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Casual style‼️💥💥💥💥 . . 📸 by @riccardo__bosio‼️ . . #acouguevegano #comidavegana #açouguevegano#veganosbrasil#veganfood #acougueveganomogi #vegano #mogidascruzes #suzano #aruja #poá #itaquaquecetuba #comidasaudavel #animais #restaurantesmogidascruzes https://www.instagram.com/p/CeDsEbLuyAd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Que tal uma deliciosa omelete de gergilim para seu café da manhã ?

você vai precisar de: 

1 ovo

1 Colher(sopa) requeijão cremoso

1 Colher(sopa) queijo parmesão ralado

2 fatias de queijo mozarela

Gergilim preto e branco

 Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Bata o ovo com requeijão, após a mistura coloque na frigideira untada com manteiga, jogue o gergilim preto e branco e o queijo parmesão e deixe dourar, após dourar vire o outro lado e deixe dourar, quando você vê que está no ponto, coloque as fatias de queijo e está pronto a sua omelete. Agora é só aproveitar 😋

[diogomasson]

Olha a dica para o lanche 👌🎯 . 4 coberturas top para torradas! Lanche equilibrados e super nutritivo. Qual é o seu 1-4 favorito? . ✅ 1 salmão com ovo - 250 calorias: Salmão selvagem defumado, Cream cheese, ovo e cebolinha . ✅ 2 tomate e abacate - 200 calorias: Abacate espalhado com tomate, coentro e sementes de gergelim. . ✅ 3 chocolate com manteiga de amêndoa ou pasta de amendoim e banana - 300 calorias: Manteiga de amêndoa crocante, banana, pedaços de chocolate, framboesas liofilizadas. . ✅ 4 Tahini com abacate - 270 calorias: Abacate fatiado, sementes de gergelim, sementes de cânhamo, sementes de girassol, sal marinho, salsa e salpica tahine. . Eu comeria os 4! E vcs??? Gostaram dessa dica de lanche? . . . #udi #uberlandia #receita #receitafit #dieta #fitness #lowcarb #vidasaudavel #receitasfit #comidasaudavel #emagrecimento #fit #emagrecer #comidadeverdade #30tododia #receitasaudavel #estilodevida #reeducaçãoalimentar #foco #proteina #instafood #Shakebrazil #ficadica #DicaDoDia #maratonasaudavel #maratonaalimentacao10dias #maratonaalimentacaosaudavel10dias (em Shake Brazil - Herbalife Nutrition) https://www.instagram.com/p/CVK7fHfrEQI/?utm_medium=tumblr

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Arroz, feijão, couve refogada, farofa de banana e batata cozida

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Don't give up on your dreams 🇺🇸 Não desista dos seus sonhos 🇧🇷 #SheknahFitness #BeloHorizonte #Workout #BodyBuild #BodyBuilding #BodyBuilder #Health #Healthy #ComidaSaudavel #AlimentacaoSaudável #fitnesslifestyle #gymtime #fitnessaddict #gymmotivation #workoutmotivation #fitlife #fitnessaddicted #fitnessmood #gymvibes #bodyengineers #fitnesslover #Suplementacao #fitnesslifestyle #fitnessislife #Treino #Academia #Musculação #Suplementação #Musculacao #fitnessgoals (em Belo Horizonte, Brazil) https://www.instagram.com/p/CDTyRUygHTc/?igshid=1e0ernwks105k

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É sobre isso... #reflexão #2020 Imagem: @vegancomics #vegan #veganism #veg #vegetarian #memesbrasil #memes #meme #humor #comidasaudavel #comidadeverdade #milk #leite #leitevegetal #memesveganos #memevegano https://www.instagram.com/p/CJSVL2rH1XR/?igshid=q13h7w4leycb

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