Alguém aqui gosta de chá? Eu sempre gostei muito de beber chá todos os dias, porém tinha uma certa preguiça de fazer. Nesses últimos dias eu venho usando alguns chás/infusões para auxiliar no emagrecimento. ° mate ° chá verde ° hibisco °sene °maça com canela. Gosto tbm de camomila mas eu tô sem hahaha. Os chás que eu listei vem me ajudando muito a desinchar meu organismo, entretanto o sene não é aconselhado a tomar sempre, eu tomo só quando eu não consigo ir ao banheiro e com muita água mas venho evitando o máximo a usar a erva. Os que eu mais bebo é o de mate e hibisco, que ajuda muito no meu inchaço (O hibisco tbm não é aconselhado a tomar com muita frequência) por isso que estou sempre variando. O de canela com maça me ajuda a dormir muito e eu amo demais, quem não gosta eu tenho certeza que vale muito a pena se esforçar e experimentar a beber chá todo dia, tomando na dosagem certa é um benefício enorme para saúde. Eu costumo beber pelo menos 200 ml até 1 litro por dia, mas sempre dando uma pausa e lembrando que não substitui a água. #chá #emagrecer #emagrecimento #casapedro #dietaflexivel #dieta (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B0M4snpAvKn/?igshid=1xcav8pe4mx52
