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14 Benefícios da Coenzima Q10 para a Saúde

A Coenzima Q10 (CoQ10) é um antioxidante natural encontrado em todas as células do corpo. Ela desempenha um papel crucial na produção de energia e é essencial para a saúde geral. Vamos explorar os benefícios desta poderosa substância.

1. Melhora a Produção de Energia

A CoQ10 é vital para a produção de energia celular, especialmente nas mitocôndrias, as "usinas de energia" das células. Ela ajuda a converter os alimentos que consumimos em energia utilizável, essencial para o funcionamento diário do corpo.

2. Suporte à Saúde Cardiovascular

A CoQ10 contribui significativamente para a saúde do coração. Estudos mostram que ela pode ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a função cardíaca e diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Para melhorar ainda mais a saúde cardiovascular, considere incluir Energy Lift Boost na sua rotina.

3. Antioxidante Poderoso

Como antioxidante, a CoQ10 protege as células contra os danos causados pelos radicais livres, ajudando a prevenir o envelhecimento precoce e diversas doenças crônicas.

4. Melhora a Função Cognitiva

A CoQ10 é importante para a saúde do cérebro. Ela ajuda a proteger as células cerebrais e pode melhorar a função cognitiva, memória e desempenho mental. O Dream Beauty Renew também pode auxiliar na melhoria da função cerebral.

5. Reduz os Sintomas da Insuficiência Cardíaca

Pacientes com insuficiência cardíaca frequentemente apresentam níveis baixos de CoQ10. A suplementação pode melhorar a força do músculo cardíaco e a qualidade de vida desses pacientes.

6. Benefícios para a Pele

A CoQ10 é amplamente utilizada em produtos de cuidados com a pele devido às suas propriedades antioxidantes e regenerativas. Ela pode ajudar a reduzir as rugas e melhorar a textura da pele.

7. Melhora a Performance Física

Atletas e pessoas ativas podem se beneficiar da suplementação com CoQ10, que pode aumentar a resistência e reduzir a fadiga muscular, melhorando o desempenho geral.

8. Suporte ao Sistema Imunológico

A CoQ10 ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a produção de anticorpos e a resposta imunológica do corpo contra infecções e doenças. Para um sistema imunológico ainda mais forte, veja o kit Energy Lift Boost + Dream Beauty Renew.

9. Reduz o Colesterol LDL

A CoQ10 pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL ("ruim") no sangue, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.

10. Auxilia no Controle da Diabetes

A suplementação com CoQ10 pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e a regular os níveis de glicose no sangue, beneficiando pessoas com diabetes.

11. Reduz os Efeitos Colaterais das Estatinas

Pessoas que tomam estatinas para reduzir o colesterol podem experimentar efeitos colaterais como dores musculares. A CoQ10 pode ajudar a aliviar esses sintomas.

12. Apoio ao Metabolismo

A CoQ10 desempenha um papel crucial no metabolismo energético, ajudando a regular o metabolismo dos carboidratos e das gorduras, promovendo um metabolismo mais eficiente.

13. Saúde dos Olhos

Este antioxidante também ajuda a proteger a saúde ocular, prevenindo problemas de visão associados ao envelhecimento.

14. Suporte ao Sistema Nervoso

A CoQ10 contribui para a saúde do sistema nervoso, ajudando a prevenir doenças neurodegenerativas como Parkinson e Alzheimer.

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Gli Integratori indispensabili per la salute

