Vivir en consciencia quiere decir que cada cosa que “me pase”, me está sirviendo de espejo para que yo pueda ver todo aquello que está anclado en la parte que hemos reprimido que se llama “la sombra”. Esas áreas de dolor que yo mismo he fabricado y que no me gusta reconocer. Entonces las proyecto en mi vida como enfermedades o situaciones repetitivas. Vivir en consciencia me permite conocerme más y mejor a mí mismo, hasta mis verdades más profundas (no las que yo creo que son) sino las que están siendo en mi inconsciente. Tomar consciencia de algo es observarlo con plena atención e interés, en tanto que la mente permanece en silencio, sin intervenir. Si se trata de un sentimiento o una emoción, tomar consciencia de ellos supone mirar el sentimiento o la emoción en la actitud del observador que está completamente implicado en lo que observa, sin pensar ni razonar, y sin buscar causas, consecuencias o relaciones. No es lo mismo tomar consciencia de una emoción que razonar sobre ella. Al tomar consciencia lo que estamos haciendo es mirar la emoción sin aprobarla ni rechazarla. Perseverando en este acto de mirar podremos llegar a comprender, lo cual es distinto a razonar. La comprensión puede sanar, total o parcialmente, la causa que origina la emoción o el sentimiento que estamos experimentando. Por el contrario, si razonamos sobre un sentimiento intentando comprenderlo, solo conseguimos aumentar nuestra confusión mental, pues siempre aparecerán nuevos factores que derribarán las conclusiones que creíamos haber alcanzado.
En definitiva, el propósito del Acto de Tomar consciencia no es lograr que desaparezca de nosotros la perturbación que sentimos, sino poner consciencia en ella para que la causa inconsciente que la ha ocasionado se ponga de manifiesto y podamos sanarla. En Coaching NeuroBiológico trabajamos con el inconsciente (de forma consciente, pues de otro modo no se puede tomar consciencia), a través de diferentes protocolos para desbloquear y liberar los patrones inconscientes. Luego es la persona la que debe hacer cambios en su forma de “estar siendo” y de actuar en su vida para reprogramar los engramas neuronales nuevos que se generan en las citas de Coaching NeuroBiológico . Si la persona no hace cambios de vida, las nuevas redes neuronales no se solidifican y se regresa a la antigua pauta, patrón o hábito; volviendo a somatizar los síntomas o patrones.
Esperamos que este 2023 sea un año de cambios positivos en tu vida, que tomes consciencia del poder y sabiduría que hay en ti, que aprendas a amarte incondicionalmente y desarrolles la capacidad de crear la vida que quieres para ti.
#Vida #consciencia #poder #sabiduría #amarte #cocrear
