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Alguns dos sinais cognitivos e comportamentais de uma pessoa com a mente acelerada. 🧠⚡️ São pessoas com fácil capacidade de produzir transtorno e ansiedade e, até mesmo, a Síndrome Burnout. Sim, é possível, com técnicas da terapia cognitiva-comportamental, desacelerar a mente. Ter capacidade cognitiva de desacelerar, ajuda a aumentar o foco, atenção, memória, ajuda a reduzir a ansiedade e melhora o humor. 😄🍃 
 Desacelere. ✌️ André Barbosa. #andrebarbosa #opsicologo #menteacelerada #psicoterapia (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/Cg2Kol-LeWC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Sobre relacionamentos de verdade. André Barbosa #andrebarbosa #opsicologo #relacionamento #amor #terapia (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/Cgr_SjdBgkd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Algumas pessoas podem ter vivido um abuso psicológico na infância, ter nascido em um lar de muita invalidação emocional, de muita crítica. Onde sempre foi comparado (negativamente) com outras crianças. Algumas pessoas podem ter vivido um abuso psicológico em um relacionamento, onde o parceiro (a) detonava sua autoestima “você está horrível”, “você não sabe se vestir?”, “isso que você faz é bobagem, você deveria procurar outro emprego”, “você não faz nada certo?”… Tudo isso gera impacto negativo na vida da pessoa. Porém, é possível sim se reconstruir por dentro. É possível sim reestruturar seu amor próprio, reestruturar suas crenças negativas sobre si mesmo, sobre os outros e sobre sua visão de futuro. André Barbosa. #opsicologo #andrebarbosa #psicologia #saudemental (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/CgKgFEdr2Hm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Depressão não é frescura e nem falta de Deus. É uma doença séria, que rouba o brilho da vida. Deixa sem ânimo. A pessoa vai perdendo o prazer de fazer coisas que, antigamente, as davam prazer. A depressão faz você ter pensamentos de desesperança em dias melhores. 😰 
 Acredite em mim, ela tem cura e controle! 🧠 
 Busque ajuda, faça terapia. André Barbosa. #andrebarbosa #opsicologo #depressão #depressãonãoéfrescura #psicoterapia #psicologia (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/CgDQJbtL6JZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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A mudança que não acontece ( mas, que você precisa ) na sua vida, está nas atitudes que você não toma. André #andrebarbosa #opsicologo #mudança #autoestima (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/CfzndzarTbE/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Deixe ir. Dói, mas é libertador. Busque terapia André Barbosa #andrebarbosa #opsicologo #terapia #psicoterapia Texto: @tranquiloamor https://www.instagram.com/p/Cfw6BgoJU7x/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Deixe ir. Dói, mas é libertador. Busque terapia André Barbosa #andrebarbosa #opsicologo #terapia #psicoterapia Texto: @tranquiloamor (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/CfwrbB3rQeB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Muito importante que você trate isso antes de atingir o limite. 🧠💣 Experienciar, rotineiramente, tais sintomas, pode levar o indivíduo a produzir inúmeras doenças, tais como; sindrome burnout, transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico e, até mesmo, depressão. 😰 Não deixe sua saúde mental em segundo plano, faça terapia. 
 André Barbosa. #andrebarbosa #opsicologo #esgotamentoemocional #psicoterapia (em André Barbosa) https://www.instagram.com/p/Cfutcrbrdig/?igshid=NGJjMDIxMWI=