#auto soin

[dentoreiki-bordeaux]

Nouvelles dates de formation au 1 er degré

Les 27 et 28 septembre 2025 auront lieu une nouvelle formation au premier degré de Reiki Traditionnel du Japon.

Infos et réservations par mail : [email protected]

tarif : 180€

[mafermette]

Auto-massages - Self massages

Quand l’épuisement l’emporte, voici une liste de lecture qui pourrait aider.

[gabrielle-m]

AUDIO MP3 SUBLIMINAUX PRESENTATION DES AUDIOS MP3 Ces audios MP3 sont composés de 2 parties : 1 Un ancrage L’ancrage est une technique utilisée pour atteindre un état de détente. Il utilise un stimulus (mot-clé) qui agit instantanément sur l’état émotionnel. Il permet de se libérer rapidement de crise de panique, de sortir d’un état de détresse, de la colère, toutes les émotions qui nuisent au bien-être. Recommandations : Ecoutez cet audio (audible) le soir avant de vous endormir, durant une semaine. Dans vos journées, dès que vous sentez votre bien-être diminuer, utiliser le mot-clé en respirant profondément plusieurs fois. Plus vous utilisez le mot-clé, plus il devient puissant. 2 La thérapie subliminale A la lisière de la perception, le message subliminal est perçu directement par l’Inconscient qui, seul, peut le recevoir et le comprendre. Dans les messages subliminaux audio, on entend de la musique... et rien d'autre. C’est la capacité qu’a le message subliminal d’accéder directement à l’Inconscient qui en fait son efficacité, car ainsi les blocages et les croyances limitatives du Conscient (« Je suis trop, pas assez » ; « J’ai peur de » ; « Je suis incapable de » ; « Je n’y arriverai jamais » ; etc.) cessent de faire barrage. Lorsque l’Inconscient a accepté le message, il vous libère des émotions limitatives et désagréables (peur, angoisse, culpabilité …) et permet à vos capacités et talents innés de s’exprimer naturellement. Concernant le subliminal, il convient mieux de dire que c’est une méthode d’auto-imprégnation d’idées et de pensées positives que l’on peut pratiquer facilement et sans effort. C’est donc un très bel outil de développement de sa personnalité et de ses capacités. Pour en tirer tous les bénéfices, il convient d'écouter ce programme chaque jour pendant au moins 21 jours sans interruption. Dans la mesure du possible les écouter plusieurs fois dans la journée, et surtout le soir juste avant de s'endormir pour obtenir de meilleur résultat. C'est au début du sommeil que nous atteignons tous l'état Alpha de façon naturelle... Le subconscient enregistrera les suggestions pendant l’état ALPHA du sommeil et donc imprégnera plus facilement le cerveau. En état ALPHA l'inconscient de l'individu est plus actif ce qui facilite l’intégration des messages subliminaux pour éliminer les troubles émotifs du passé. On peut traiter 3 thèmes différents durant la même période.