Menstruación (Fase de Reflexión): días aprox. 1-5
Trabajos mágicos: transformación interna, análisis creativo, llegar al núcleo de las cosas, reajustar, soltar, adoptar nuevas ideas, creatividad intuitiva, descanso y renovación.
El útero se deshace del viejo revestimiento
La menstruación es un momento en el que podemos experimentar una menor resistencia física, una mayor necesidad de dormir y una disminución de nuestra capacidad mental para concentrarnos y recordar. Podemos descubrir que no podemos enfrentarnos a la actividad, o que se necesita más fuerza de voluntad y esfuerzo para actuar. Incluso podemos encontrarnos mirando por la ventana en un aturdimiento, sin conexión con el mundo ni el sentido de urgencia que normalmente alimenta nuestro día.
Podemos encontrarnos más dispuestas, tolerantes y más capaces de comprometernos y dejar ir nuestros deseos y necesidades.
Esta fase pasiva es el momento óptimo para disminuir la velocidad, para nutrir nuestro cuerpo y darle el espacio para descansar y renovarse. Es el momento de dejar ir todas nuestras preocupaciones, de ser simplemente quienes somos en el momento presente, de ser creativas a través de la ensoñación, de seguir la corriente y de reconectarnos con lo que es importante para nosotras.
Se relaciona con: Invierno (Yule), Luna Nueva.
Pre-ovulación (Fase Dinámica): días aprox. 6-11
Trabajos mágicos: creatividad mental, aprendizaje, claridad, concentración, investigación, pensamiento estructural, independencia y resistencia física.
Un óvulo se desarrolla en los ovarios, el revestimiento del útero se engrosa y los niveles hormonales aumentan.
Una vez que nuestra menstruación termina, salimos de nuestro estado de hibernación. Nuestro cuerpo ya no se siente lento y tienes mucha más energía y resistencia. Una vez más nos sentimos motivadas para estar activas tanto física como mentalmente.
Con nuestro intelecto más agudo, las tareas a las que no podíamos hacer frente durante la menstruación pueden hacerse rápidamente, y somos más capaces de tomar decisiones críticas y lógicas. Podemos sentir una fuerte urgencia de hacer cambios en el mundo para satisfacer nuestra necesidad de acción, impacto, resultados y control, y para hacer que las cosas sucedan de la manera que queremos.
Esta fase activa es obviamente el momento óptimo para comenzar nuevos regímenes de estilo de vida, para hacer cambios en nuestra vida y trabajo, para comenzar nuevos proyectos, y para iniciar la acción.
Se relaciona con: Primavera (Ostara), Luna Creciente.
Ovulación (Fase de Expresión): días aprox. 12-16
Trabajos mágicos: conmutación, empatía, productividad, trabajo en equipo, apoyo a los demás, creatividad emocional y nuevas de relaciones.
Un óvulo madura y se libera listo para ser fertilizado.
A medida que entramos en el tiempo alrededor de la ovulación, nuestros niveles de resistencia física, fuerza de voluntad e impulso comienzan a cambiar gradualmente. Nos volvemos menos orientadas a la acción, menos asertivas y menos decididas a completar nuestros proyectos y a satisfacer nuestras necesidades personales. Podemos volvernos más gentiles, más conscientes de las necesidades de los demás, más capaces y dispuestas a conectar con ellos y a apoyarlos.
Todavía tenemos un buen nivel de energía física, pero a diferencia de la fase dinámica, nuestras emociones y relaciones emocionales se vuelven más importantes.
Esta fase de expresión es el momento óptimo para apoyar proyectos en lugar de impulsarlos, para hacer nuevas conexiones con la gente y para crear resultados con un equipo en lugar de como un individuo. Para algunas mujeres y culturas, las energías y habilidades de esta fase definen el significado de ser mujer.
Se relaciona con: Verano (Litha), Luna Llena
Pre-menstruación (Fase Creativa): días aprox. 17-28
Trabajos mágicos: creatividad inspirada, pensamiento fuera de lo común, identificación de problemas, resolución de problemas y asertividad.
Los niveles hormonales bajan. Un óvulo fertilizado se incrustará en el revestimiento del útero.
Al igual que la fase dinámica, estamos más orientadas a nosotros mismas y podemos experimentar un gran deseo activo y el impulso de hacer las cosas. A diferencia de la fase dinámica, ésta puede ser una fase de reducción de la energía física y la resistencia, y de fuertes emociones y pasiones.
Nuestra capacidad de crear en esta fase no se limita a crear cosas, sino que también incluye la creatividad mental. Sin embargo, hay que tener en cuenta que nuestros procesos de pensamiento pueden salirse de control fácilmente haciéndonos sentir ansiosas, temerosas, necesitadas, juiciosas y críticas.
Sorprendentemente, este puede ser el momento óptimo más potente. Es un gran momento para limpiar los desechos mentales, emocionales y físicos. ¡Es asombroso cuántas mujeres pasan por una frenética limpieza y ordenamiento unos días antes de la menstruación! La habilidad de la mente para crear, extrapolar e imaginar hace que sea un momento poderoso para el pensamiento de cielo azul, momentos de "Eureka" e ideas inspiradas.
Se relaciona con: Otoño (Mabon), Luna Menguante