Al giorno d’oggi vivere senza assumere degli integratori è sempre più difficile, in quanto i cibi ormai sono prodotti quasi esclusivamente in maniera industriale, e quindi pieni di conservanti, oppure pesticidi (frutta e verdura) o ormoni e antibiotici (carne). In particolare su quest’ultima, secondo l’ESVAC (il sistema di sorveglianza europea sulle vendite di antimicrobici nel settore veterinario), l’Italia è uno dei paesi dell’Unione Europea che compra più antibiotici, di cui il 70% è destinato agli animali negli allevamenti intensivi. Tutto questo per sopperire alle cattive condizioni igieniche, allo stress e al sovraffollamento in cui questi animali sono costretti a vivere. Inoltre questo uso eccessivo di farmaci crea una maggiore antibiotico-resistenza anche in noi esseri umani, con grave rischio per la nostra salute. Tutto questo crea cibi che sono sempre meno ricchi di sostante che fanno bene per il nostro corpo: vitamine, antiossidanti, sali minerali ecc. A questo proposito, nel caso si riscontrino tali carenze, ci vengono in aiuto gli integratori, degli speciali prodotti che vanno a colmare quel vuoto che si viene a creare nella nostra alimentazione. Ma quali sono gli integratori più importanti? Gli esperti sono tutti d’accordo, ci sono sostanze che ci possono aiutare a sopperire quelle carenze che, associate ad una dieta e uno stile di vita equilibrato e sano, ci permettono di vivere meglio. Ecco le più importanti: Multivitaminici Sicuramente costituiscono la categoria di integratori più importante di tutti, attraverso i quali, associata ad una buona dieta fatta di tutti i macronutrienti necessari all’organismo, si può migliorare la qualità della propria vita. Infatti una carenza vitaminica può comportare grossi problemi di salute, in base alla vitamina di cui si è carenti, come per esempio lo scorbuto quando si ha un apporto insufficiente di vitamina C (utile anche per aumentare le difese immunitarie), oppure fragilità delle ossa, davanti ad una mancanza di vitamina D. Quest’ultima si è rilevata molto carente ad esempio nelle persone che si espongo poco al sole o nei paesi dove la luce solare è molto scarsa. Oppure ancora stanchezza, debolezza e anemia megaloblastica in scarsità di vitamina B12. In un ottimo multivitaminico non deve quindi mancare mai un buono spettro di vitamine, da quelle liposolubili, cioè che vengono assorbite attraverso i grassi (vitamine A, D, E, K) a quelle idrosolubili, che si assorbono grazie all’acqua (vitamine del gruppo B, C, PP e H). Omega 3 Questo integratore è fondamentale per il nostro organismo in quanto noi non lo produciamo, per cui dobbiamo necessariamente integrarlo nella nostra dieta. Gli studi hanno dimostrato che questi acidi grassi polinsaturi hanno molteplici benefici sulla salute, ad esempio donano un solido sostegno al sistema nervoso, migliorando la memoria e contrastando la depressione, l’Alzheimer e altri problemi di deterioramento cognitivo. Favoriscono il controllo del colesterolo (contrastando i trigliceridi alti), riducono la formazione di coaguli nel sangue, e combattono l’artrite reumatoide, l’asma e le malattie cardiache, grazie anche alle loro capacità antiinfiammatorie. Se non si volesse assumerli attraverso gli integratori, è bene sapere che le fonti maggiori di Omega 3 sono: - l’olio di pesce e i pesci grassi, molto ricchi di EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico). - l’ALA (acido alfa linolenico) che invece si trova maggiormente in fonti vegetali quali semi e olio di lino, semi di chia e noci. Sali minerali I sali minerali sono delle sostanze inorganiche; anche queste dobbiamo necessariamente assumerle attraverso l’alimentazione, che deve essere corretta e bilanciata. Per questo in una situazione di deficit del loro apporto, fare una corretta integrazione può migliorare la nostra salute. I più importanti sono il calcio, il fosforo, il magnesio, il potassio, lo zinco, il ferro, il rame, il selenio, lo iodio e il cromo. Integratori specifici Ci sono alcune categorie di prodotti più specifici e mirati, in base alle patologie o allo stile di vita, e tra questi ricordiamo: -Integratori proteici: per tutti coloro che hanno un maggior fabbisogno di proteine, in quanto essenziali per la costruzione dei muscoli, come per gli sportivi. -Antiossidanti: ottimi alleati per combattere i radicali liberi, contro lo stress ossidativo delle cellule e le malattie degenerative. I più importanti sono le vitamine A, C, E, il Glutatione, il Nac (N-acetil cisteina) e il Coenzima Q10. -Integratori per il benessere cardiovascolare: mantenere sano lo stato di salute del nostro sistema cardiovascolare è fondamentale per mantenerci in salute il più a lungo possibile. Gli integratori migliori sono quelli a base di L-Carnitina e le già sopracitate vitamine del gruppo B, C, gli Omega 3 e il Coenzima Q10. Ovviamente ogni individuo è diverso dagli altri, e ognuno ha il suo fabbisogno di nutrienti, in base al proprio stile di vita, all’attività sportiva o al tipo di dieta (carnivora, vegetariana, vegana, ecc.) e solo il medico o gli specialisti possono stabilire quali sono le migliori tipologie di integratori per ogni persona. Quindi il consiglio è di affidarsi sempre a loro e mai fare di testa propria. Read the full article

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Complementar con Coenzima Q10 es importante en la reparación del ADN https://bit.ly/45Bki8f

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www.mysnep.com/es/390132383 MORINDA PIU. Suplemento alimenticio a base de jugo liofilizado de Noni con Vitaminas B1 y B3 y con Zinc, Cromo y Coenzima Q10. Noni: presenta una acción antioxidante y tónica, muy útil en caso de cansancio físico y mental Vitamina B1: contribuye al metabolismo energético normal Vitamina B3: contribuye al metabolismo energético normal y la reducción del cansancio y agobio. Zinc: contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo Cromo: contribuye al mantenimiento del nivel normal de glucosa en la sangre. Más información por privado en el tlfno.628158978 www.laboutiquedelbienestar.com #laboutiquedelbienestar #morindapiu #cromo #CoenzimaQ10 #antioxidante #cansancio #vitaminas #noni #zinc #productosnaturales #organismosaludable #wellness #networkmarketing #emprendedores #snep #snepespaña https://www.instagram.com/p/Cozj6D3tg2a/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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A coenzima Q10 é conhecida como ubiquinona, ela é capaz de produzir energia nas nossas células e possui efeito antioxidante. 👏 Uma das alternativas para obter essa substância, além dos alimentos, é a suplementação, nesse caso, os seus efeitos surgem após alguns dias 📆, 3 a 4, que é o tempo para absorção e chegada no fluxo sanguíneo. Dúvidas? Comente aqui! 👇 Contato: 📱 (11) 96139-0452 📍 Rua Francesco Coppini, 83 - Sala 311, Nova Gerty, São Caetano do Sul — SP — 09580-000 🏢 CRN-3: 69136 #coenzimaq10 #nutricionista #nutri https://www.instagram.com/p/CjiSiRQM9IF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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e-Tips de Salud nº 204 del Dr. Rothfeld: "[OJO al absurdo] ¡¿Qué la vacuna de la gripe hace QUÉ?!". #Gripe #Covid19 #Vacunas #VacunaDeLaGripe #InfluenzaVaccine #Infarto #AccidenteCardioVascular #CoenzimaQ10 #CoQ10 #eTips #eTipsDeSalud #Medicina #Ciencia #Actualidad #Consejos #Salud

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Cedido By Copyright © 2021. Ediciones de Salud, Nutrición y Bienestar, SL [OJO al absurdo] ¡¿Qué la vacuna de la gripe hace QUÉ?!. La corriente médica mayoritaria ha ideado una nueva forma de tratar de obtener ganancias con la vacuna contra la gripe.Y no, esto no tiene nada que ver con la pandemia de Covid-19.Esta vez están vendiendo la vacuna contra la gripe como el nuevo “milagro” para…

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