Si usted se distrae con facilidad? Las distracciones pueden causar estragos en su proceso creativo. Personas, lugares y objetos que pueden distraer la atención de su proceso creativo. Estoy seguro de que si usted piensa por un minuto puede llegar a por lo menos dos distracciones inmediata que suelen interrumpir su proceso creativo. Si es usted revisar su correo electrónico varias veces al día? Tengo un amigo que llame antes de un plazo mayor? ¿Sus pensamientos vagan incluso durante una reunión de negocios? A continuación he enumerado algunas fuentes comunes de distracción. Recuerde que no hay mala o incorrecta sobre las distracciones, que son una parte normal de la vida. Si usted puede mantener sus distracciones bajo control, entonces su proceso creativo no se verá afectada. Si no puede, entonces usted debe encontrar mejores formas de trabajar con su proceso creativo y su distractions.MEDIA: radio, televisión, teléfonos celulares, revistas y sí, los ordenadores pueden ser útiles hasta cierto punto. Como todo lo demás, pero que le distraiga de la vida real. Dar un paso atrás y examinar el uso de los medios de comunicación, cuando se trabaja. Haga una lista de los tipos más destructivos de los medios de comunicación que te encuentres. Elija un tipo y comenzó a poner conscientemente los límites de la cantidad de usarlo. Poco a poco el trabajo hacia la planificación de medios días libres o de medios limitados. Introduzca el tipo de medio para trabajar para usted y su proceso creativo, y no al revés. Ponga la naturaleza junto perjudicial por el mismo proceso hasta que el proceso creativo será más equilibrado y menos probable que distraction.PETS: Soy dueño de una mascota de dos pericos personal acompañante. Sé que el cuidado necesario, la alimentación y pasar tiempo con su mascota es vital. También sé que las rutinas de su mascota puede ser una distracción. Recuerde que su mascota siempre quieres estar en el centro de atención, no importa lo mucho que los ha formado. Está en su naturaleza que quiere pasar tiempo con usted. Es importante que usted establezca y mantenga un horario constante de atención para ellos. Enséñeles a respetar su tiempo no PET tanto como sea posible. Continuar con ellos el amor para que no se sienten como si los han abandonado. Si es posible, vamos a acompañarlos en su proceso creativo tanto como puedas. Mi pájaro le gusta ver mi trabajo con mis cuentas. Es probable que los había de comer, si yo les daba la oportunidad. Pusieron un gran revuelo, a menos que les muestro mis piezas terminadas. Yo los incluyo en mi proceso creativo, pero su puesta en peligro a "si se traga una perla. Encontrar un socio para su mascota puede ser un verdadero regalo para ellos. Con un amigo por lo general hace la vida más agradable, tanto para su mascota y, a veces demasiado ruidosa. Pueden jugar más, interactúan más, y hacerse compañía, especialmente cuando usted está ausente de trabajo en su proceso creativo. Tener un amigo también tranquiliza a su mascota, no los abandonará cuando va a estar lejos de ellos por awhile.EMAIL: Es maravilloso chat y el trabajo por correo electrónico. También es muy fácil para el correo electrónico para dejar atrás a su proceso creativo. Sólo para ver si esto puede ser el caso de que, mañana, seleccione el número de veces que usted revise su bandeja de entrada. Simplemente escriba el número de veces que usted revise su bandeja de entrada. Al final del día, un número total. Si su total es de más de tres veces, usted realmente necesidad de evaluar la frecuencia con que iniciar sesión. Lo ideal es consultar su correo electrónico tres veces al día, es apropiado cuando usted hace negocios a través de Internet. Si utiliza correo electrónico sólo por razones personales, a continuación, consultar el correo electrónico dos veces al día debería ser suficiente. La declaración de días libres por e-u horas, así que usted puede tomar un descanso de su equipo y el proceso creativo. Asegúrese de decirle a sus amigos y clientes cuando están en su libre e-días. Recuerde que usted puede aplicar la misma estrategia para manejar su