é instintivo a todo ser humano. Dessa maneira, o medo pode levar as pessoas a experimentarem uma ampla gama de mudanças físicas e mentais. No entanto, o medo exagerado ou irracional pode se tornar prejudicial. Nessas situações, o medo tende a interferir diretamente na felicidade do indivíduo, enfraquecendo o seu senso de segurança e a sua capacidade de agir normalmente. Você pode experimentar uma variedade de respostas físicas ao sentir medo como, por exemplo: Paralisia temporária; Batimento cardíaco irregular; Dor de estômago, dor de cabeça ou náuseas; Tontura ou desmaio; Suor; Chorar; Tensão muscular (contrair-se ou tremer); Engasgar-se; Padrões de sono irregulares; Perda de apetite; Respiração rápida ou superficial. Contato para terapia (21)968858565 #meditação #medo #ansiedadenãoéfrescura #amigdalas #tristezaprofunda https://www.instagram.com/p/CBAGccfHYH0/?igshid=1tmb72s1x0myh
