Jun 23, 2021
歩くのが1番確かな疲労抜きだと感じはじめています。息を吐き切ってからなるべく長く息を止めるを数回やるとなお良い気がする。 ビール買いにマンさんぽ。 #mansandals #まんさんぽ #ビール買い出し散歩 #ブレスホールドエクササイズ #breathholdexercise https://www.instagram.com/p/CQdlifCNwSr/?utm_medium=tumblr
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歩くのが1番確かな疲労抜きだと感じはじめています。息を吐き切ってからなるべく長く息を止めるを数回やるとなお良い気がする。 ビール買いにマンさんぽ。 #mansandals #まんさんぽ #ビール買い出し散歩 #ブレスホールドエクササイズ #breathholdexercise https://www.instagram.com/p/CQdlifCNwSr/?utm_medium=tumblr