correo de voz, mensajería instantánea y sesiones de chat habitación. tooMIND el desorden: Si un pensamiento recurrente mantiene que molesta, en su proceso creativo y, a continuación escribir la información en una tarjeta o en el siguiente papel en blanco disponible. En la siguiente pausa, tiempo para estar en su agenda para abordar la cuestión. Anote la información suficiente para refrescar su memoria. Sus pensamientos se merece su tiempo y atención, pero no a costa de su trabajo diario. Ahora debe volver a su process.NEGATIVE pensamientos y acciones creativas: para reconocer e identificar los pensamientos negativos y las pautas que interfieren con la de completar su proceso creativo puede ser muy útil. Algunas de las formas más evidentes de que la negatividad se manifiesta es a través del sarcasmo, la crítica, y comparar y competir con uno mismo o para otros. Darse un capricho en este tipo de comportamientos no ayudará a su proceso creativo y también puede evitar que sus relaciones de trabajo Si cualquiera de estas áreas son problemáticas para usted, acaba de elegir un difícil esfuerzo personal y consciente de ser amable, cortés y respetarlas durante cinco minutos al día. Orando por cosas buenas a entrar en sus vidas también ayuda a difundir algunas de la negatividad. Sigue así hasta que empezamos a ver cambios positivos, ya sea en sí mismo o la otra persona. Manténgase al día con el otro ojo en su trabajo creativo y ver qué cambios comienzan a ocurrir allí, too.OTHER PERSONAS: Vivir con niños, compañeros y familiares de más edad pueden ser una fuente importante de distracción. No me refiero a que usted se convierte en un ermitaño o salga de su familia detrás. Sólo estoy señalando que uno de los inconvenientes de vivir con otros, es que todos tienen el potencial para distraer a los demás en algún momento durante parte del día, sólo por su mera presencia. Te sugiero que va a trabajar, si es posible, en el menor tiempo ruidosos. Si usted necesita trabajar en la biblioteca o en cualquier otro lugar para hacerlo. Incluso cuando se trabaja y con otras personas, recuerde que debe comunicar con claridad sus límites y reforzar de forma regular. Otras personas necesitan y aprecian su propio espacio, la paz y la tranquilidad, también. Cambios de Horario: Estoy molesto cuando mis planes cambiaron. Puedo utilizar más energía y recursos se están quejando de que el cambio en los planes, en lugar de convertir a los nuevos cambios. flexibilidad creciente en la programación y otros cambios que reduzcan su impacto perjudicial en su proceso creativo. Si usted se encuentra con más tiempo entre las reuniones o retraso debido a un tráfico o de otra vez que alguien, tomar el control de la situación y ponerlo en práctica en su trabajo creativo. Se le alegra que did.SIGNIFICANT reacciones de los demás y comentarios: A veces los otros más importantes para usted, puede hablar o actuar de una manera que puede ser muy perjudicial. Ellos le pueden distraer directa o indirectamente. Pueden ser menos de apoyo de un plazo importante, o si desea hablar con usted, cuando usted necesita concentrarse. Si usted no ha vivido siempre solo, creo que será capaz de averiguar lo que distrae a la mayoría de la gente acerca de su favorito. Es importante que comunicar sus expectativas acerca de distracciones muy claro con tu pareja. Asegúrese de que ambos tienen una comprensión clara de lo que tanto necesita para crear. Encontrar una manera que funcione para los dos, apoyará su trabajo y enviar un mensaje más amable con su otro. Al dar el primer paso de la comunicación, al abrir la puerta a un cambio positivo a suceder. Haciendo caso omiso de las necesidades básicas: Por último, un buen cuidado te estimula y te hace sentir bien consigo mismo y su proceso creativo. Ya sea que necesite configurar su rutina de ejercicios, el cambio de la cafeína para el jugo o el plan de una larga siesta de la tarde. Calcule lo que se le olvida y lo puso de nuevo a su horario regular. Haciendo caso omiso de la atención adecuada, pueden causar más demoras, la frustración y la distracción de su proceso creativo.