#AprendiendoCadaDia La vida es #movimiento #fluir Más allá del mero ejercicio y práctica del/con cuerpo se trata también del fluir de tu mente, emocionalidad, #mindfulness .... Si, a partir de las dos #Asanas TADASANA Y URDHVA HASTASANA aprendes a tomar conciencia de tu cuerpo y de tu esencia #Gratitud #AquiSeguimos #Yoga #DentroyFueraDelMat #AprenderyDisfrutar Detalles del #RetoSukhaBija a través de su cuenta @sukhabijayoga .... @Regran_ed from @sukhabijayoga - En toda pose nos acompaña lo que somos por dentro y el mundo al cual pertenecemos. Cada asana nos muestra una parte de esa vibración de nuestra existencia. . Tadasana y Urdhva Hastasana nos muestran o generan, cuando estamos en alineación y consciencia, que somos una presencia que existe entre pasado y futuro, en un aquí y ahora en el que establecemos relación directa con el suelo a nuestros pies, con la brisa a nuestro alrededor, con el cielo por encima de nuestras cabezas. En ese espacio de reconocer lo de afuera, lo que nos rodea, también sentimos la presencia de eso que siente lo de fuera, ese cuerpo que al contraponerse a lo externo de pronto existe en una nueva dimensión, ese mismo cuerpo que al mirar hacia dentro es un vacío y un todo perfecto! Ese que nos señala que estamos vivos porque sentimos sus sensaciones, su palpitar, sus tensiones, sus luchas internas o sus aceptaciones, sus músculos, su estructura de pie, perpendicular al suelo, como una rebelión mágica ante la gravedad.... se necesitan mucho más que músculos y huesos para mantenernos de pie, se necesita mucho más que forma para existir.... la emoción, lo intangible está siempre presente y también debe ser alineada! .... (en Caracas) https://www.instagram.com/p/BpwlrsLB_9R/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1emqlqdmx1sn9
