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L’EFFETTO DEL PRANAYAMA DA UN PUNTO DI VISTA OSTEOPATICO
Dal punto di vista chimico della respirazione è quella di introdurre ossigeno nell’organismo e di eliminare anidride carbonica. Dal punto di vista chimico, la combustione non è altro che una formazione di composti di sostanze corporee e ossigeno. Nella combustione si genera energia. Senza l’ossigeno non c’è combustione e quindi nessuna produzione di energia.
Edo: Insegnante di Yoga.
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IL PUNTO DELLA SITUAZIONE
IL PUNTO DELLA SITUAZIONE
Benefici generali dello Yoga:
1 – Rende il corpo più flessibile e tonico, la flessibilità si bilancia con la forza a vantaggio di una maggiore agilità complessiva.
2 – Rafforza il sistema immunitario.
3 – Aumenta la concentrazione, un ottimo allenamento per la mente.
4 – Migliora il respiro, migliora le funzioni dei polmoni, aumentando il volume massimo dell’inspirazione e l’efficacia…
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