Serás de Bello Monte en Caracas, Venezuela

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Serás de Bello Monte en Caracas, Venezuela
Feliz Domingo, cierre del mes N°2 con el practicante Omar, esta semana se redujo 1.3 kilos, dándole caña como dicen los españoles. Total de 2 meses 4.8 kilos menos, (bajo impacto), de 300 a 500 gr por semana, recordar que son tres meses dos semanas para llegar a la meta prometida de reducir 7.1 kilos, pero al ritmo que se va se puede llegar antes, solo se entrenan 4 días a la semana, mañana inició del tercer mes Se han reducido 2 Cm en el ICC y se ha reducido el porcentaje de grasa corporal, lo importante que muestra un entrenamiento correcto a diferencia de empresas que ofrecen metas falsas o malos entrenadores, es bajar peso, que la persona luzca bien, sin lucir demacrada, que no exista rebote, ganar músculo, sin hacer planes radicales de alimentación, solo comer lo adecuado y eliminar y reducir las calorías de mas, recordar que todo no se logra de la noche a la mañana #venezuela #caracascity #ccs #miranda #baruta #selfie #socialmedia #saludable #elrosal #elparaiso #fitness #nutricion #vargas #estadovargas #elparaiso #emprendedoresvenezolanos #entrenadorpersonal #caricuao #chacao #ejercicios #redessociales #instave #genteactiva #sinexcusas #hipotiroidismo #healthy #feliz #publicidadvenezuela #marketing (en Capital District)
PlayBox Pool inaugura espacio multideportivo en Baruta y sacude el entretenimiento caraqueño
El plan nocturno en Caracas está mutando. Hubo una época en que salir de fiesta significaba encerrarse en una discoteca costosa a pedir botellas. Hoy, la movida busca experiencias activas donde puedas competir, sudar y, por supuesto, resolver el tercio con un buen delivery o una fría. Específicamente al final de la calle Bolívar, al lado del parque Cardenal Manuel Arteaga y frente a la Clínica…
¡OTRA VEZ “INDEPENDIENTE”, PERO EN PLENO REPARTO DE SILLAS! DARWIN GONZÁLEZ SE APARTA DE FUERZA VECINAL Y CONTINUARÁ SU CARRERA POLÍTICA COMO INDEPENDIENTE
El alcalde de Baruta, Darwin González, confirmó su decisión de apartarse de la organización Fuerza Vecinal y seguir su trayectoria como dirigente independiente, en medio del reacomodo de fuerzas dentro de la oposición venezolana. La salida fue reconocida públicamente por la propia tolda, cuyo dirigente nacional y alcalde de Chacao, Gustavo Duque, precisó que se trata de “una decisión personal del…
Darwin González es alcalde de Baruta y pide unidad
Darwin González fue proclamado oficialmente alcalde. Lo hizo el Consejo Nacional Electoral (CNE) en la sede de Baruta. González, en su discurso, hizo un llamado muy claro. Pidió “unidad absoluta” para el municipio. Hizo hincapié en la necesidad de trabajar juntos. La proclamación oficializa su victoria electoral. Él asume su segundo mandato. La meta es seguir mejorando la calidad de vida. Y…
*Concejal Luis Aguilar benefició a más de 150 baruteños en segunda Mega Jornada de Salud*
*_NDP. Sábado 22 de febrero de 2025_*. Este sábado 22 de febrero los vecinos de Santa Rosa de Lima pudieron participar en el segundo "Sábado Saludable para ti y tu Mascota”, un evento realizado por el concejal de Baruta, Luis Aguilar, para promover la salud y el bienestar de nuestras mascotas y de todos los miembros de la familia.
La actividad se llevó cabo en el parque de la calle B del sector antes mencionado, donde aproximadamente 150 baruteños disfrutaron una variedad de servicios en el área de de salud, tales como: medición de tensión, glucosa en sangre y saturación de oxígeno, además de exámenes de laboratorios y ecografías a precios asequibles.
“Estamos trabajando por ustedes”, expresó el concejal Aguilar en compañía de María Celeste Hurtado y Sonia Carballo, representantes de la Asociación de Vecinos de Santa Rosa de Lima. “Agradecemos enormemente a cada asociación de vecinos. Hoy especialmente a Asolima, quienes hacen un trabajo importantísimo”, agregó.
“Asolima siempre está de la mano con Luis en estas jornadas para los vecinos, para beneficio de ellos y para atender a la comunidad”, aseguró la vecina María Celeste Hurtado.
Con respecto a las mascotas, el edil informó que pronto estarán trabajando en una reforma de ordenanza para ellas. En la jornada, 50 fueron vacunadas y desparasitadas. Aunado a ello, la veterinaria Elsy Pilar Dorta les hizo limpieza de oídos y una consulta general ofreciendo también orientación a sus dueños sobre el cuidado adecuado de los peludos.
Simultáneamente se impartió la clase yoga a cargo de Thaily Salas de “Yoga es bienestar”. Un este espacio donde se busca promover el bienestar físico y mental de quienes asisten.
Este evento es una excelente oportunidad para fortalecer los lazos comunitarios y fomentar una vida saludable. Es por esto, que el concejal Aguilar tiene como propósito llevar dicho proyecto, que une todos las actividades sociales que realizan desde su Comisión de Desarrollo y Bienestar Social, a cada comunidad de Baruta.
Luis Aguilar: «En Las Minas de Baruta estamos haciendo lo que denominamos el Plan de Transparencia»
21 febrero, 2025
El concejal del municipio Baruta, Luis Aguilar, anunció hoy que su equipo se encuentra en Las Minas, llevando a cabo lo que han denominado el Plan de Transparencia. “Baruteños, estamos recorriendo Las Minas. Como mencioné ayer en un video, nuestra misión es hacer que la transparencia sea la brújula de nuestro trabajo,” expresó Aguilar.
Aguilar alertó que «estsmos implementamos el Plan de Transparencia en Las Minas de Baruta para seguir trabajando de la con los vecinos».
Es importante señalar que el concejal Aguilar cuenta con una sólida trayectoria en la política local, habiendo sido presidente del Concejo Municipal de Baruta desde 2021 hasta 2023, así como Director General de la Alcaldía de Baruta entre 2018 y 2021. Además, es abogado de profesión y un destacado deportista en el ámbito del fútbol.
“En esta jornada, donde nos encontramos trabajando codo a codo con los vecinos de Baruta, hemos recibido valiosas sugerencias relacionadas con la nueva ordenanza de tránsito. Estas recomendaciones serán presentadas ante la Cámara Municipal en las próximas sesiones,” añadió Aguilar.
Asimismo, informó que han recibido reportes sobre problemas en la comunidad, como la inoperatividad de postes de iluminación y diversos botes de agua, destacando un caso específico que afecta la calle Los Mangos en esta zona.
Aguilar resaltó la importancia de trabajar de la mano con la comunidad: “Nuestro compromiso es seguir colaborando con los vecinos para hacer realidad las soluciones que todos esperan. Juntos, podemos construir un Baruta mejor.”
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