*Oración extraída del libro La Dieta del Alma de Marianne Williamson* 🔅Seas o no seas creyente, creas o no en la existencia de un alma inmortal, no podemos negar el hecho que somos más que nuestro cuerpo físico, más que nuestras emociones y que nuestros pensamientos. Desde la Psiconutrición sabemos que no solo necesitamos alimentar nuestro cuerpo físico, sino también nuestro cuerpo emocional, nuestro cuerpo mental y por último nuestro cuerpo espiritual. Cada ser humano es un todo integrado y lo que afecta a uno de nuestros cuerpos también se termina manifestando en otros. ¿Qué tan conectado/desconectado estas de la sabiduría de tu cuerpo? 🔆Desde una perspectiva metafísica el origen de los kilos de más hay que buscarlo en la mente: si comemos en exceso no es por un deseo de placer, sino como consecuencia del miedo y el odio. Para sustituir el odio por amor, debemos abordar en conjunto de nuestras emociones, pensamientos y creencias, y espiritualidad para "adelgazar con consciencia". ➕La espiritualidad (que no es lo mismo que la religión) nos recuerda que somos un alma experimentando una experiencia humana (y no lo contrario), pero a lo largo de esta vida olvidamos quien somos y nos desconectamos. Afortunadamente hay diversas disciplinas y ejercicios para volver a casa como la práctica de la meditación, la oración, yoga o simplemente vivir conscientemente cada día desde el agradecimiento y el amor. 🧖♂️🧖♀️El secreto está en la fe: desarrollar la capacidad de creer en una fuerza mayor que nosotros mismos, capaz de vencer para siempre la batalla de los kilos. 🙋🏻♂️Si necesitas un acompañamiento PsicoNutricional escríbeme al +56973395506. Que tengas un excelente día, bendiciones y un abrazo gigante. . . #psiconutricion #bionutricion #psicologia #nutricionista #fitness #coaching #health #lifestyle #bioneuroemocion #terapias #espiritualidad #laserena #chile #food #love #autocuidado #selfcare #consciencia #eatingdisorders #yoga #meditacion #ucdm #bne (en La Serena, Chile) https://www.instagram.com/p/BqfU_rFB8Sa/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sgje7w89noy0