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Metabolic System | PT/OT Online

Metabolic System

Adenosine triphosphate (ATP) – the major source of energy for muscle contraction. Comparison between metabolic systems: [table id=15 /]

#AerobicMetabolism, #AnaerobicMetabolism, #ATPCP, #GlycogenLacticAcidSystem, #MetabolicSystem, #PhosphagenEnergySystem

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エネルギー供給系の順番（必ずしもATP-CP系が7秒、解糖系が33秒続き、合計40秒程度の間は、無酸素的にエネルギーが供給されるのか？）

エネルギー供給系

エネルギー供給系の順番とは

スポーツ科学の知識がある人は、運動時にどのようにエネルギーが供給されるかという問いに対して、①ATP-CP系、解糖系、酸化系という順番に現れると答えてくれます。

  ATP-CP系

もともと筋の中にある微量のATPを使って、エネルギーを産生するか、クレアチンリン酸（CP）を分解することによって、ATPを再合成する系統になり、この反応では乳酸は生じません。

  解糖系

糖が分解され、ピルビン酸が生じ、さらに乳酸に変化します。

  その過程で、ADPからATPが再合成されます。

  酸化系

糖や脂肪が酸素を使って、ミトコンドリアで水と二酸化炭素で完全に分解される反応です。

  解糖系と比べて、グルコース1分子あたり18倍のATPを作ることができます。

  ※運動を開始しすると、最初の7秒はATP-CP系、次の33秒は解糖系の反応（無酸素性）が起…

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