🅼🅾🆅🅸🅼🅸🅴🅽🆃🅾 👉🏻Estoy buscando en cada publicación darle una continuidad a la importancia del 🅼🅾🆅🅸🅼🅸🅴🅽🆃🅾, así que si ven las anteriores enganchan el hilo de la historia. 🔶…Ahora, con el paso de tiempo, estos procesos de expansión y conquista (que logramos desde que nos paramos y optimizamos la marcha…) se ven limitados cuando chocamos con la cultura y el despliegue de la razón, al pasar muchas horas sentados: 🔺hs en escuela desde chicos, 🔺hs frente a pantallas- compu-moviles-tv, 🔺hs sentados para transportarnos, etc 😱con limitaciones a algo que nos es natural. . 🔸Así se continúan en los distintos momentos de la vida; 🔺cantidad de horas sentados, 🔺poco movimiento, 🔺mala alimentación🍰🧁🍦🍩🍪 🔺dolores 😖 (rodillas, hombros, columna ganan en el ranking), 🔺pocas horas de descanso, 🔺consumo de medicamentos como caramelos ☠️ 👉🏻éste es un ciclo que en lugar de ayudarnos a estar mejor, generan todo lo contrario. #ciclo-bioe 😬Empeorando con la condición de cuarentena y aislamiento. Que puede ser tomada para bien o para mal, siempre depende de uno, y el entorno. 👉🏻Este es un simple panorama para empezar a tomar consciencia de la situación, de cómo vivimos, de cómo nos sentimos, y qué es lo que hacemos al respecto. 🤷🏻♂️ 🔸En mi experiencia, siempre la búsqueda de actividades que generen una mejora en la SALUD, con la creación de HABITOS que puedo sostener en el tiempo y no de a ratos fue la clave para mantener ese equilibrio. . 🗣TOMAR CONSCIENCIA DE CUIDARME ES LA GRAN CLAVE PARA CUIDAR A LA GENTE QUE ME RODEA, INSPIRARLOS EN SU BUSQUEDA PARA ESTAR MEJOR ES MI TRABAJO. . 👉🏻CUIDATE! CUIDA A LOS TUYOS Y TU ENTORNO 🍀🌿 GENERA TU PROPIO CICLO +. Yo constantemente cuestiono lo que hago y lo que veo para crear el mío. #ciclo+bioe . 👉🏻 CONTINUARA!! . #bienestarbio #bioequilibrio #estilodevida #lifestyle #poneteenaccion #activate #movete #cuidate #salud #saludable #movimientosaludable #entrenamientoadistancia #cuerpoenequilibrio #cuerpoenmovimiento #bienestar #bienestarfisico #bienestaremocional https://www.instagram.com/p/CCrNtJ8FbSM/?igshid=1takl4tm6xbia