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Mark Dugdale posing at the 2010 IFBB John Simmons Pro, held in Detroit.

[muscleindiadoc]

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[anklebanger]

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[evolutionofbodybuilding]

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[tollo-gym]

Fotos de hace 2 años.... cpto Todos con Natalia. 1°🥇Mi categoría y el Absoluto dando 94kg en el pesaje. El peso no es importante cuando te comparas con otro culturista, te puede ganar alguien con 15kg menos igual que puedes ganar a alguien con 15kg más (en el Arnold gane a gente de +120kg). Pero cuando se trata de compararse con uno mismo y tratándose de culturismo cuanta más carne mejor (con buena condición evidentemente). Porque estando al mismo nivel de sequedad no es lo mismo salir con 94kg que con 10 o 15kg más.... Aunque claro.... añadir 10kg de masa magra a una estructura ya hecha no es nada fácil, así que mejor excusarse y repetir eso de que el peso no es importante... ¿os acordáis de la zorra y las uvas? Pues eso.... ¿o me estáis diciendo que no os verias mejor con 5kg magros bien puestos? ___________ #tollo #culturismo #es #evolucion #bodybuildermotivation #gymlife #physique #bodybuilders #shredded #fit #motivation #bodybuilderlifestyle #body #fitnessmotivation #workout #gym #muscle #fitness #bodybuilding #bodybuilder

[markdugdalesbulge]

The show that took Mark Dugdale from bodybuilder to an all time great. A showstopping stage presence, one that inspired a future crop of bodybuilders and has stayed in the memory of those who watched it happen. Here, Mark poses on stage with his trophy after being announced as Mr USA 2004 at the NPC National Championships in Dallas, Texas in November 2004.

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Mark Dugdale posing at the 2017 IFBB Arctic Pro